Si votre cuir chevelu vous démange ou si vos cheveux sont en flocons, vous serez peut-être tenté de vous contenter du shampoing antipelliculaire le plus proche. Avant cela, lisez ce qui suit pour découvrir les idées fausses les plus courantes sur cette affection irritante – et obtenez les conseils d’experts pour y faire face.
Les pellicules ne sont pas causées par la sécheresse.
Si la peau de votre corps ou de votre visage devient squameuse ou vous démange, votre premier réflexe est probablement de chercher un hydratant. Cependant, lorsque votre cuir chevelu est squameux, c’est généralement le résultat d’un excès de sébum plutôt que d’un manque de sébum. « On pense souvent à tort que les pellicules sont causées par la sécheresse ; en réalité, elles sont généralement dues à la prolifération d’une levure inoffensive », explique le docteur Jessica Wu, dermatologue de Los Angeles et professeur adjoint de dermatologie à la faculté de médecine de l’université de Californie du Sud. « Chez certaines personnes, la levure commence à se nourrir de l’excès de sébum et des cellules mortes du cuir chevelu, ce qui fait que les cellules cutanées se détachent plus fréquemment et s’agglutinent en flocons ».
Vous devriez vous laver les cheveux plus souvent.
Normalement, les dermatologues déconseillent de se laver les cheveux tous les jours, car ils craignent que le cuir chevelu et les cheveux ne se débarrassent de leurs huiles naturelles et ne provoquent des irritations. Les pellicules posent le problème inverse. « Un shampooing insuffisant ne fera qu’aggraver les pellicules : il y aura une accumulation de sébum et de cellules mortes sur le cuir chevelu, dont les levures et les champignons continueront à se nourrir », prévient le dermatologue de Beverly Hills Stuart H. Kaplan, M.D. Pour débarrasser votre cuir chevelu des pellicules, vous devez nettoyer toute la crasse, ce qu’un shampooing ordinaire ne fera pas. Le Dr Kaplan recommande un shampoing antipelliculaire médicamenteux (que vous pouvez trouver en pharmacie) tous les jours, qui contient du kétoconazole, du sulfure de sélénium ou du zinc. Si vos cheveux sont grossiers et que vous craignez que le shampooing quotidien les rende plus cassants, vous pouvez également utiliser un après-shampooing antipelliculaire.
Un cuir chevelu squameux et qui démange ne signifie pas toujours qu’il y a des pellicules.
Si vous ne constatez aucune amélioration après une semaine ou deux de lavage avec un shampooing médicamenteux, il y a peut-être un autre coupable. « Vous pourriez avoir du psoriasis ou une inflammation de la peau. Certains traitements capillaires et certains produits contenant des produits chimiques agressifs peuvent créer une réaction allergique ou une sensibilité qui assèche le cuir chevelu », explique Ni’Kita Wilson, chimiste cosmétique et vice-présidente de la recherche et de l’innovation au laboratoire Englewood. Dans ce cas, les flocons n’auraient donc rien à voir avec les pellicules. « Lorsque les shampoings antipelliculaires ne suffisent pas à éliminer les pellicules, vous voudrez consulter un dermatologue, qui pourra diagnostiquer votre état spécifique et vous prescrire le bon remède pour le traiter ».
Vous pouvez aussi avoir des pellicules sur votre visage et votre corps.
Ces pellicules grasses ne sont pas nécessairement limitées à votre cuir chevelu. Il n’est pas rare que les femmes découvrent des pellicules dans leurs sourcils, autour de leurs oreilles et sur les côtés de leur nez – partout où l’on produit beaucoup de pétrole. Si vous avez ces taches supplémentaires, utilisez votre shampoing antipelliculaire pour les nettoyer en douceur lorsque vous vous lavez les cheveux.
Les pellicules ne peuvent pas être guéries, mais elles peuvent être contrôlées.
Malheureusement, si vous êtes sujet aux pellicules, il est fort probable que ce problème se reproduira. Vous n’avez cependant pas besoin d’attendre l’apparition des pellicules pour commencer à les traiter – vous pouvez prendre des mesures préventives pour éviter les poussées. « Les régimes alimentaires riches en graisses saturées et en graisses trans font que vos glandes sébacées produisent plus de pétrole, ce qui aggrave les pellicules », explique M. Kaplan. « Éviter ces graisses, ainsi qu’incorporer des fruits et des légumes variés qui contiennent du zinc et des vitamines B, aidera à tenir les pellicules à distance ». Vous pouvez également envisager de prendre un probiotique – l’un des groupes de bactéries bénéfiques que l’on trouve dans le yaourt ou qui peut être pris en complément – pour lutter contre la prolifération des levures.