À l’approche de la date de votre mariage, vous trouvez-vous soudain atteint du syndrome des pieds froids du mariage ? Êtes-vous nerveux à l’idée de faire cette promenade dans l’allée ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Les femmes comme les hommes ont tendance à s’énerver avant le grand jour et à se demander s’ils prennent la bonne décision. La nervosité n’est souvent qu’une réaction à toute la tension qui entoure un mariage à venir. Avoir la frousse peut être une bonne chose, dans la mesure où cela permet d’examiner votre relation avec votre partenaire et d’examiner de près vos sentiments sur ce que le mariage signifie pour vous.Qu’est-ce que cela signifie d’avoir les pieds froids ?Lorsque les gens parlent de la peur avant un mariage, ils font référence à la nervosité d’avant le mariage ou aux doutes qu’ils éprouvent à savoir s’ils veulent vraiment se marier. La peur est un dicton qui signifie « une perte ou un manque de courage ou de confiance ; un début d’incertitude ou de peur ». Il est normal d’avoir quelques doutes persistants avant un mariage. Il est important que vous fassiez de votre mieux pour vous détendre, puis que vous examiniez sérieusement vos sentiments pour déterminer si vous souffrez simplement de nervosité ou s’il y a un problème très réel dans votre relation.Une mariée qui a les pieds froids sera un paquet de nerfs et sera pleine d’anxiété et d’agitation. Elle aura probablement du mal à dormir la nuit, car son esprit nagera constamment dans les détails. Son rythme cardiaque et sa tension artérielle augmenteront et elle sera plus susceptible d’avoir des boutons, des problèmes respiratoires tels qu’un rhume de cerveau ou un mal de gorge, des maux d’estomac et des douleurs musculaires.
Si « pieds froids » est l’expression à la mode de la mariée, alors elle voudra s’arracher les cheveux tout en regardant sa belle robe de mariée. Le fait de se sentir nerveuse, confuse et peu sûre d’elle fait partie du syndrome des pieds froids du mariage. Les femmes indépendantes et orientées vers la carrière craignent souvent de perdre leur identité et se demandent si elles seront capables de remplir leur rôle d’épouse.Un marié qui a les pieds froids se sentira également très stressé et pourra avoir les paumes des mains moites, des papillons et un certain nombre de questions lancinantes. Les hommes craignent de devoir dire adieu à de nombreuses activités qu’ils apprécient en tant qu’hommes célibataires, comme le temps qu’ils passent avec leurs amis. S’ils ne craignent pas de perdre leur identité comme le font les femmes, ils s’inquiètent que le rôle de mari prenne le dessus sur leur vie. Elles craignent également de ne pas pouvoir être à la hauteur de ce défi. Les idées de mariage font également surgir l’idée d’avoir des enfants et de rembourser un prêt hypothécaire et, mises ensemble, ces idées peuvent devenir accablantes pour n’importe quel homme.Deux types de pieds froids : l’individu et la relationLes pieds froids peuvent être divisés en deux catégories, celle des pieds froids individuels et celle des pieds froids relationnels. Les réticences individuelles sont liées aux craintes et aux insécurités individuelles concernant le mariage en général, tandis que les réticences relationnelles sont liées aux craintes que vous nourrissez à l’idée d’épouser votre fiancé.
Passer du statut de femme célibataire à celui de fiancée puis de mariée est une décision importante qui implique un changement d’identité. Il est à la fois normal et naturel de se demander si vous faites ce qui est bon pour vous. Si vous souffrez de frilosité individuelle, vous devez vous faire une idée plus claire de vos craintes, de vos inquiétudes et de vos angoisses. Concentrez-vous sur vous-même et approfondissez vos connaissances. Discutez de vos inquiétudes avec quelqu’un en qui vous avez confiance et essayez de comprendre ce qui se passe. Faites une liste de vos angoisses et examinez chacune d’entre elles individuellement. Cela devrait vous aider à vous faire une idée plus précise du domaine sur lequel vous devez vous concentrer avant de vous marier.L‘exploration de vos angoisses peut également vous amener à découvrir ce que les experts en mariage appellent les « briseurs de contrat ». Les « deal breakers » sont les raisons ultimes de ne pas se marier à l’heure actuelle. Il peut s’agir d’un problème d’infidélité passé, d’un comportement violent ou d’une différence d’opinion en matière de religion ou d’avoir des enfants. Bien qu’il ne soit pas agréable, le fait de ne pas se marier dans ce cas peut vous aider à éviter de commettre une terrible erreur.Les réticences à l’égard d’unerelation se manifestent lorsque vous craignez d’épouser votre fiancé en raison de certaines bizarreries ou de certains problèmes qu’il a .En tant que petite amie, vous pouvez faire face à beaucoup de choses qui vous ont frustrée ou ennuyée à son sujet, mais voulez-vous faire face à ces choses de façon permanente ?
Il est important d’être conscient que certains problèmes sont temporaires, tandis que d’autres sont perpétuels. Par exemple, le stress lié au mariage va s’atténuer, l’intérêt pour le sexe s’accroît et diminue. Beaucoup de ces problèmes peuvent être facilement résolus en en parlant entre vous et en étant sensible aux sentiments de l’autre personne. Les problèmes perpétuels, tels que les problèmes de santé chroniques, l’abus d’alcool, l’œil vagabond, la distance émotionnelle, etc. sont des problèmes plus profondément enracinés et dont le traitement demandera du temps et des efforts. Vous seul pouvez décider si la « frilosité avant le mariage » est un problème de courte durée et facile à traiter ou s’il s’agit d’un problème plus profond.Comment faire face aux pieds froidsOn estime que 20 % des fiancés ne se rendront pas à l’autel aux États-Unis au cours d’une année donnée. Ce chiffre est estimé à 500 000. Au Canada, pays voisin, les chiffres sont très similaires. C’est pourquoi il est très important de reconnaître les réticences quand on en a, mais de ne pas y réagir de manière excessive. Si c’est votre fiancé qui a la frousse, soyez reconnaissante qu’il vous ait fait part de ses inquiétudes et que vous puissiez y remédier ensemble.Autres suggestions utiles :– Encouragez votre fiancé à dresser une liste de toutes ses craintes avantle mariage. Le fait d’écrire ses craintes sur le papier peut les mettre en perspective.
S’il craint de perdre son temps à traîner avec ses copains, suggérez-lui d’organiser une « soirée entre mecs » une fois par semaine ou toutes les deux semaines.– Prenez du temps pour vous éloigner de la frénésie de l’organisation d’un mariage. Faites quelque chose pour vous deux, même si c’est quelque chose de simple comme aller au cinéma, aller manger une glace ou faire une promenade dans le parc.– Réservez au moins un après-midi ou une soirée par semaine où vous ne parlez pas du tout du mariage mais vous concentrez sur d’autres choses.– Passez du temps à parler et à écrire toutes les bonnes choses de votre relation et partagez vos moments préférés et les plus heureux avec l’autre. Sortez quelques photos de vous deux en vacances, pendant les vacances, etc. et parlez et riez des bons moments.– Passez du temps avec des couples heureux en mariage et demandez-leur quel est leur secret.– Allez en consultation prénuptiale (ou encouragez votre fiancé à aller en consultation individuelle).– Parlez avec un membre de votre famille, un ami proche ou un chef religieux.– Ravivez l’amour et la romance dans votre relation de quelque manière que ce soit.– Sivous avez de sérieux doutes, envisagez de reporter le mariage jusqu’à ce que votre fiancé soit plus certain de ce qu’il veut et de ce qu’il ressent.Lafrilosité n’est pas un phénomène nouveau ni rare, mais elle peut être désagréable et donner envie de fuir et de se cacher.
Au lieu d’essayer de vous débarrasser de vos soucis et de vos insécurités le plus rapidement possible, essayez de voir que c’est une occasion d’explorer vos sentiments à l’égard de vous-même, de votre fiancé et de votre changement de vie à venir avant qu’il n’ait lieu. Cela peut non seulement vous permettre de mieux vous comprendre en tant qu’individu, mais aussi de clarifier et d’harmoniser votre relation de couple.Quel est votre style de mariage ?Si vous rêvez du mariage parfait depuis l’âge de dix ans environ, vous constaterez qu’il y a encore beaucoup de planification à faire. Le choix de la robe de mariée et de la coiffure de mariage, ainsi que tous les détails délicats, vous demanderont toute votre vie jusqu’au jour de votre mariage. Déterminer votre style de mariage personnel peut vous aider dans ce processus. Répondez à ce quiz pour découvrir votre style de mariage !