Les films qui stimulent l’humeur
La dépression peut vous laisser sans intérêt pour quoi que ce soit. Mais parfois, lorsque vous vous sentez déprimé, il n’y a pas de remontant plus facile qu’un film favori. Il peut vous faire rire, il peut vous faire pleurer, mais un film de bien-être classique vous laissera toujours un peu plus heureux et peut même vous faire sourire.
Alors, que vous soyez à la recherche d’une comédie romantique, de nostalgie ou d’une pure évasion, lisez notre liste des dix meilleurs films à regarder lorsque vous vous sentez déprimé. Prenez le pop-corn et tamisez les lumières !
L’amour en fait
Parmi les nombreuses comédies romantiques dignes d’intérêt, Love Actually figure en bonne place parce qu’elle a un petit quelque chose pour tout le monde. Les nombreuses intrigues comprennent l’amour des chiots, l’amour aigre-doux non réciproque et l’amitié, et le film présente plus d’une résolution hollywoodienne classique et romantique.
Avec beaucoup de rires, des paysages magnifiques à Londres et en France, et une distribution attrayante qui s’étend sur plusieurs générations, c’est un film qui a tout pour plaire – comme le dit Hugh Grant dans la narration de la scène d’ouverture, « L’amour est vraiment tout autour ».
C’est une vie merveilleuse
S’il y a un film que vous êtes sûr de voir à la télévision en hiver, surtout pendant les vacances, c’est bien ce classique bien-aimé – et pour cause. C’est une vie merveilleuse est doux sans être saccharine car il raconte l’histoire de la vie de George Bailey en flash-back. Les téléspectateurs regardent George, joué par Jimmy Stewart dans son rôle le plus attachant, sacrifier sans cesse ses propres rêves au profit de ses amis et de sa famille.
À la fin, George, l’ange en formation Clarence et les habitants de Bedford Falls ont enseigné la précieuse leçon que la vie d’un homme en touche beaucoup d’autres, souvent de manière invisible – un sentiment important à retenir lors des vacances, et tout au long de l’année.
Tootsie
Le rire est vraiment le meilleur des remèdes, et un bon ricanement a de nombreux avantages pour la santé – il peut réduire les hormones du stress, améliorer votre humeur et favoriser la détente. Si vous avez besoin de rire, prenez Tootsie, l’une des rares comédies à avoir été nominée pour le meilleur film aux Oscars, en 1982.
Quel que soit votre état de déprime, il est presque impossible de ne pas rire pendant cette comédie intelligente, alors que vous regardez Dustin Hoffman se transformer de l’acteur capricieux Michael Dorsey en icône féministe Dorothy Michaels – bigoudis, collants, robes, et tout le reste.
La rédemption de Shawshank
Basé sur une nouvelle de Stephen King, The Shawshank Redemption raconte l’histoire d’Andy Dufresne, qui purge deux peines de prison à vie consécutives pour le meurtre de sa femme et de son amant – des crimes qu’il n’a pas commis.
Le message sous-jacent de ce film étonnamment inspirant est que la beauté de chaque instant doit être appréciée quelles que soient les circonstances. Si les prisonniers peuvent trouver quelques précieuses minutes de sérénité en écoutant de la musique d’opéra, il y a sûrement un moment dans chaque journée où l’on peut apprécier ce qui est bon dans la vie. Besoin d’une autre raison ? Les recherches montrent que les personnes qui expriment leur gratitude sont généralement plus heureuses que celles qui ne le font pas.
Babe
Quand vous avez besoin de vous rappeler que l’impossible est possible, regardez ce film sur le petit cochon qui pourrait. Babe est un porcelet qui se lie avec les autres animaux de la ferme où il vit, notamment une famille de chiens de berger, le troupeau qu’ils gardent et un canard excité.
Lorsque le fermier Arthur Hoggett inscrit Babe à un concours de bergerie, tous deux risquent de devenir la risée de la ville, jusqu’à ce que Babe gagne le respect des animaux et des humains grâce à son courage et à sa force d’âme. Dans la vie réelle, il a été démontré que les animaux de compagnie diminuent la solitude – et en regardant Babe, vous aurez l’impression d’avoir une cour de ferme pleine d’amis.
Le côté aveugle
C’est l’histoire vraie et réconfortante du joueur de football Michael Oher et de son champion inattendu, Leigh Anne Tuohy. Big Mike ne sait pas qui est son père, sa mère est une droguée et il est sans abri lorsque Leigh Anne, jouée par Sandra Bullock, lauréate d’un Oscar, le voit errer sans manteau par une froide nuit d’automne. Elle lui ouvre sa maison et son cœur, pour un effet quasi miraculeux. The Blind Side montre la valeur de la générosité et ce qui peut être accompli lorsque même une seule personne croit en vous.
Vers le haut
Un dessin animé peut vous inspirer à entrer en contact avec l’enfant qui est en vous et à vous rappeler les plaisirs simples de la vie. Up est une histoire à plusieurs niveaux sur un vieil homme grincheux qui découvre qu’il n’est jamais trop tard pour prendre un risque et vivre une aventure – ou se faire un nouvel ami. Un enfant de 8 ans, enthousiaste et sérieux, et Dug, un chien parlant stupide mais adorable, ajoutent à l’humour de cette histoire magnifiquement écrite et animée qui vous fera rire aux larmes.
Billy Elliot
Si vous cherchez un film qui vous fait du bien et qui vous permet de réaliser vos rêves, alors Billy Elliot est fait pour vous. Se déroulant en 1984 dans le nord-est de l’Angleterre, l’histoire est celle de Billy, un garçon de 11 ans qui découvre qu’il a une passion et un talent pour la danse et aspire à devenir danseur professionnel. Cependant, ce n’est pas une bonne nouvelle pour le père de Billy, un mineur de charbon qui croit que les garçons devraient boxer et non pas danser. Un professeur de danse dur à cuire, une grève des mineurs, une querelle de famille, des occasions manquées, un changement d’avis et une audition à couper le souffle viennent s’ajouter au mélodrame qui s’accumule jusqu’à la scène finale – vous serez ému de sortir de votre canapé et de danser, ce qui s’est avéré diminuer les symptômes de la dépression.
La Mélodie du bonheur
Il a été démontré que l’écoute de la musique soulage les symptômes de la dépression, atténue le stress et calme le rythme cardiaque. Les recherches montrent que la musique dont le rythme est plus lent est plus relaxante que les autres types de musique. C’est pourquoi La Mélodie du bonheur écarte les comédies musicales de films plus récents pour les placer sur la liste.
Les chansons classiques interprétées par Julie Andrews, dans le rôle de Maria, et le reste de la distribution comprennent The Sound of Music, Edelweiss, et My Favorite Things. Ces chansons, ainsi que les paysages alpins, l’histoire d’amour entre le capitaine et Maria et l’audacieuse évasion des nazis, vous remonteront le moral.
S’évader
Laissez-vous inspirer par cette ode au vélo pour commencer un programme de remise en forme – un stimulant éprouvé pour l’humeur. Il est presque impossible de rester assis en regardant Dave, joué par Dennis Christopher, et ses coéquipiers cols bleus affronter les étudiants privilégiés de la course cycliste Little 500 de l’université de l’Indiana. Vous aurez envie de vous lever et d’applaudir alors que Dave apprend la valeur de la confiance en ses coéquipiers et, surtout, de ne jamais abandonner.