L’état de vos ongles en dit long sur votre santé personnelle – plus que vous ne le pensez probablement. Les troubles des ongles ne sont pas seulement une source d’embarras ; ils peuvent également indiquer que quelque chose de plus grave est en train de nuire à votre santé.
La forme des ongles sains
Un corps sain favorise la croissance d’ongles sains, qui doivent se courber à la forme naturelle du doigt. Si vous regardez le bout de vos ongles, vous devriez voir une courbe de type arc-en-ciel, ou en forme de demi-lune, si vous voulez. Cette forme est due au fait que votre doigt est rond et que l’ongle se courbe naturellement autour de lui. Si vous avez les ongles courts, il peut être plus difficile de dire si vos ongles sont bien formés. Si vos ongles n’ont pas une belle courbe naturelle, vous pouvez avoir un problème de santé sous-jacent.
- En vous enroulant sous les pointes, vous pouvez avoir des problèmes cardiaques ou respiratoires.
- Élevé à la base, cela peut également indiquer des troubles respiratoires.
- Carré et large, vous pouvez avoir un trouble hormonal.
- Plat et mince, vous pouvez avoir une carence en vitamines, notamment en vitamine B12.
La texture des ongles sains
La texture du lit de l’ongle et de la peau qui l’entoure peut également vous donner des indications importantes sur votre santé. Le lit de l’ongle doit être lisse et sans indentations, marques de boutons ou crêtes d’ongle.Si vos ongles en ont :
- Les bosses, vous ne devez généralement pas vous en inquiéter, car elles indiquent simplement une blessure aux ongles qui pousse.
- Crêtes verticales des ongles, vous pourriez être déficient en fer, avoir une mauvaise absorption des nutriments, un mauvais état de santé général ou même des problèmes rénaux.
- Les bosses et les crêtes verticales des ongles, vous pourriez être sujet à l’arthrite.
- Les crêtes horizontales des ongles, qui peuvent indiquer un stress mental ou physique.
- Fissures, fragilité ou sécheresse des ongles, vous pouvez présenter une carence en calcium ou en acides gras essentiels.
- Ongles pendants sur le côté des ongles, vous pouvez avoir une carence en acide folique ou en vitamine C.
Enfin, si vos ongles sont d’une couleur autre que rose tendre ou pêche, vous voudrez peut-être y jeter un coup d’œil :
- Des taches blanches sur les ongles peuvent indiquer une carence en fer ou en zinc.
- Des bandes blanches sur le lit de l’ongle indiquent une carence en protéines.
- Les lignes blanches dans le lit de l’ongle ou en travers de celui-ci peuvent indiquer une fièvre, une maladie cardiaque, un trouble rénal, des troubles hépatiques ou un manque de fer ou de zinc.
- Une couleur pâle sur le lit de l’ongle peut indiquer une anémie, qui se développe à partir d’une carence en fer ou en vitamine B12.
- Une teinte verdâtre peut indiquer une infection.
- Un lit d’ongles bleuâtre peut être le signe d’un problème pulmonaire, comme l’asthme ou l’emphysème.
- Une ligne bleu foncé dans le lit des ongles peut être le résultat d’un cancer de la peau.
- De minuscules stries noires dans le lit unguéal peuvent indiquer des problèmes cardiaques.
- Des taches brun-rougeâtre indiquent une carence en acide folique, en vitamine C ou en protéines.
- Des ongles jaunes indiquent un diabète, des problèmes de foie ou des troubles respiratoires.
Si vos ongles vous indiquent que quelque chose de pire qu’une carence en vitamines pourrait se produire, consultez immédiatement votre médecin. Votre médecin peut effectuer les tests appropriés pour vous dire si vous devez vraiment vous inquiéter ou non.
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