On les voit sur les podiums, dans les publicités, à la piscine et à la plage : des femmes aux jambes parfaitement lisses, sans aucun signe d’irritation ou de rougeur. Quel est leur secret pour éliminer les poils de jambes ?
Il existe toute une gamme d’options d’épilation des jambes, dont le rasage, qui a fait ses preuves, et l’épilation des jambes à la cire et au laser, qui est plus compliquée. Les facteurs qui vous aideront à prendre une décision sont notamment le coût et la durée de vie des résultats. Conseil : vous pouvez vous attendre à payer plus cher les options d’épilation qui durent le plus longtemps, comme l’épilation au laser.
« La manière d’éliminer les poils est une préférence totalement individuelle, basée sur le coût, la tolérance à la douleur, et votre type de peau et de poils », explique le dermatologue Jami Miller, du département de médecine de l’université Vanderbilt à Nashville, Tenn.
Voici un guide qui vous aidera à choisir la meilleure option pour l’épilation de vos jambes.
Choix de l’épilation à faire soi-même
Lerasage des jambes, le choix le plus abordable, peut être effectué facilement à la maison. Les rasoirs et les crèmes à raser haut de gamme peuvent être tentants, mais le docteur Miller affirme qu’il suffit de s’assurer que le rasoir est bien aiguisé et propre, et qu’il a au maximum deux lames. L’utilisation d’un gel ou d’une crème hydratante peut également aider à obtenir un rasage plus doux.
Avec un peu de pratique, vous devriez pouvoir obtenir un rasage de près et très peu de brûlures ou de bosses. Mais selon la vitesse de pousse de vos poils, vous devrez peut-être vous raser à nouveau dans un jour ou deux pour garder le même aspect et la même sensation. Exfoliez-vous doucement entre les séances de rasage et hydratez-vous après le bain afin de garder votre peau douce et lisse.
Les dépilatoires sont des crèmes et lotions de pharmacie qui aident à éliminer les poils peu de temps après qu’ils aient été enduits. Des parfums plus récents ont remplacé l’odeur désagréable des formules originales. « Les dépilatoires se font facilement, mais l’épilation est souvent inégale », explique M. Miller. De plus, une peau facilement irritée est susceptible de développer une éruption cutanée en raison des ingrédients dépilatoires. Les résultats ont tendance à durer plus longtemps que le rasage, mais pas aussi longtemps que la cire.
Le point sur l’épilation des jambes
L’épilation des jambes est une procédure d’épilation que vous pouvez effectuer à la maison ou dans un spa ou un salon. La cire chaude est appliquée sur la jambe par plaques. Un tissu ou un papier propre est pressé sur la cire, puis la cire et les poils sont arrachés de la peau.
La cire dure plus longtemps que le rasage des poils de la jambe, mais pour être efficace, vous devez laisser pousser les poils suffisamment longtemps pour que la cire puisse les tirer. « Laisser les poils pousser n’est pas très attrayant pour certaines femmes, surtout au milieu de l’été », explique M. Miller. L’épilation des jambes est l’une des options les plus douloureuses, mais plus vous le faites, plus les poils deviennent fins et faciles à arracher, ajoute-t-elle.
Une réaction de type feu de rasoir est peu probable, mais vous pouvez avoir quelques bosses à mesure que les poils repoussent. Une exfoliation et une hydratation douces vous aideront.
Presque permanent : Épilation au laser
Pendant le traitement au laser, un faisceau de faible énergie est dirigé vers la peau, où il est absorbé par le pigment sombre des follicules pileux. En cas de traitements répétés – généralement au moins trois -, la plupart des poils cessent de pousser, même si un nouveau traitement peut s’avérer nécessaire.
« Le laser convient mieux aux personnes à la peau claire, non bronzée et aux cheveux foncés », explique M. Miller. Les poils blancs et blonds clairs ne répondent pas au traitement au laser. « Vous ne devriez pas non plus vous faire épiler au laser si vous êtes bronzé, car vous risquez de développer des taches de lumière qui peuvent être permanentes », prévient M. Miller.
Les femmes ayant la peau et les cheveux foncés peuvent opter pour l’épilation au laser, mais devront vérifier que leur médecin dispose du bon équipement. « Assurez-vous de consulter un médecin expert en épilation au laser des peaux foncées pour minimiser le risque de taches de lumière », précise Mme Miller. « La plupart des gens trouvent cela douloureux, mais supportable ».
Il y a un léger risque d’infection après l’épilation au laser, mais les dommages causés à votre portefeuille peuvent être ce qui est le plus douloureux. L’assurance ne couvrira probablement pas les multiples séances nécessaires pour éliminer tous les poils de la jambe, donc vous devrez payer de votre poche. Les coûts varient, alors assurez-vous d’obtenir un devis de votre médecin avant de procéder. Du côté positif, les résultats de l’épilation au laser durent longtemps, même si après plusieurs années, vous devrez probablement faire traiter à nouveau les repousses parasites, explique M. Miller.
Comprendre l’électrolyse
L’électrolyse est un processus au cours duquel une petite aiguille est insérée dans un follicule pileux. L’aiguille produit une étincelle d’électricité qui brûle le cheveu. Par conséquent, ce n’est pas une bonne option pour les traitements de la jambe entière, bien que l’électrolyse soit un bon moyen de traiter les poils ou les plaques gênantes. C’est une meilleure option pour les personnes qui ont des poils clairs ou blancs et elle n’entraîne pas les taches blanches qui affligent certaines femmes après une épilation au laser.
« L’électrolyse est également coûteuse, nécessite plusieurs séances et ne peut traiter qu’une zone relativement petite à la fois », explique M. Miller.
Dans votre quête de jambes lisses, il est peut-être préférable de commencer par les options les plus abordables. Toutefois, le choix dépendra en fin de compte de vos préférences personnelles en matière de commodité, de coût et de douleur.