Présentons quelques scénarios : Le premier, vous entrez dans un Sephora ou un Ulta et vous achetez un nouveau produit, enthousiaste à l’idée de l’ajouter à votre routine en fonction des promesses faites sur la bouteille. Deuxièmement, vous voyez quelqu’un sur Instagram parler de la façon dont un certain produit a totalement changé sa peau, et vous le commandez. Ces produits sont peut-être bons en soi, mais s’insèrent-ils dans votre routine actuelle ? Ou peuvent-ils jouer contre vous ?
« Certains ingrédients ne sont pas compatibles entre eux », explique Brooke Sikora, dermatologue à Chestnut Hill, dans le Massachusetts. Les ingrédients qui ne devraient pas être superposés sont ceux qui sont difficiles à maintenir stables dans une formule, qui augmentent le risque d’irritation ensemble, ou qui s’annulent mutuellement lorsqu’ils sont combinés, dit-elle.
Avec un peu de savoir-faire, vous pouvez rationaliser votre routine pour vous assurer que tous les composants fonctionnent pour vous et vous rapprocher de vos objectifs de bonne peau. Voici des scénarios dans lesquels il convient de faire preuve d’une prudence accrue :
1. Rétinoïde ou rétinol et acide alpha-hydroxy
Les dérivés de la vitamine A, comme le rétinol et les rétinoïdes, et les acides alpha-hydroxylés (AHA), comme l’acide glycolique, sont des produits de choix pour les dermatologues car ils accélèrent le renouvellement des cellules de la peau et augmentent la production de collagène pour une peau éclatante et sans ridules. Dans ce cas, cependant, plus n’est pas mieux.
Comme ils exfolient tous deux la couche extérieure de la peau, « ils ont des effets secondaires potentiellement irritants, surtout s’ils sont combinés », explique Elizabeth Bahar Houshmand, médecin, dermatologue diplômée de Dallas. Lorsque la peau est irritée (pensez : rouge, avare, desquamante et qui pèle), vous avez moins de chances de respecter le régime. Vous n’avez pas à choisir l’un ou l’autre. Elle conseille aux patients d’utiliser ces topiques un jour sur deux (AHA le lundi, rétinoïde le mardi, etc.).
Une exception ? Les produits qui ont été spécifiquement testés dans le cadre d’essais cliniques associant rétinoïdes et AHA, explique Deirdre Hooper, MD, dermatologue certifiée au sein du cabinet Audubon Dermatology à la Nouvelle-Orléans. L’un de ces produits est AlphaRet de Skinbetter Science. Une étude publiée en décembre 2017 dans le Journal of Cosmetic Dermatology a montré que cette crème combinée à base de rétinoïdes permettait, tout comme un produit sur ordonnance, d’atténuer les signes du vieillissement avec moins d’effets secondaires comme les rougeurs.
EN RAPPORT : 10 choses que votre peau essaie de vous dire – et comment y répondre
2. Rétinoïde ou rétinol et peroxyde de benzoyle
Les rétinoïdes sont connus pour être anti-âge, mais ils sont aussi une force puissante pour éliminer l’acné, car ils exfolient la peau pour empêcher les pores de se boucher. C’est pourquoi vous pouvez être tenté d’utiliser à la fois un rétinoïde et un peroxyde de benzoyle.
Réfléchissez à deux fois avant de faire cela. « Le peroxyde de benzoyle peut désactiver la molécule de rétinoïde », explique le Dr Sikora. Ce qui veut dire : Vos bonnes intentions de lutte contre l’acné se retournent contre vous. Des recherches antérieures ont montré que les nouvelles formulations du rétinoïde trétinoïde restent stables avec le peroxyde de benzoyle. Il existe également sur le marché un produit spécialement formulé, appelé Epiduo Forte, qui combine à la fois l’adapalène (un rétinoïde) et le peroxyde de benzoyle de manière sûre et efficace, dit-elle. Vous pouvez aussi utiliser le peroxyde de benzoyle le matin et votre rétinol le soir.
3. Rétinoïde ou rétinol et vitamine C
Voici le thème : Utilisez les rétinoïdes à bon escient. La troisième combinaison à ne pas faire est celle des rétinoïdes et de la vitamine C. « La vitamine C est un ingrédient difficile à formuler car elle est plus efficace dans un environnement au pH acide. Le rétinol fonctionne dans un pH plus élevé (plus alcalin). Si on les utilise ensemble, ils ne fonctionneront pas de manière optimale », explique M. Sikora. La solution la plus simple est de les utiliser tous les deux au moment où ils sont prévus. Le rétinol s’applique mieux la nuit (il rend la peau plus photosensible, ce qui augmente le risque de dommages causés par le soleil), et la vitamine C fonctionne mieux le jour, car c’est un antioxydant qui protège contre les agressions de la journée, comme les effets néfastes de la pollution et des rayons UV sur la peau, dit-elle.
EN RAPPORT : 6 étapes pour choisir un écran solaire sûr et propre
4. Rétinoïde ou rétinol et acide salicylique
Il est tout à fait courant d’avoir une peau mature qui souffre également d’acné. Pour réduire l’apparence des rides et ridules, on vous a probablement conseillé d’utiliser un rétinoïde. Pour lutter efficacement contre l’acné, vous pouvez également utiliser de l’acide salicylique, un acide bêta-hydroxylé (BHA) qui augmente le renouvellement des cellules de la peau, pour garder les pores clairs. Mais chacun d’entre eux peut, à lui seul, assécher la peau, c’est pourquoi il faut les combiner avec prudence.
Le risque est le surséchage, qui peut entraîner une irritation et aggraver la situation. « Pour compenser la sécheresse excessive de la peau, la production de pétrole va augmenter, ce qui peut créer un cercle vicieux de sécheresse et d’acné », explique Mme Sikora. La solution : Utilisez du salicylique le matin et votre rétinoïde le soir.
5. Nettoyant à base de savon et de vitamine C
La vitamine C est conçue comme un produit du matin. Mais ce avec quoi vous vous nettoyez au préalable a aussi son importance. Comme mentionné précédemment, la vitamine C est meilleure lorsqu’elle est formulée avec un pH faible, cependant, Leslie Baumann, MD, écrit MDedge Dermatologie que l’utilisation d’un nettoyant à base de savon, qui a un pH élevé, finira par diminuer la capacité de la peau à absorber la vitamine C.
Et c’est un problème. Non seulement vous passez à côté de la protection contre les radicaux libres, qu’une revue publiée en juillet 2017 dans The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a constaté que la peau vieillit, mais les produits à base de vitamine C bien formulés (comme Skinceuticals C E Ferulic) sont chers. Pour en avoir pour votre argent et votre peau, elle recommande de se laver le matin avec un nettoyant à base de salicylique ou de glycol avant de s’étaler sur la vitamine C.
EN RELATION : Comment protéger votre peau des dommages causés par l’environnement
6. Deux produits avec les mêmes agents actifs
Retournez ces bouteilles : Il n’y a guère de raison d’utiliser plusieurs formes d’un même médicament, dit le Dr Hooper. Un exemple est l’utilisation de deux produits contre l’acné à base de peroxyde de benzoyle. Un autre exemple est l’application d’un masque à l’acide glycolique, puis la finition avec une crème contenant de l’acide mandélique, car les deux sont des AHA.
« Ce qui m’inquiète, c’est que le fait de doubler la dose d’un même produit actif provoque une irritation », dit-elle. Une irritation accrue est un signe que la barrière cutanée est perturbée, ce qui ne fait qu’augmenter la probabilité de subir les effets secondaires des ingrédients actifs.
Cela dit, il y a une exception : si vous faites cela sans incident – comme dans, votre peau ne devient pas rouge et avare après avoir utilisé deux produits contenant des AHA – et que vous obtenez les résultats que vous recherchez, alors vous avez sa bénédiction pour continuer. Mais pour la plupart des gens, ce sera trop dur.
En fin de compte : Si vous ressentez des effets secondaires (rougeurs, brûlures, desquamation) ou si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, il se peut qu’il y ait un problème dans la façon dont vous superposez vos topiques. Parlez-en à votre dermatologue, qui peut vous aider à mettre au point un traitement qui fonctionne – et qui fait aussi du bien à votre peau.