Si vous avez récemment été diagnostiqué avec l’herpès, vous n’êtes pas seul. Une personne sur six est atteinte d’une maladie sexuellement transmissible (MST), selon les centres de contrôle et de prévention des maladies.
L’herpès génital est causé par l’un des deux virus suivants : l’herpès simplex de type 1 ou 2. Les personnes infectées présentent des poussées occasionnelles de plaies ou d’ampoules douloureuses autour de leurs organes génitaux.
Mais toutes les personnes atteintes d’herpès ne présentent pas de symptômes, ce qui peut rendre difficile l’arrêt de la propagation de la MST. En effet, une étude d’avril 2011 publiée dans le Journal de l’Association médicale américaine a révélé que ce sont les personnes qui ne savent pas qu’elles ont le virus qui courent le plus de risques de le transmettre à leurs partenaires.
La bonne nouvelle, c’est que : Il est possible d’avoir une vie sexuelle épanouie quand on a de l’herpès. « Cela n’enlève rien à votre capacité d’être intime, mais cela vous informe sur la façon dont vous allez être sexuel », déclare Katherine Bettin, docteur en psychologie et sexothérapeute diplômée à Midlothian, en Virginie. Poursuivez votre lecture pour savoir ce que vous pouvez faire pour avoir une vie sexuelle saine et satisfaisante lorsque vous avez de l’herpès.
Communiquez avec votre partenaire
Si vous avez de l’herpès, il est important d’être ouvert et honnête à ce sujet avec un nouveau partenaire. « C’est une conversation qui doit être franche si vous avez l’impression que vous allez être sexuellement actif avec quelqu’un de nouveau », dit le Dr Bettin. Les deux personnes doivent passer un test de dépistage des MST (même si vous savez que vous avez l’herpès, vous devez également vous faire tester pour d’autres maladies). « Vous voulez savoir ce que chacun de vous apporte à la relation. C’est un moyen de renforcer la confiance – et cacher l’information peut être un moyen de la briser », dit-elle.
L’ouverture d’esprit vous protégera tous les deux et aidera votre partenaire à comprendre pourquoi vous voulez utiliser des préservatifs. Vous ne savez pas comment entamer la conversation ? Consultez les points de discussion de l’American Sexual Health Association (ASHA).
Prenez des mesures pour prévenir la propagation
L’une des premières questions que les gens se posent lorsqu’on leur diagnostique un herpès est : « Quel est le risque que je le transmette à un partenaire sexuel », répond Fred Wyand, éducateur en matière de santé sexuelle et responsable des programmes de lutte contre l’herpès simplex d’ASHA. « Vos chances ne sont pas nulles, mais vous pouvez contrôler le risque plus que vous ne le pensez », note-t-il. Suivez ces trois étapes pour la prévention :
1. Éviter les rapports sexuels pendant les épidémies
Bien qu’il soit peu probable que vous souhaitiez être intime pendant une épidémie, il est important de savoir que c’est le moment où le virus est le plus actif et le plus susceptible d’être transmissible, explique M. Wyand. « Attendez que tous vos symptômes disparaissent, y compris les plaies, les démangeaisons et les picotements », conseille-t-il.
2. Utilisez des préservatifs masculins
L’utilisation systématique de préservatifs réduira le risque de transmission de l’herpès à votre partenaire. Avec le temps, les couples monogames peuvent décider de renoncer complètement au préservatif. « Il n’y a rien de déraisonnable à cela, et tout dépend de votre niveau de confort dans la relation », explique M. Wyand. Au fur et à mesure que votre relation progresse, parlez à votre partenaire afin de faire un choix qui vous convienne à tous les deux.
3. Essayez les médicaments
Parlez à votre médecin d’un médicament antiviral pour supprimer le virus. Vous pouvez le prendre pour accélérer la guérison au début d’une épidémie, ou tous les jours si vous souffrez d’épidémies fréquentes. « Des recherches ont montré que la prise quotidienne de Valtrex comme traitement suppressif peut réduire la transmission de moitié environ », explique M. Wyand.