De toutes nos tendances humaines naturelles – dormir, manger, créer des amitiés – le sexe est à peu près aussi compliqué qu’il y paraît.
Mais pourquoi ? Le sexe fait du bien. C’est amusant. Et c’est génial pour vous.
Cependant, un certain nombre de facteurs peuvent faire obstacle à une vie sexuelle saine, tant sur le plan physique que psychologique. Chez les hommes, certains problèmes médicaux, des problèmes cardiaques au diabète en passant par l’obésité, peuvent entraîner des troubles de l’érection. Les causes des problèmes d’érection peuvent également être de nature psychologique. Et parfois, ce qui entrave la libido d’un homme peut être lié à sa partenaire.
Nous nous sommes entretenus avec des experts en relations humaines et avons passé au peigne fin les recherches pour trouver des éléments assez surprenants qui affectent la libido et la fonction sexuelle d’un homme. Jetez un coup d’œil.
Vous êtes trop copain-copain avec ses potes
On pourrait penser qu’être ami avec ses amis serait une bonne chose. Or, les recherches prouvent que ce n’est pas le cas.
Une étude portant sur plus de 3 000 personnes, publiée dans l’American Journal of Sociology en 2011, suggère que lorsqu’une femme se met à l’aise avec les copains de son partenaire, cela peut rendre un homme jaloux et entraîner des troubles de l’érection – en particulier chez les hommes âgés. Ces hommes « sont plus susceptibles d’avoir des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection et sont également plus susceptibles d’éprouver des difficultés à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels », ont expliqué les auteurs de l’étude, Benjamin Cornwell, professeur de sociologie à l’université Cornell, et Edward Laumann, professeur de sociologie à l’université de Chicago, dans un communiqué de presse.
Qu’est-ce que cela signifie ? « Votre gars veut probablement sentir qu’il a la marchandise (vous) et ses amis n’ont pas le même accès à celle-ci que lui », a déclaré Gilda Carle, PhD, psychologue et auteur basée à New York.
Vous êtes plus sexy que lui
Votre relation est-elle aussi belle que vous le pensez ? Il s’avère que votre beauté peut finir par laisser votre homme dans un état d’intimidation et d’inadéquation.
« Les hommes aiment se sentir chanceux, mais ils ne veulent pas se sentir en insécurité », explique April Masini, chroniqueuse spécialisée dans les relations amoureuses et auteur de Date Out of Your League. En fait, des chercheurs de l’université de Valence ont étudié les niveaux de cortisol (l' »hormone du stress ») chez les hommes lorsqu’ils sont en présence d’une belle femme, et leur niveau de stress avait tendance à monter en flèche. Comme le stress est l’un des principaux déclencheurs de la dysfonction érectile chez les hommes, il n’est pas surprenant que les chercheurs aient trouvé un lien dans la chambre à coucher.
Mais il ne devrait pas vous détester parce que vous êtes belle, n’est-ce pas ? « Si vous êtes une femme attirante et que vous êtes attirée par un homme dont la beauté n’est pas à fleur de peau, assurez-vous qu’il sache à quel point vous le trouvez sexy », a suggéré M. Masini.
Vous êtes passée par-dessus bord avec l’eau de Cologne
Le parfum est censé attirer un homme et alimenter sa libido, non ?
En réalité, un parfum fort peut rebuter un homme pour plusieurs raisons. Une enquête de l’Université de Géorgie occidentale a révélé que près de 30 % des participants considèrent les produits parfumés comme irritants. Sans compter que le parfum peut déclencher une crise d’allergie ou un mal de tête intense – ce qui peut entraîner des problèmes d’érection.
« Demandez-lui ce qu’il pense de votre parfum », a déclaré M. Carle. « Chacun a un sens olfactif différent, alors ne le prenez pas personnellement s’il vous demande de le changer – à moins qu’il n’essaie de vous faire une copie conforme de son ex !
Vous êtes un ronfleur
Les recherches prouvent que c’est vrai : les ronflements ont détruit la vie sexuelle des couples et ruiné leurs relations. Selon la National Sleep Foundation, environ 24 % des couples mariés finissent par dormir dans des chambres séparées à cause des Zzz qui se fendent les oreilles, et environ 17 % d’entre eux disent que le ronflement nuit à leur vie sexuelle.
Et les hommes ne sont pas les seuls à avoir vu des bûches la nuit. Si vous êtes un ronfleur, vous pouvez faire quelque chose. « Le ronflement est un phénomène qui nécessite une visite chez le dentiste (protecteur buccal), l’ORL (chirurgie du ronflement) ou une clinique du sommeil (pour obtenir une aide médicale) », explique M. Masini.
Vous choisissez les combats (juste pour les choisir)
Rien n’étouffe plus vite la libido d’un homme que les chamailleries et les chamailleries constantes. Et même s’il y a toujours la possibilité de faire du sexe de réconciliation, le mal peut déjà être fait : Les recherches montrent que les hommes ayant des relations malsaines sont plus exposés au risque de dysfonctionnement érectile.
« Choisissez vos combats », a déclaré M. Carle. « Les femmes que les hommes aiment sont celles qui leur permettent de se sentir bien dans leur peau. Si vous le harcelez constamment, il peut se demander pourquoi vous êtes toujours là. Lâchez son affaire et débrouillez-vous tout seul ! »
Vous lui faites oublier son blues
L’Institut national de la santé mentale (NIMH) estime que plus de 6 millions d’hommes américains souffrent de dépression chaque année. Cependant, beaucoup d’hommes restent discrets sur leur humeur bleue (une étude de l’université d’Akron a révélé qu’un homme était moins susceptible de consulter un thérapeute pour une dépression s’il était d’accord avec les rôles « traditionnels » des sexes, comme tous les hommes devraient être durs).
De plus, la dépression est souvent liée à des problèmes de santé sexuelle, tels que les troubles de l’érection. Donc, si vous fermez les yeux, vous ne faites peut-être que contribuer aux problèmes dans la chambre à coucher (et vous ratez une chance de l’aider). Mais il ne s’agit pas seulement de tristesse à surveiller : La dépression chez les hommes prend parfois la forme d’une agitation et d’une irritabilité.
Vous essayez de le « réparer
Les femmes ont souvent une compulsion à améliorer leurs hommes et leurs relations, mais si vous en faites trop, vous pourriez faire exploser sa libido.
« Cela donne à un homme le sentiment qu’il n’est pas assez bien comme il est, et cela lui fait ressentir toutes sortes d’insécurités », a déclaré Carle. « Aimez votre homme tel qu’il est. Mesdames, la perfection n’existe pas – ni chez votre homme ni chez vous !