VIDÉO : Regardez l’histoire d’un adolescent atteint de TDAH.
Les enfants souffrant de troubles de l’attention avec hyperactivité (TDAH) sont notoirement difficiles à discipliner. En raison des effets de ce trouble, il est difficile d’amener certains enfants à écouter les raisons pour lesquelles ils sont punis. Et les conséquences peuvent être très difficiles à faire respecter avec des enfants qui sont facilement distraits.
Mais ces défis ne signifient pas que vous devez abandonner – il existe des moyens efficaces de discipliner un enfant atteint de TDA/TDAH. Tout d’abord, soyez conscient de ces erreurs courantes :
- Ne pas communiquer à l’enfant ce qu’il a fait de mal. « La punition vous dit ce qu’il ne faut pas faire, mais elle ne vous dit pas ce qu’il faut faire », dit Sharon K. Weiss, consultante en comportement et co-auteur de From Chaos to Calm : Effective Parenting of Challenging Children With ADHD and Other Behavioral Problems. Si vous dites simplement à votre enfant : « Ne fais pas ça », il n’apprendra pas ce qu’il doit faire à la place.
- C’est unpeu fou. Avez-vous l’habitude de perdre votre sang-froid et de crier, ou pire encore ? Si votre enfant atteint de TDAH ne réagit qu’au théâtre, c’est parce que vous lui avez appris que ce n’est que lorsque « Mount Mom » éclate qu’il doit vraiment écouter.
- Ne pas suivre. Vous menacez de le punir et vous ne le faites jamais ? Je vois des parents qui se plaignent : « Mon enfant ne m’écoute jamais », dit Adam Winsler, professeur de psychologie du développement à l’université George Mason de Fairfax, en Virginie. « Mais ils ont contribué à cette situation. Les enfants apprennent qu’ils n’ont pas à écouter leurs parents, parce que tout ce que ceux-ci leur disent de faire ne se produit pas ».
De plus, les parents d’enfants atteints de TDA/TDAH ne devraient pas trop compter sur les médicaments pour résoudre leurs problèmes. Si les médicaments sont très utiles pour aider les enfants atteints de TDAH à se calmer et à se concentrer, il ne s’agit pas d’une pilule magique, ni d’un traitement unique pour le TDAH. De nouvelles directives de l’Académie américaine de pédiatrie suggèrent que les enfants d’âge préscolaire, en particulier, devraient suivre une thérapie comportementale avant même d’essayer un médicament. Les adolescents et les enfants d’âge scolaire peuvent également bénéficier d’une combinaison de médicaments et de thérapie pour le TDAH. « Nous savons que rien n’est plus efficace que les médicaments, mais que les personnes qui suivent également une thérapie comportementale sont des campeurs plus heureux », déclare Ann Childress, médecin, psychiatre pour enfants et adolescents et chercheuse dans le domaine du TDAH à Las Vegas. « La combinaison fonctionne mieux que l’un ou l’autre seul. »
Alors, comment discipliner efficacement votre enfant atteint de TDA/H ? Voici quelques conseils :
Attirez l’attention de votre enfant. Les enfants atteints de TDAH sont très doués pour se mettre à l’écart du monde – et vous en faites partie. Vous ne pouvez pas corriger un mauvais comportement si l’enfant n’écoute pas ce que vous avez à dire. Alors éteignez la télévision et retirez les jeux vidéo. Faites sortir les autres enfants de la pièce. Mettez-vous à la hauteur de votre enfant et établissez un contact visuel. Ensuite, expliquez-lui ce qu’il a fait de mal et donnez-lui une punition adaptée à la gravité de l’infraction.
Mettez enplace un système d’avertissement. Les enfants atteints de TDA/TDAH sont très routiniers. Établissez un programme pour la journée qui comprend des heures où les devoirs seront faits, les chambres nettoyées et la télévision regardée. S’ils ont des attentes claires quant au déroulement de la journée, les enfants atteints de TDAH comprendront mieux pourquoi ils sont réprimandés si, par exemple, ils ne sont pas prêts pour l’école à une certaine heure.
Considérez la discipline comme un outil d’enseignement. Avant de parler à votre enfant d’un comportement que vous souhaitez voir cesser, dit Weiss, « demandez-vous ce que vous voulez qu’il fasse à la place ». Si les coups sont le problème, par exemple, expliquez-lui que « dans notre famille, nous gardons nos mains et nos pieds pour nous ». Récompensez ensuite votre enfant atteint de TDA/TDAH pour ne pas avoir frappé un frère ou une sœur pendant une dispute.
Le résultat final : Une bonne discipline exige une bonne communication. Communiquez avec votre enfant, fixez des attentes raisonnables et récompensez les bons comportements. Vous passerez bientôt moins de temps à crier et plus de temps à louer les réalisations de votre enfant.