Plus de 60 millions d’Américains souffrent de temps en temps de brûlures d’estomac. Il peut s’agir de votre régime alimentaire, de votre entraînement ou de vos habitudes de sommeil. Changez votre façon de manger : Si des aliments épicés, gras ou riches en produits laitiers figurent au menu quotidien, détendez-vous ! Un estomac trop plein …
3 façons de prévenir les poussées de brûlures d’estomac – Centre RGO – Lire la suite »
Beaucoup de gens ont une image de nourriture fade et sans goût lorsqu’ils pensent aux fibres. Et selon l’American Dietetic Association, l’Américain typique ne mange qu’environ 11 grammes de fibres par jour, même si la plupart des femmes adultes devraient viser plus de 20 grammes et les hommes plus de 30 grammes. Mais les fibres …
Si vous ou un membre de votre famille avez un problème de santé digestive, il peut être déconcertant d’aller chercher de l’aide auprès d’un médecin si vous ne connaissez pas la terminologie médicale de la digestion et des maladies digestives. Voici un glossaire de l’anatomie de la digestion et des termes médicaux qui peuvent vous …
Vous venez de terminer un délicieux repas, mais votre estomac est loin d’être rassasié. Ce qui a commencé comme une gêne générale dans votre ventre se transforme en douleur digestive. Vous avez des indigestions ou des brûlures d’estomac ? Faire la distinction est plus important que vous ne le pensez. Les brûlures d’estomac sont un …
Brûlures d’estomac et indigestion : Différence, symptômes et traitement Lire la suite »
La plupart des gens connaissent Naomi Judd comme la matriarche de la famille Judd et la moitié du duo mère-fille gagnant d’un Grammy pour la musique country. Pourtant, ils ne savent peut-être pas qu’au sommet de sa carrière, Judd a été diagnostiquée avec l’hépatite C, une maladie du foie potentiellement mortelle. Dans cette interview exclusive …
Comment Naomi Judd a vaincu l’hépatite C, une maladie du foie Lire la suite »
La diarrhée chez un jeune enfant est souvent le signe d’une simple infection. Elle devrait disparaître rapidement, mais n’ignorez pas la situation. Chez les jeunes enfants et les bébés atteints de diarrhée, la déshydratation peut s’installer rapidement et être très dangereuse. Les causes de la diarrhée chez les enfants La diarrhée peut frapper les enfants …
N’ignorez pas la diarrhée chez les enfants – Centre de santé digestive – Lire la suite »
La santé au quotidien : Selon l’American Cancer Society, le cancer du côlon est l’un des types de cancer les plus courants, et le risque de développer un cancer du côlon est d’environ 1 sur 20. Quelles sont les trois principales mesures que vous pouvez prendre pour prévenir le cancer du côlon ? Mark Babyatsky, …
Que pouvez-vous faire pour prévenir le cancer du côlon ? Lire la suite »
Vous avez suffisamment de choses à gérer pendant vos règles – la diarrhée et les changements d’habitudes intestinales sont juste des choses que vous ne voulez pas supporter. Bien que la diarrhée soit causée par les mêmes changements corporels qui provoquent les crampes menstruelles, de nombreuses femmes trouvent qu’elle peut être gérée et évitée grâce …
Vos règles peuvent-elles changer vos habitudes de salle de bains ? Lire la suite »
En général, une diarrhée ne dure que quelques jours et disparaît d’elle-même sans traitement. « Mais une diarrhée sévère, une diarrhée qui dure plus de quelques jours ou des épisodes prolongés de diarrhée sont autant de raisons de consulter un médecin, car ils pourraient indiquer quelque chose de plus grave », déclare Stephen Bickston, docteur en médecine, …
Lorsque la diarrhée frappe, elle peut vous faire courir aux toilettes toutes les heures ou plus. La diarrhée peut provoquer des crampes abdominales douloureuses, une gêne et même une déshydratation. La diarrhée chronique peut durer des jours ou des semaines et peut être causée par un autre problème de santé comme le syndrome du côlon …
Prévention de la diarrhée – Centre de santé digestive – Lire la suite »
Il n’y a pas lieu de s’inquiéter d’une diarrhée occasionnelle. Les causes de la diarrhée peuvent aller d’une grippe intestinale à un repas ou un ingrédient spécifique que vous avez mangé et qui ne vous a pas plu. Comme certains aliments peuvent aggraver les symptômes, il est bon de connaître les aliments que vous devez …
Quoi manger et quoi éviter en cas de diarrhée Lire la suite »
Votre croisière de rêve peut devenir un cauchemar si le mouvement du navire vous donne le mal de mer. Le mal des transports s’accompagne de nausées, de vomissements, de vertiges, de maux de tête et de sueurs froides. Si le mal de mer peut être léger, il peut être totalement invalidant pour certaines personnes. « Le …
Des moyens faciles pour éviter le mal de mer Lire la suite »
Les anémies sont généralement recommandées comme traitement de dernier recours pour les personnes souffrant de constipation. Bien que les lavements contre la constipation puissent apporter un soulagement, il faut être prudent en raison des effets secondaires possibles. Les médecins prescrivent souvent des laxatifs, des suppositoires ou un régime riche en fibres avant de vous conseiller …
Ce n’est pas pour rien qu’on les appelle des vitamines « essentielles » : L’organisme en a besoin pour fonctionner correctement, et le système digestif ne fait pas exception à la règle. Certaines vitamines sont plus importantes que d’autres pour la digestion. Selon les National Institutes of Health (NIH), vous pouvez généralement obtenir toutes les vitamines dont …
4 vitamines essentielles pour la santé digestive Lire la suite »
La santé au quotidien : Les nettoyants pour le côlon sont à la mode comme moyen de relancer la perte de poids ou simplement d’améliorer la façon dont vous vous sentez. Mais les nettoyages du côlon sont-ils nécessaires ou utiles ? Recommandez-vous des nettoyants pour le côlon ? Mark Babyatsky, MD (mssm.edu ) Bien que …
Les nettoyants pour le côlon sont-ils utiles ou inutiles ? Lire la suite »
Depuis 1989, des millions de personnes dans le monde ont pris des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) pour gérer le reflux gastro-œsophagien (RGO) et d’autres troubles du reflux. Ces médicaments ont fait l’objet d’une publicité importante et, selon la Food and Drug Administration (FDA) américaine, de nombreuses personnes prennent aujourd’hui systématiquement la « petite …
La santé au quotidien : Il est logique qu’il existe des liens entre la santé digestive et la perte de poids, car certains troubles digestifs font perdre du poids involontairement. Existe-t-il des troubles digestifs qui rendent la perte de poids plus difficile ? Mark Babyatsky, MD(mssm.edu) Si la plupart des troubles gastro-intestinaux (santé digestive) sont …
Santé digestive : Les experts pèsent le pour et le contre Lire la suite »
La santé au quotidien : Quels sont vos conseils nutritionnels préférés qui peuvent aider à améliorer la digestion ? Christine M. Esters (adventureinwellbeing.com) Comme le dira Brenda Watson, suivez HOPE : Régime riche en fibres : chia, lin, acacia Oméga 3 – 6 – 9 : noix de coco, lin, chanvre Probiotique : aliments fermentés, …
Que puis-je manger pour améliorer la digestion ? Lire la suite »
La santé au quotidien : Quels sont les aliments qui provoquent le plus de brûlures d’estomac ? Christine Esters : Le café, le thé, les boissons gazeuses, l’alcool, le chocolat et les aliments gras, frits et épicés peuvent déclencher des brûlures d’estomac. Kenneth Brown, MD : Les tomates, la menthe poivrée, l’alcool, le café et …
Les meilleurs aliments qui provoquent des brûlures d’estomac : Café, thé et alcool Lire la suite »
Les maladies d’origine alimentaire touchent plus de 76 millions de personnes aux États-Unis chaque année, selon les Instituts nationaux de la santé, et l’un des types les plus graves est le botulisme. L’épidémie la plus récente a causé la mort d’une personne et l’hospitalisation d’au moins 23 autres après avoir été exposées à la bactérie …
La santé au quotidien : Quand devriez-vous consulter votre médecin au sujet de vos symptômes de brûlures d’estomac ? Kenneth Brown, MD : Vous devez consulter votre médecin immédiatement si vous avez des difficultés à avaler, des douleurs thoraciques, un enrouement ou tout autre symptôme atypique. Toute personne présentant des symptômes de type reflux sur …
Yous avez peut-être entendu dire qu’une alimentation fade, pauvre en fibres et en farine blanche est malsaine. Mais lorsque les symptômes de la maladie de Crohn s’aggravent, elle peut apporter un soulagement. Quels sont les autres moyens d’éviter et d’apaiser les symptômes de la maladie ? Lisez les 11 conseils des meilleurs experts… Il est …
11 moyens naturels d’arrêter une poussée de la maladie de Crohn Lire la suite »
La santé au quotidien : Les taux d’allergies alimentaires continuent d’augmenter. Quelles sont les allergies alimentaires les plus courantes et comment affectent-elles la digestion ? Mark Babyatsky, MD(mssm.edu) On estime que les allergies alimentaires touchent 6 à 8 % des enfants aux États-Unis et 3 à 4 % des adultes. De nombreux enfants qui présentent …
Comment les allergies alimentaires affectent-elles la digestion ? Lire la suite »
Une modification des selles, des nausées et un abdomen gonflé sont autant de signes d’une obstruction intestinale, une condition qui a tendance à frapper les personnes dans certaines circonstances, comme celles qui se remettent d’une chirurgie abdominale. L’obstruction intestinale n’est pas un problème courant pour la plupart des gens. « Une obstruction intestinale est un terme …
Diagnostic et traitement de l’obstruction intestinale Lire la suite »
La santé au quotidien : Le stress et l’anxiété peuvent déclencher des symptômes chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI). Avez-vous des conseils pour aider les personnes atteintes du SCI à gérer leur stress ? Mark Babyatsky, MD(mssm.edu) Le stress est clairement lié aux symptômes des maladies intestinales. Les traitements comprenant le …
Comment les personnes atteintes du SCI peuvent-elles gérer leur stress ? Lire la suite »
Cela fait plus de dix ans que le présentateur météo et personnalité de la télévision Al Roker a vécu une mésaventure mortifiante à la Maison Blanche. Néanmoins, son expérience d’un épisode inattendu de syndrome de dumping, également appelé « vidange gastrique rapide », est devenue virale après qu’il l’ait constaté – pour souligner l’inconvénient du pontage gastrique …
Al Roker sur le syndrome de dumping – Centre digestif – EverdayHealth.com Lire la suite »
Le chef Rocco DiSpirito est dans la meilleure forme de sa vie – mais pas dans le passé. Qu’est-ce qui l’a motivé à perdre du poids et à se mettre en forme ? Il révèle sa formule pour perdre du poids dans cette interview exclusive de Lifescript. Découvrez également 3 de ses recettes de farces, …
Rocco DiSpirito prépare des recettes pour la perte de poids Lire la suite »
La première règle des laxatifs est que vous n’en avez généralement pas besoin. Le meilleur remède contre la constipation est de boire plus de liquide, d’ajouter des fibres à votre alimentation et de faire plus d’exercice. Il est également important de savoir que le fait de passer une journée sans aller à la selle ne …
Le régime alimentaire et les privations sont depuis longtemps indissociables. C’est comme s’il existait une loi non écrite qui dit qu’il faut d’abord souffrir… avec un S majuscule. Mais mettez de côté vos craintes en matière de régime. L’auteur Kerry McCloskey a découvert un moyen plus agréable et classé R pour perdre du poids. Et …
Parfois, les douleurs dues aux gaz intestinaux ne disparaissent pas avec un traitement standard. Tant que votre médecin vous a assuré que votre excès de gaz n’est pas le symptôme d’un problème de santé digestive plus grave, vous pouvez envisager d’autres options. Thérapies alternatives pour les douleurs dues aux gaz : essayez la menthe et …
Thérapies alternatives pour les douleurs dues aux gaz Lire la suite »
Pour une personne intolérante au lactose, la réponse à « Vous avez du lait ? » est probablement « Pas question ! L’intolérance au lactose, également connue sous le nom de carence en lactase, est un problème courant qui survient lorsque le corps ne peut pas digérer le lactose, un sucre naturel présent dans les produits laitiers et …
Le meilleur régime alimentaire pour l’intolérance au lactose Lire la suite »
Une alimentation fade peut être utilisée pour traiter les ulcères, les brûlures d’estomac, les nausées, les vomissements et les gaz. Vous pouvez également avoir besoin de manger des aliments fades après une opération de l’estomac ou des intestins. Un régime fade est composé d’aliments mous, peu épicés et pauvres en fibres. Si vous suivez un …
Bland Foods : Qu’est-ce que c’est au juste ? Lire la suite »
Techniquement, le thé vert n’est pas très différent des autres types de thé. Son aspect et son goût distincts résultent de la façon dont il est traité. Le thé vert est obtenu en faisant cuire à la vapeur des feuilles fraîches de la plante Camellia sinensis à une température très élevée. Ce procédé permet de …
Le thé vert peut-il aider à la digestion ? – Centre de santé digestive – Lire la suite »
MARDI 8 janvier 2013 – Les boissons gazeuses ne sont peut-être pas si bonnes pour la santé lorsqu’elles sont consommées directement à la sortie de la canette, mais les chercheurs découvrent que la boisson gazeuse emblématique, le Coca-Cola, pourrait être utile d’une autre manière inhabituelle. Non seulement le Coca-Cola peut éliminer les taches de graisse …
Le Coca-Cola pourrait être le meilleur remède contre les blocages d’estomac Lire la suite »
La diarrhée peut frapper n’importe qui à tout moment et peut durer de quelques jours inconfortables à plusieurs mois agonisants. De nombreux facteurs différents peuvent déclencher la diarrhée, notamment les infections, les intolérances alimentaires, les troubles intestinaux et les médicaments. Selon les National Institutes of Health, l’adulte moyen peut s’attendre à environ quatre épisodes de …
Causes courantes de la diarrhée – Centre de santé digestive – Lire la suite »
La plupart des gens n’aiment pas en parler, mais il est courant d’avoir un problème gastro-intestinal. Mais il n’est pas nécessaire de souffrir en silence. Voici un aperçu complet des neuf troubles digestifs les plus courants, de leurs symptômes et des traitements les plus efficaces disponibles. Si vous pensez souffrir d’un de ces problèmes, ne …
9 Conditions digestives courantes de haut en bas Lire la suite »
Vous envisagez de devenir végétarien ? Si c’est le cas, vous avez de bonnes chances de faire du bien à votre corps, sans parler des efforts déployés en faveur de l’environnement et des droits des animaux. « Un régime alimentaire à base de plantes peut réduire les risques de diabète, de pression artérielle, de cholestérol, de …
Ce qu’il faut savoir avant de devenir végétarien Lire la suite »
Bien avant que la graine de lin ne devienne la super graine que nous connaissons aujourd’hui, elle était principalement utilisée pour créer des textiles. De nos jours, bien sûr, elle est considérée comme un aliment de base dans le monde de la nutrition et est connue pour être une excellente source d’acides gras oméga-3 et …
Qu’est-ce que la graine de lin ? Nutrition, avantages, types et mode de consommation Lire la suite »
La constipation signifie généralement que vous avez trois selles ou moins par semaine. Mais cela peut aussi signifier que vous devez vous efforcer d’aller à la selle ou d’avoir des selles petites, dures et sèches. La bonne nouvelle est qu’il est facile de traiter la constipation, et encore plus facile de la prévenir – pour …
Lorsque vous entendez le mot « lavande », vous pensez peut-être immédiatement à une nuance plus claire de violet. Mais cette herbe ne se limite pas à sa couleur. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les bienfaits possibles de la lavande pour la santé, ainsi que sur les autres utilisations et les risques potentiels …
Si vous avez subi une opération abdominale récemment, il est important d’être à l’affût des symptômes d’une complication connue sous le nom d’occlusion intestinale. Bien qu’elle ne soit pas extrêmement courante, une occlusion intestinale – également appelée occlusion intestinale – peut se produire lorsque du tissu cicatriciel se forme à l’intérieur de l’abdomen après une …
Pourriez-vous avoir une occlusion intestinale ? Lire la suite »
Le régime paléo est le régime ultime de retour en arrière : Il favorise le retour à l’alimentation comme le faisaient nos ancêtres à l’âge de pierre. « Ce régime est basé sur l’idée que notre corps se porte mieux lorsqu’il est alimenté par des aliments qui existaient au paléolithique, avant l’arrivée de l’agriculture il y …
Risques et avantages de l’alimentation paléontologique 101 Lire la suite »
Tout le monde est touché par la constipation de temps en temps – votre régime alimentaire, vos voyages et votre manque d’activité peuvent tous déclencher une brève poussée. Mais vous pourriez être surpris par les conditions et autres facteurs qui peuvent être responsables d’une constipation chronique ou à long terme. La liste est vaste, allant …
13 Les causes surprenantes de la constipation Lire la suite »
Le régime sans gluten étant devenu une tendance et un angle de marketing au cours de la dernière décennie, des variétés d’aliments emballés sans gluten ont fait leur apparition dans les rayons des épiceries, et même les chaînes de restaurants proposent désormais des options ne contenant pas de gluten. Pour les personnes atteintes de la …
L’option sans gluten est-elle le choix le plus sain ? Lire la suite »
Il y a probablement beaucoup d’autres choses auxquelles vous préférez penser que vos selles. Mais l’essentiel est qu’ils peuvent vous en dire beaucoup sur votre santé. Les selles sont la dernière étape du processus digestif. Environ deux litres de déchets liquides et solides passent dans votre corps chaque jour. Les déchets solides sont vos selles. …
Vos questions les plus brûlantes sur le caca, avec réponse Lire la suite »
S’appuyant sur la popularité du jeûne intermittent, le jeûne aquatique fait à nouveau des vagues dans le monde de l’alimentation populaire. Loin d’être une nouvelle approche, ce régime alimentairequi remonte à la Grèce antique, manque largement de preuves scientifiques, bien que de nombreux médecins naturopathes vantent ses avantages potentiels à court terme. (1) Pourtant, cette …
Le jeûne de l’eau entraînera-t-il une perte de poids ? Ce qu’il faut savoir Lire la suite »
Un jour, les glucides vont bien ; le lendemain, c’est le diable. La graisse a été le coupable de l’épidémie d’obésité ; aujourd’hui, on vante les mérites de l’embouteillage comme une solution rapide pour perdre du poids. Si vous êtes un consommateur d’informations sur la santé, vous n’êtes pas étranger aux conseils nutritionnels qui font …
Avez-vous vraiment besoin de manger moins de viande rouge ? Lire la suite »
Les personnes qui soupçonnent qu’une personne maigre (ou du moins en forme et minceur) se cache à l’intérieur de leur corps peuvent se tourner vers la diététicienne Joy Bauer et son livre » Your Inner Skinny » pour apprendre à faire les changements qui conduisent à la perte de poids et à laisser sortir les plus …
Ils sont à la fois des aliments de base dans les sautés et des plats d’accompagnement très appréciés. Mais l’une brille plus que l’autre lorsqu’il s’agit de son effet sur votre tour de taille et votre santé en général. Le riz blanc est peut-être la vedette des repas du monde entier, mais en matière de …
Vos aliments pour la perte de poids : Mangez du quinoa au lieu du riz blanc Lire la suite »
Nes crèmes à café laitières semblent assez innocentes. Elles constituent une bonne option pour les personnes intolérantes au lactose, et leur forme en poudre est pratique pour les buveurs de café qui n’ont pas de réfrigérateur à leur disposition. Mais notre utilisation de crème à café non laitière est un excellent exemple de la façon …
Votre solution pour perdre du poids : Évitez les crèmes à café non laitières Lire la suite »
Ii vous êtes sur le point de manger un amidon, pensez à sa couleur. De nombreux féculents blancs, comme les pâtes, le pain blanc et le riz, et les pommes de terre, contiennent des amidons raffinés et ont un indice glycémique plus élevé que les amidons bruns. Les aliments à indice glycémique élevé entraînent des …
Votre solution pour perdre du poids : Évitez les féculents blancs Lire la suite »
MArgarine contre beurre – c’est une bataille ancienne, mais laquelle est de votre côté ? Il est évident que le beurre est apprécié depuis des années. Mais les médecins et les agences gouvernementales ont commencé à sévir contre son utilisation dès que les chercheurs et les nutritionnistes en ont appris davantage sur les dangers possibles …
Votre solution pour perdre du poids : Margarine ou beurre ? Lire la suite »
Il’ont déjà dit : J’adore les bagels, mais ils sont un désastre pour les personnes au régime. Un bagel de boulangerie peut contenir plus de 400 calories, et cela avant d’y ajouter du beurre ou du fromage à la crème. La meilleure solution est de remplacer le petit-déjeuner par un muffin anglais ou un pain …
Poussez-vous, la vitamine C. Le zinc pourrait bien être le nouveau combattant du froid en ville. De nombreuses études ont montré que la prise d’un supplément de zinc peut contribuer à raccourcir la durée du rhume, mais qu’il joue également un rôle important dans la promotion d’une croissance correcte. Qu’est-ce que le zinc et pourquoi …
Zinc 101 : utilisations, dosage, aliments, suppléments, risques, et plus encore Lire la suite »
Si vous êtes atteint de la maladie coeliaque, vous pouvez réagir fortement et négativement à des quantités de gluten même faibles. C’est pourquoi, avant d’acheter, vous passez au crible les étiquettes des aliments emballés et vous interrogez soigneusement vos serveurs dans les restaurants. Mais vous pourriez être surpris d’apprendre que certains produits, y compris des …
Il y a du gluten là-dedans ? 13 articles surprenants qui contiennent du gluten Lire la suite »
Gcar les maux d’estomac, la constipation et la diarrhée sont des signes courants d’un mauvais fonctionnement du système digestif. Mais saviez-vous que des cheveux cassants et un manque d’énergie peuvent également être le signe de troubles digestifs ? Découvrez les aliments qui obstruent votre intestin et qui le font bouger en douceur… Un système digestif …
Les 10 meilleurs et pires aliments pour votre ventre Lire la suite »
Votre ventre se gonfle-t-il après toute cette nourriture de vacances ? Suivez ces 10 conseils rapides pour vous débarrasser des ballonnements et vous remettre dans ce jean moulant en un rien de temps…1. HydratezBoire de l’eau est probablement la dernière chose que vous voulez faire lorsque vous avez l’impression que votre ventre est sur le …
10 façons de se débarrasser des ballonnements Lire la suite »
La perte de poids est difficile. Tant de gens vous diront : « C’est l’apport de calories qui compte, par opposition à leur élimination » – comme si votre corps était une simple équation mathématique. Honnêtement, si c’était aussi simple, tout le monde aurait réussi ce test. « Il y a tellement plus de facteurs en jeu, et …
8 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids Lire la suite »
Peu d’épices ont fait l’objet d’autant d’attention ces dernières années que le curcuma. Lecurcuma (Curcuma longa) est une épice jaune dorée que l’on appelle parfois « safran indien ». C’est un ingrédient clé dans de nombreuses recettes de curry, et on pense qu’il joue également un rôle dans la gestion d’une variété de problèmes de santé, y …
Pourquoi le curcuma et le poivre noir sont meilleurs ensemble Lire la suite »
Que diriez-vous si nous vous disions que vous pouvez avoir un corps mince et pulpeux en quelques semaines seulement grâce au relooking corporel en 6 semaines ? Le croiriez-vous ? Ce programme de perte de poids a pris d’assaut le monde des régimes et a fidélisé les personnes qui ont connu le succès depuis son …
Aide ou battage médiatique : Les 6 semaines de métamorphose du corps Lire la suite »
