Vous avez un mal de tête ou une migraine et, pour couronner le tout, vous avez l’impression d’avoir la tête qui tourne. Avoir mal à la tête ou avoir des vertiges peut être troublant en soi, et ensemble, ils sont encore plus déroutants. L’examen de la source de vos vertiges peut vous aider, vous et votre médecin, à trouver un soulagement à vos symptômes.
Le premier défi consiste à décrire précisément vos vertiges. La difficulté avec les vertiges est qu’ils « peuvent avoir différentes significations pour différentes personnes », explique le médecin Peter Goadsby, expert en maux de tête et directeur du Headache Center de l’université de Californie à San Francisco. « Par exemple, vous pouvez ressentir une sensation de légèreté – comme si vous alliez vous évanouir – ou une sensation de mouvement, comme si vous tourniez ou que le monde tournait ». La sensation de rotation est correctement décrite comme un vertige.
Avant de parler à votre médecin de vos vertiges, réfléchissez à la meilleure façon de décrire ce que vous ressentez. Notez à quel moment vos vertiges sont les plus intenses, par exemple lorsque vous vous levez soudainement d’une position assise ou couchée, et ce qui aide à les atténuer. Votre médecin voudra également connaître les autres problèmes de santé que vous pourriez avoir, comme le diabète ou la grossesse, qui peuvent déclencher ces symptômes. L’hypotension est une autre cause possible d’étourdissements ou de vertiges.
Comme il existe de nombreuses façons de décrire la sensation de vertige – et de nombreuses causes potentielles – vous et votre médecin devrez peut-être passer un certain temps à discuter de votre santé pour aller à la racine du problème.
Il existe un certain nombre de liens possibles entre les maux de tête et les vertiges :
- Les migraines. Les migraines sont une cause fréquente de maux de tête et d’invalidité. Elles peuvent également être associées à au moins une forme de vertige. « Un sentiment d’instabilité peut se retrouver dans la migraine », explique M. Goadsby. « On discute beaucoup de la façon dont cela est lié à la migraine. Ce symptôme peut également provenir d’un dysfonctionnement des organes de l’équilibre dans l’oreille et de la façon dont cette information est traitée dans le cerveau ». Vous pouvez également vous sentir étourdi par moments ou ressentir la sensation de vertige. Ces sensations peuvent être accompagnées de troubles de l’oreille ou de l’audition. Les étourdissements, surtout s’ils s’accompagnent de symptômes de migraine tels que des troubles visuels et des nausées – mais sans la douleur du mal de tête – peuvent être le signe que vous souffrez de migraines sans mal de tête.
- Traumatisme crânien. Les personnes qui ont subi un traumatisme crânien à la suite d’une chute, d’un coup à la tête ou d’un autre événement peuvent ressentir des vertiges – souvent une sorte de vertige qui se produit lorsque la tête est dans une position spécifique – en même temps que des maux de tête. La fatigue peut également accompagner ces types de maux de tête. Les maux de tête que les personnes ont tendance à ressentir après une TBI varient de maux de tête de type tensionnel à des migraines, ou un mélange des deux.
- L’hypoglycémie (taux de sucre dans le sang). Une autre cause possible de maux de tête et de vertiges est l’hypoglycémie. Celle-ci se manifeste le plus souvent plusieurs heures après le dernier repas. Manger de petits repas fréquents devrait vous aider à éviter ces symptômes. Si vous êtes diabétique, veillez à surveiller votre taux de glycémie tout au long de la journée. L’hypoglycémie, également appelée hypoglycémie, s’accompagne généralement d’autres symptômes tels que la faim, la transpiration et les tremblements.
Traitement des étourdissements et des maux de tête
En général, les traitements contre les maux de tête qui soulagent la douleur contribuent également à atténuer les étourdissements, explique M. Goadsby. Les traitements peuvent comprendre :
- des médicaments antidouleur en vente libre
- Traitement de la migraine sur ordonnance
- Médicaments pour prévenir la migraine ou les maux de tête
- Antidépresseurs
- Techniques de relaxation
- Biofeedback
- Maintenir une alimentation saine et régulière
Si vos étourdissements ou vertiges sont liés à un problème de santé sous-jacent, vous pourriez avoir besoin d’autres traitements. Parfois, les vertiges peuvent être le signe d’un état de santé plus grave, c’est pourquoi vous devez toujours faire évaluer vos symptômes par un médecin.
Les étourdissements sont un symptôme déroutant. Plus déconcertant que douloureux, il peut n’être qu’un élément de plus d’un mal de tête ou d’une migraine, et un traitement approprié vous apportera le soulagement que vous recherchez.