Comment paraître plus jeune dès aujourd’hui grâce à ces étapes faciles
Lorsqu’il s’agit de savoir quel âge vous avez, l ‘âge n’est en fait qu’un chiffre. Une étude publiée en décembre 2013 dans Population and Development Review a révélé qu’il y a beaucoup plus de facteurs qui devraient entrer dans la détermination de l’âge que le nombre d’années de vie.
Mais qu’en est-il si vous avez des rides précoces ou si des années d’exposition au soleil vous ont donné une peau épaisse et d’apparence plus âgée ? Comment pouvez-vous résoudre ce problème pour rendre votre visage doux et paraître à nouveau plus jeune ?
Les dermatologues de l’Académie américaine de dermatologie recommandent de commencer avec un produit de soin de la peau à la fois. Faites un test sur votre avant-bras quelques jours avant de l’appliquer sur votre visage. Si un produit vous pique ou vous brûle, cessez immédiatement de l’utiliser. Veillez également à suivre les instructions figurant sur le produit et à éviter toute utilisation excessive. L’utilisation régulière d’un produit tel que recommandé peut donner à la peau une apparence plus jeune, alors donnez-lui le temps d’agir.
De nombreux ingrédients différents sont proposés pour vous faire paraître plus jeune. Mais attention aux acheteurs. Ne choisissez que des produits contenant des ingrédients dont il a été démontré qu’ils rendent votre visage doux et d’apparence plus jeune. Par exemple, le rétinol est un composé de la vitamine A et le premier antioxydant à être largement utilisé dans les crèmes antirides en vente libre. La vitamine C, un puissant antioxydant, aide à protéger la peau des dommages causés par le soleil. Le thé vert est utilisé dans les produits de soins de la peau en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Selon la Mayo Clinic, lorsque vous recherchez des crèmes antirides, recherchez les ingrédients suivants, qui sont remplis d’antioxydants, d’acides alpha-hydroxy et d’anti-inflammatoires qui amélioreront l’apparence des rides :
- Coenzyme Q10
- Extrait de pépins de raisin
- Acides hydroxylés
- Niacinamide
- Peptides
- Rétinol
- Extraits de thé
- La vitamine C
La façon la plus éprouvée de paraître plus jeune est d’éviter le soleil. Le soleil n’est pas votre ami. L’exposition aux rayons UV du soleil est la principale raison du vieillissement de la peau. Retirez le bronzage de votre liste de choses à faire si vous voulez avoir une peau d’apparence plus jeune. Le bronzage répété entraîne l’apparition précoce de rides, de taches brunes et même de cancer de la peau, car les rayons UV accélèrent le processus de vieillissement et provoquent une peau épaisse et abîmée. En fait, l’exposition au soleil est la première cause des signes précoces de vieillissement de la peau, notamment les rougeurs et la pigmentation inégale.
Protégez vos cheveux et votre peau – et prévenez l’apparition de nouvelles rides – en portant toujours des vêtements de protection, des lunettes de soleil et un chapeau. Utilisez également un écran solaire sur votre visage tous les jours, même les jours où il fait nuageux ou froid, avant de sortir à l’extérieur. La prévention des rides est un moyen beaucoup plus facile de paraître jeune que de passer des heures dans le cabinet d’un chirurgien esthétique.
Ne fumez pas, car cela endommage le collagène et l’élastine, affaiblit la peau et provoque des affaissements et des poches. Les femmes qui fument à un jeune âge remarqueront un relâchement de la peau et des rides prématurées bien avant leurs pairs non fumeurs.
Il y a beaucoup de choses très simples que vous pouvez faire pour garder votre teint sain et avoir une peau d’apparence plus jeune, quel que soit l’anniversaire que vous avez célébré récemment. Andrea Robinson, ancienne directrice de la beauté de Ralph Lauren et Tom Ford et auteur de Lancez le gloss : Conseils, astuces et vérités sur la beauté pour les femmes de plus de 50 ansElle nous fait part de ses connaissances d’initiée sur les produits anti-âge qui agissent réellement, des conseils de maquillage qui vous feront paraître plus jeune, et bien plus encore.
Pour une peau d’apparence plus jeune, utilisez les bons produits de soins
Lorsque vous achetez des produits de soin pour la peau, il y a trois ingrédients puissants que vous devez rechercher pour conserver une peau d’apparence plus jeune, explique M. Robinson. Premièrement, vérifiez l’étiquette d’un sérum contenant des antioxydants comme la vitamine C (M. Robinson aime le sérum quotidien anti-âge Elizabeth Arden Prevage), qui aidera à éclaircir votre peau. Deuxièmement, ajoutez à votre routine les rétinoïdes , qui augmentent le renouvellement des cellules et stimulent le renouvellement du collagène. Et trois, commencez à utiliser un exfoliant alpha hydroxy acid pour éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau (Robinson est un fan des Peter Thomas Roth Un-Wrinkle Peel Pads, qui sont assez doux pour être utilisés quotidiennement). Utilisez ces trois produits selon les indications de l’étiquette pour rendre votre visage doux et paraître plus jeune.
Portez un FPS tous les jours pour un visage jeune
Qu’il fasse humide et 90 degrés dehors ou qu’il fasse froid et qu’il pleuve, la crème solaire est un must pour paraître plus jeune quoi qu’il arrive. Ajoutez-le donc à votre routine quotidienne, si ce n’est déjà fait, car les dommages causés par le soleil ne provoquent pas seulement des rides, mais peuvent vous rendre vulnérable au cancer de la peau . « Utilisez au moins un FPS 30, mais ne gaspillez pas votre argent pour quelque chose de plus élevé que le FPS 50, car il y a peu de preuves que des FPS plus élevés offrent plus de protection », dit M. Robinson. Essayez Le complexe de restauration quotidienne Moisture Boost SPF 30 de Paula’s Choice, qui regorge de vitamines et hydrate la peau sèche, contribuant à rendre votre visage plus doux.
Pour paraître plus jeune, allez-y doucement avec le fond de teint
« Les fondations lourdes ont tendance à s’installer sur les parties rugueuses ou dans les lignes du visage », explique M. Robinson. « Ce dont nous avons besoin en vieillissant, c’est d’un bon fond de teint hydratant transparent ou d’un hydratant teinté. Évitez tout ce qui est à base de poudre ». Pour une peau d’apparence plus jeune, M. Robinson recommande le fond de teint hydratant Philosophy Hope in a Jar, qui offre une couverture légère à moyenne. Elle suggère également d’utiliser un apprêt avant d’appliquer le fond de teint. « Un apprêt permet d’appliquer le fond de teint plus facilement, en comblant les lignes et les pores, en réduisant les cernes et en faisant durer le maquillage », explique-t-elle.
Un faux éclat de santé pour une peau d’apparence jeune
Il existe un moyen facile de se colorier en toute sécurité et de paraître plus jeune : Utilisez un auto-bronzant progressif . « Rien ne vaut un peu de bonne mine sur le corps et le visage à ce stade de la vie », explique M. Robinson. « Avec un auto-bronzant progressif, vous verrez un minimum de stries, de taches et d’accumulations sur les chevilles, la plante des pieds et les articulations ». Sur votre visage, utilisez un fard à joues en crème pour raviver votre teint et lui donner un aspect plus jeune. « Il se fond plus facilement sur les zones rugueuses ou les lignes », explique M. Robinson. « Appliquez en un mouvement circulaire avec votre doigt et estompez les bords. » Elle aime la Crème pour les joues Laura Mercier en Praline, un brun neutre.
Pour un visage jeune, évitez les paillettes
Un fard à paupières brillant et audacieux ou un produit avec des reflets et des paillettes rendra les rides plus visibles, et ne vous fera pas paraître plus jeune. « Ces produits ne flattent pas la peau ou les paupières qui commencent à présenter de minuscules rides ou des zones rugueuses, et ne sont pas attrayants », explique M. Robinson. « Des teintes sombres combinées à des neutres plus clairs sont les choix les plus indulgents et les plus jeunes pour les paupières ». Et pour éviter le liner liquide, qui souligne la peau délicate et fine qui entoure vos yeux, optez pour un crayon à mine douce, comme le Duo Eyeliner Le Kohl de L’Oréal Paris, qui peut être étalé pour une peau d’apparence plus jeune.
La forme de mes sourcils peut-elle me faire paraître plus jeune ?
Si vous vous demandez comment paraître plus jeune, posez votre pince à épiler et rendez-vous chez un professionnel à pour modeler vos sourcils, explique M. Robinson. « Il est possible de modifier la forme des yeux en arquant légèrement les sourcils et en les étendant vers les tempes plutôt que d’avoir la queue courbée vers le bas autour de l’œil », explique-t-elle. « L’arcade est une partie importante du sourcil et doit avoir une élévation progressive et très douce ».
N’oubliez pas votre cou dans votre routine d’hydratation
« En vieillissant, le cou perd son élasticité plus rapidement que n’importe quelle autre partie du corps, prenant le redoutable aspect crêpé », explique M. Robinson. « Vous devriez faire preuve d’autant de diligence et de prudence pour prendre soin de votre cou et de votre décolleté que pour votre visage ». Pour que cela fasse partie de votre routine de peau d’apparence plus jeune, suivez ces trois étapes : Hydratez votre peau matin et soir, exfoliez-la une ou deux fois par semaine avec un gommage doux et appliquez un écran solaire tous les jours.
Faites attention à vos mains pour paraître plus jeune
Pour avoir une peau d’apparence plus jeune sur vos mains, pensez à toujours porter des gants lorsque vous faites la vaisselle et à vous hydrater fréquemment. « Les produits chimiques et l’eau chaude peuvent enlever la barrière lipidique protectrice de votre peau, la rendant sensible aux irritations et à la sécheresse », explique M. Robinson. « Appliquez une couche de lotion sur vos mains chaque fois que vous mettez des gants en caoutchouc. Non seulement cela les protégera, mais cela vous donnera une dose supplémentaire d’humidité ». La crème pour les mains Jurlique Rose est la préférée de M. Robinson. Elle contient de l’huile de carthame, de la vitamine E, de l’extrait de racine de carotte et de l’aloe vera pour protéger la peau contre la sécheresse.