Diane Talbert a vécu une expérience dans un salon de coiffure qu’elle n’oubliera jamais. Elle a pu voir le styliste grimacer chaque fois qu’elle séparait les cheveux de Talbert et révélait les squames de son psoriasis du cuir chevelu. Le styliste ne s’occupait des cheveux de Talbert qu’avec des gants en caoutchouc, et nettoyait ses instruments à plusieurs reprises avec de l’alcool à friction tout en coupant les cheveux de Talbert.
« Je voulais mourir et j’avais l’impression que c’était la fin du monde », dit Talbert, 58 ans, qui souffre à la fois de psoriasis et d’arthrite psoriasique. « J’ai arrêté d’aller dans les salons pendant quelques années. Je ne pouvais plus supporter l’embarras ou la honte d’avoir cette maladie ».
La Fondation nationale du psoriasis (NPF) estime qu’au moins la moitié des personnes atteintes de psoriasis en souffrent sur leur cuir chevelu. Les symptômes peuvent aller de légères squames et desquamations à des plaques épaisses et croûteuses qui recouvrent tout le cuir chevelu. La plupart des psoriasis du cuir chevelu provoquent des desquamations de type pelliculaire qui peuvent être gênantes et difficiles à cacher.
Les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu peuvent se sentir gênées ou même stigmatisées, en particulier lorsque d’autres personnes pensent à tort que l’affection est contagieuse. Une visite au salon de coiffure peut être particulièrement stressante.
Mais il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour gérer le psoriasis du cuir chevelu et combattre ces squames tenaces. Voici cinq conseils simples.
1. Trouvez un styliste qui comprend votre maladie et vos préoccupations
Lorsque vous prenez un rendez-vous avec un styliste, parlez franchement de votre psoriasis et de vos préoccupations.
« Chaque fois que j’ai eu le courage d’aller chez un nouveau coiffeur, mon ventre s’est tordu en faisant des nœuds pendant qu’ils me peignaient les cheveux », explique Talbert. « J’essayais d’expliquer mon état et de m’excuser parce que j’avais du psoriasis. Je sentais l’anxiété monter parce que je ne savais pas ce que cette personne allait dire ou penser de moi ».
Si le styliste semble mal à l’aise à l’idée de vous coiffer, allez voir quelqu’un d’autre. Sinon, il est peu probable que vous obteniez l’attention ou les résultats que vous souhaitez et que vous méritez.
Certains salons ont plus d’expérience avec les clients qui ont des problèmes de peau et de cheveux. Andrew Kim est un trichologue basé à Toronto, ou spécialiste de la perte de cheveux et des problèmes de cuir chevelu, et il est le fondateur et propriétaire du salon Odjibik.
« Trouvez des trichologues locaux », dit-il. « Ils comprendront mieux votre situation et auront plus d’expérience et de connaissances dans la prise en charge des clients souffrant de troubles du cuir chevelu ou de perte de cheveux ».
2. Essayez un traitement non conventionnel
Si vous en avez assez des traitements topiques désordonnés pour les squames de psoriasis, demandez à votre dermatologue quelles sont les autres options de traitement, comme la luminothérapie ou la thérapie au laser.
La photothérapie traite le psoriasis en exposant la peau aux rayons ultraviolets, ce qui ralentit la croissance des cellules cutanées. Elle peut se faire dans le cabinet de votre dermatologue et parfois même être administrée à domicile. Souvent, les traitements par la lumière sont utilisés en conjonction avec des médicaments.
Une autre option est le traitement au laser, dans lequel un appareil appelé laser excimer est utilisé pour administrer de la lumière ultraviolette dirigée sur la peau. Selon une étude publiée en 2004 dans la revue JAMA DermatologieLa thérapie au laser excimère a permis de réduire les plaques et les rougeurs chez une femme qui souffrait de psoriasis du cuir chevelu depuis 20 ans et qui avait utilisé de nombreux traitements topiques. Les auteurs de l’étude ont noté que le laser peut être mieux ciblé pour traiter des zones spécifiques de la peau touchées par le psoriasis.
3. Testez d’abord les nouveaux produits capillaires
Pour les personnes ayant le cuir chevelu sec, les shampoings antipelliculaires en vente libre peuvent être efficaces. Mais pour les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu, même un shampooing ou un après-shampooing doux peut provoquer une poussée de leur état.
« Même avec un shampooing, les plaques ne s’enlèveront pas facilement », explique M. Kim. « Trouvez un bon exfoliant pour le cuir chevelu qui contient de l’acide salicylique et appliquez-le sur les plaques avant le shampooing. Laissez agir pendant cinq minutes, puis faites un shampoing. Si vous voulez utiliser des exfoliants naturels, essayez l’huile d’olive ou l’huile de coco. Appliquez-le sur des patchs, frottez et laissez agir pendant 10 minutes. Ensuite, enlevez le shampoing ».
Pour tester un shampooing ou un autre produit capillaire, faites-le pénétrer dans les pointes de vos cheveux et remontez progressivement vers le cuir chevelu. Arrêtez-vous à environ un centimètre de la peau.
Il existe des shampooings spécialement conçus pour traiter les symptômes du psoriasis du cuir chevelu. La plupart d’entre eux contiennent soit du goudron de houille, soit de l’acide salicylique, qui agit comme un exfoliant et aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Mais ces shampooings peuvent assécher les cheveux et la peau. Essayez un shampoing et un après-shampoing combinés ou un après-shampoing spécifique au psoriasis pour aider à retenir l’humidité.
4. Ne pas choisir sur les plaques
Il peut être difficile d’éviter de s’attaquer aux plaques inconfortables et inesthétiques ou aux peaux mortes. Mais se gratter et se gratter ne fera qu’irriter davantage votre peau et pourrait déclencher de nouvelles poussées ailleurs sur votre cuir chevelu et votre tête.
Essayez plutôt l’un des remèdes recommandés par la PFN :
- Les pommades en vente libre, comme la crème à l’hydrocortisone ou la lotion à la calamine, peuvent aider à soulager les démangeaisons légères. Testez-les d’abord sur une petite surface de peau.
- Une lotion ou un conditionneur contenant de l’acide salicylique ou lactique peut aider à empêcher les plaques de se fissurer et de s’écailler.
- Pour le psoriasis du cuir chevelu qui n’est pas couvert par les cheveux, appliquez une lotion ou un hydratant qui adoucit la peau.
5. Accessoires stratégiques
Si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu, une desquamation est probablement inévitable. S’habiller de manière stratégique pour que les squames de psoriasis ne soient pas aussi apparentes peut atténuer l’anxiété que vous ressentez.
Portez des couleurs claires, au lieu du noir ou du bleu marine, afin que les squames soient moins visibles. Un foulard de couleur claire autour de votre cou peut également aider à attraper ou à camoufler les squames.