De nombreuses femmes ont été victimes d’une infection urinaire plus d’une fois. Les infections urinaires sont courantes. Elles surviennent lorsque des bactéries provenant de la peau ou du rectum pénètrent dans l’urètre – le tube qui permet à l’urine de quitter le corps – et infectent les voies urinaires. Les infections de la vessie sont le type d’infection urinaire le plus courant, selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
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Les hommes et les femmes peuvent obtenir une UTI, mais elle est particulièrement répandue chez les femmes. Selon l ‘Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, 40 à 60 % des femmes seront atteintes d’une infection urinaire au cours de leur vie.
Les remèdes naturels, dont le vinaigre de cidre de pomme (ACV), sont souvent vantés pour leur capacité à traiter les infections urinaires. Le vinaigre de cidre de pomme est une substance aigre et acide fabriquée à partir de pommes fermentées et d’eau. Il est souvent utilisé pour aromatiser les aliments ou comme ingrédient dans les vinaigrettes.
Le vinaigre est utilisé depuis des siècles pour nettoyer et désinfecter. Il est également utilisé comme conservateur alimentaire, en raison de sa capacité à empêcher les bactéries d’abîmer les aliments.
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Mythe ou réalité : les infections urinaires peuvent-elles être traitées avec du vinaigre de cidre de pomme ?
Non !
Ne croyez pas tout le battage que vous avez pu entendre sur le VAC pour les infections urinaires. Bien que certaines études, comme celle publiée en janvier 2018 dans Scientific Reports, aient suggéré que le vinaigre de cidre de pomme possède certaines propriétés antibactériennes et antifongiques, il n’existe aucune preuve scientifique ou médicale que la consommation de vinaigre de cidre de pomme guérisse les infections urinaires. En général, la plupart des experts ne pensent pas que les choses que nous mangeons ou buvons jouent un rôle significatif dans le traitement ou la guérison des infections urinaires, selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales.
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Signes et symptômes des infections des voies urinaires ou des infections urinaires aiguës
Le symptôme le plus courant des infections urinaires est une douleur ou une sensation de brûlure pendant la miction.
Selon les CDC, les autres symptômes d’une infection urinaire ou de la vessie peuvent inclure
- Miction fréquente
- Sang dans l’urine
- Ressentir le besoin d’uriner, même si votre vessie est vide
- Pression ou crampes dans l’aine, le bas du ventre ou le bas du dos
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Le vinaigre de cidre de pomme peut-il être consommé sans danger ?
Le vinaigre de cidre de pomme peut être consommé sans danger en petites quantités, bien que la consommation de vinaigre de cidre de pomme ne soit pas susceptible de guérir une infection urinaire ou d’autres problèmes des voies urinaires.
La plupart des experts recommandent de ne pas diluer plus d’une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans l’eau avant de le boire. En effet, le vinaigre de cidre de pomme est un acide fort et peut irriter la gorge s’il est consommé fréquemment ou en grande quantité, note la Clinique Mayo. Boire du vinaigre de cidre de pomme non dilué peut éroder l’émail des dents, la surface extérieure dure qui protège les dents de la carie, avertit l’Institut national de recherche dentaire et craniofaciale.
Le vinaigre peut également interagir avec certains médicaments, notamment les diurétiques, les laxatifs ou l’insuline. Il est préférable de consulter un médecin avant de boire du vinaigre de cidre de pomme pour une infection urinaire.
Faut-il se doucher avec du vinaigre de cidre de pomme ?
Non, il n’est pas recommandé de se doucher avec du vinaigre de cidre de pomme.
Le douchage consiste à rincer l’intérieur du vagin avec de l’eau ou un mélange de liquides. Les douches vendues dans les magasins peuvent contenir des mélanges préemballés d’eau et de vinaigre. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique que les douches vaginales au vinaigre de cidre de pomme guérissent les infections urinaires.
L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) déconseille les douches pour quelque raison que ce soit, y compris pour soigner les infections urinaires.
Les douches vaginales peuvent modifier l’acidité naturelle d’un vagin sain, ce qui peut entraîner une prolifération de bactéries nocives. Cela peut entraîner des infections à levures ou d’autres infections du vagin, de l’utérus, des trompes de Fallope ou des ovaires, note le ministère américain de la santé et des servicessociaux
L’étude de laboratoire qui a été publiée dans Scientific Reports a montré que le vinaigre de cidre de pomme non dilué pouvait tuer les microbes responsables des infections vaginales à levures dans une boîte de Pétri. Cependant, l’application du vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau peut ne pas être sûre et pourrait même entraîner une brûlure chimique, a suggéré une recherche publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology.
Traitements et thérapies éprouvés pour les infections des voies urinaires
Bien qu’il n’ait pas été démontré que le vinaigre de cidre de pomme guérisse les infections urinaires, il existe des traitements éprouvés qui peuvent aider à débarrasser le corps de l’infection et à soulager les symptômes désagréables.
Médicaments
- Les antibiotiques sont le traitement de référence pour les infections urinaires. Ces médicaments tuent les bactéries qui causent l’infection. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour une infection urinaire. La douleur et l’envie fréquente d’uriner commencent généralement à disparaître après quelques doses d’antibiotiques, bien qu’il soit important de terminer tout le traitement tel que prescrit par votre prestataire de soins. Les infections urinaires qui ne sont pas entièrement traitées peuvent réapparaître plus facilement.
- D’autres médicaments, tels que le Pyridium (phénazopyridine), peuvent être prescrits pour aider à soulager les symptômes urinaires douloureux avant que les antibiotiques n’aient le temps d’agir.
Remèdes à domicile
- Buvez beaucoup d’eau et urinez souvent. Boire au moins six à huit verres d’eau de 8 onces par jour permet d’assurer que vous urinerez souvent, ce qui permet aux bactéries nocives d’être chassées de vos voies urinaires. Veillez à uriner dès que vous en ressentez le besoin ; les bactéries peuvent se développer lorsque l’urine reste trop longtemps dans la vessie, explique la clinique Mayo.
- Placez un coussin chauffant sur votre dos ou votre abdomen pour aider à soulager la douleur due à une infection urinaire ou vésicale.
Prévenir les infections urinaires et autres problèmes des voies urinaires
Apporter quelques changements à votre routine quotidienne peut aider à prévenir de futures infections urinaires :
- Buvez six à huit verres d’eau par jour.
- Urinez lorsque vous ressentez le besoin d’uriner.
- Urinez peu après avoir eu des rapports sexuels pour éliminer les bactéries qui ont pu pénétrer dans les voies urinaires pendant les rapports.
- Essuyez-vous toujours de l’avant vers l’arrière après avoir uriné ou être allé à la selle.
- Portez des sous-vêtements en coton et des vêtements amples.
- Certaines formes de contraception, notamment les diaphragmes, les spermicides et les préservatifs non lubrifiés, peuvent augmenter le risque d’infection urinaire ou vésicale. Le NIH recommande plutôt d’utiliser des préservatifs avec un lubrifiant non spermicide ou des préservatifs lubrifiés.