Les coupures et déchirures vaginales sont un problème courant chez les femmes sexuellement actives. Bien qu’elles ne soient généralement pas graves, les coupures vaginales peuvent être inconfortables et gênantes. La bonne nouvelle, cependant, est que les coupures vaginales peuvent être évitées.
« De nombreuses femmes remarquent des coupures et déchirures vaginales après un rapport sexuel, et la plupart du temps ces déchirures et abrasions sont normales », déclare Edwin Huang, MD, gynécologue au Massachusetts General Hospital de Boston. Les coupures vaginales deviennent plus visibles pendant les rapports sexuels, dit-il, parce que le sperme peut piquer au contact des coupures ouvertes.
Même si les petites coupures vaginales ne créent pas de problèmes de santé à long terme, elles peuvent avoir un effet négatif sur votre expérience sexuelle et vous mettre mal à l’aise. Il est préférable d’apprendre à prévenir les coupures.
Causes courantes de la sécheresse vaginale et des coupures
Qu’est-ce qui provoque les coupures vaginales ? Lorsqu’une femme est excitée sexuellement, son vagin produit naturellement des fluides qui lubrifient la zone pendant l’activité sexuelle, réduisant ainsi les frictions qui peuvent irriter ou déchirer la peau du vagin. Si le vagin n’est pas suffisamment lubrifié, il peut en résulter une sécheresse vaginale. Selon le Dr Huang, la sécheresse vaginale est une cause fréquente de coupures vaginales. Parmi les autres facteurs qui jouent un rôle dans la sécheresse vaginale, on peut citer
- La ménopause. Les femmes en âge de procréer ont un taux d’humidité vaginale plus élevé, même lorsqu’elles ne sont pas excitées sexuellement, que les femmes ménopausées. Pendant la ménopause, le niveau d’œstrogène, l’hormone sexuelle féminine, commence à diminuer. Huang explique que la diminution de la stimulation hormonale entraîne parfois une sécheresse vaginale.
- Pas assez de préliminaires. L’excitation sexuelle provoque la sécrétion de sécrétions vaginales, et une quantité insuffisante de préliminaires avant les rapports sexuels peut entraîner une sécheresse vaginale, explique Huang. En termes simples, si vous n’êtes pas suffisamment excitée avant d’avoir des rapports sexuels avec pénétration, votre vagin sera plus sec qu’il ne devrait l’être pour un confort maximal, et des coupures et déchirures vaginales sont plus susceptibles de se produire.
- Antécédents d’abus. Bien que ce ne soit pas la cause la plus fréquente de sécheresse vaginale, des antécédents d’abus sexuels peuvent affecter la relation d’une femme avec le sexe. Selon M. Huang, les survivantes d’abus peuvent avoir du mal à se détendre pendant les rapports sexuels. Ou bien elles peuvent être mal à l’aise avec les préliminaires, ce qui les empêche d’être excitées. L’excitation sexuelle fait que le vagin produit des fluides supplémentaires. Si vous ne pouvez pas être excitée, votre corps ne produira pas de sécrétions vaginales, ce qui vous expose davantage au risque de lésions vaginales.
- Autres causes de coupures vaginales. Selon M. Huang, certaines positions sexuelles ont tendance à provoquer plus de déchirures et d’abrasions vaginales que d’autres, et l’utilisation de jouets sexuels peut également être un facteur. Les jouets sexuels sont parfois fabriqués dans des matériaux irritants pour la peau, ou ils peuvent avoir des bords tranchants ou rugueux.
Prévention des coupures vaginales
Comment prévenir les coupures vaginales ? Comme la sécheresse vaginale est souvent responsable, l’augmentation de l’humidité dans le vagin pendant l’activité sexuelle est souvent le meilleur moyen de prévenir les coupures vaginales. Voici quelques moyens d’y parvenir :
- Les lubrifiants. Les lubrifiants commerciaux à base d’eau peuvent aider à lutter contre la sécheresse vaginale. « Utilisez toujours des lubrifiants à base d’eau », explique M. Huang. « K-Y Jelly et Astroglide sont des marques populaires à base d’eau. » Quel est le problème avec les lubrifiants à base d’huile ? Les produits tels que la gelée de pétrole, les huiles minérales et les huiles de massage – tous des lubrifiants à base d’huile – endommagent les préservatifs, ce qui vous expose à un risque accru de maladies sexuellement transmissibles et de grossesse. En outre, selon M. Huang, de nombreuses femmes sont allergiques aux lubrifiants à base d’huile et les trouvent irritants pour la peau.
- Plus de préliminaires. M. Huang recommande de multiplier les préliminaires et la stimulation vaginale avant les rapports sexuels, car c’est un bon moyen d’éviter les coupures vaginales. L’intensification des préliminaires donne au vagin le temps (et la motivation) de se lubrifier naturellement.
- Positions sexuelles. Pour les couples hétérosexuels, certaines positions sont meilleures que d’autres. « Avec la femme au dessus, il y a moins de risques de coupures vaginales car elle a plus de contrôle », dit Huang.
Avec seulement quelques précautions et quelques connaissances, les coupures vaginales peuvent être évitées, et votre expérience sexuelle sera plus agréable et confortable.