Des spectateurs surpris ont vu Day rester au sol pendant 5 minutes pendant que le personnel médical l’aidait. Il s’est finalement levé et a terminé le tour, malgré des vertiges.
Le dimanche, Day semblait d’abord complètement remis. Mais il s’est retrouvé sur la touche, en regardant la victoire spectaculaire de Jordan Spieth, 21 ans. Le vertige a privé Day du championnat.
Qu’est-ce que le vertige ?
Vous vous retournez dans votre lit, et soudain la pièce se met à tourner. Vous vous forcez alors à vous redresser, mais le sol se soulève pour vous rejoindre lorsque la chambre s’incline. Vous commencez à transpirer, de peur de vomir. Vous vous mettez à genoux pour aller à la salle de bain, vous vous accrochez à la vie. Vous vous demandez ce qui se passe – et comment l’arrêter. Malheureusement, pour la plupart des personnes qui souffrent de symptômes de vertige, se réveiller dans un monde qui tourne est un événement courant. Jusqu’à 40 % des Américains souffrent de vertige à un moment donné de leur vie, et les vertiges de toutes sortes, y compris le vertige, représentent environ 3 % de toutes les visites chez le médecin et aux urgences, selon un article paru en 2010 dans American Family Physician.
Si vous faites partie des personnes touchées par cette affection pénible, le traitement du vertige peut contribuer à réduire le nombre d’épisodes que vous avez et à minimiser le temps que vous passez à regarder le monde passer. Levertige est-il une maladie ?
Il est important de comprendre que la sensation de vertige est un symptôme, et non une maladie. Bien que ce ne soit pas le seul type de vertige, c’est le plus courant, selon l’American Family Physician. Dans certains cas, la pièce semble bouger autour de vous, tandis que dans d’autres, on a l’impression que c’est vous qui bougez. La pièce peut se balancer, s’incliner, bouger d’avant en arrière ou sembler se retourner, donnant l’illusion de flotter dans l’espace. Le vertige s’accompagne souvent de nausées ou de vomissements, de transpiration et de mouvements anormaux des yeux. Ces symptômes peuvent durer des minutes ou des heures, et les sensations peuvent être constantes ou aller et venir à différents intervalles. Les situations dans lesquelles ces symptômes se produisent peuvent fournir des indices sur le type de vertige que ressent une personne.
Par exemple, de nombreuses personnes se plaignent de vertiges qui commencent lorsqu’elles se retournent dans leur lit. Il s’agit généralement d’un exemple de vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB), selon la Mayo Clinic de Rochester, Minn. Le VPPB survient souvent lorsqu’une personne allongée change de position ou s’assoit, ou encore lorsqu’elle se couche à partir d’une position debout. Une fois qu’elle est stabilisée dans une nouvelle position, la sensation s’atténue généralement. Cela peut généralement être attribué à une inflammation de l’oreille interne, ou à un léger traumatisme crânien qui secoue les récepteurs cristallins naturels à l’intérieur de l’oreille qui vous aident à vous équilibrer, selon la Johns Hopkins Medicine à Baltimore. Elle peut également être causée par une infection des voies respiratoires supérieures qui passe rapidement. La bonne nouvelle concernant le VPPB est qu’une fois que l’inflammation se dissipe ou que les récepteurs d’équilibre se mettent en place, le vertige disparaît. Certaines personnes ont le vertige parce qu’elles sont déshydratées. Les récepteurs d’équilibre dans l’oreille interne sont constitués en grande partie de liquide lymphatique et sont naturellement affectés par le rapport de l’eau dans le sang. En fait, certains symptômes de la gueule de bois peuvent résulter de vertiges liés à la déshydratation. Bien que la plupart des cas de vertiges soient inoffensifs et disparaissent avec le temps, de graves problèmes de santé peuvent également en être la cause, notamment des troubles du système nerveux central, des lésions cérébrales, des tumeurs ou des accidents vasculaires cérébraux.
Les vertiges sont souvent le symptôme précoce le plus important de la sclérose en plaques, une maladie auto-immune qui provoque des lésions nerveuses. Les cas graves peuvent être traités avec des corticostéroïdes, selon la National Multiple Sclerosis Society. La maladie de Ménière, une affection chronique de l’oreille interne, peut également entraîner des symptômes de vertige, avec une apparition sévère et des périodes où les symptômes s’atténuent complètement, selon la clinique Mayo. Elle s’accompagne le plus souvent de bourdonnements d’oreilles et d’une perte d’audition. Bien qu’elle puisse apparaître chez les enfants, la maladie de Ménière est le plus souvent observée chez les hommes et les femmes entre 40 et 60 ans. Les migraines peuvent également provoquer des vertiges. Cette affection, connue sous le nom de vertige associé à la migraine (VAM), commence généralement au début du mal de tête et peut s’aggraver jusqu’à ce que la migraine se soit calmée. Mais les personnes souffrant de VAM peuvent également avoir des épisodes de vertige distincts des autres symptômes de la migraine, selon une étude réalisée en 2010 par le département de neurologie de l’UCLA à Los Angeles. . Comme il peut s’agir d’un symptôme de maladie grave, vous devez consulter votre médecin si vous avez des vertiges. Vous pouvez être adressé à un spécialiste, comme un neurologue ou un oto-rhino-laryngologiste (ORL), selon la clinique Mayo. Si le vertige est accompagné d’autres symptômes potentiellement graves, vous devez appeler le 911 ou demander des soins d’urgence, selon Mayo. Parmi ces symptômes, citons
- Un nouveau mal de tête, différent ou grave
- Vision floue ou double
- Faiblesse des jambes ou des bras
- Douleurs thoraciques, ou rythme cardiaque rapide ou lent
- Une nuque très raide
- Chute ou difficulté à marcher
- Difficulté à parler
- Perte auditive soudaine
- Difficulté à organiser ses pensées
- Un état de conscience altéré
Traitements du vertige
Une fois que votre médecin a déterminé que votre vertige n’est pas le symptôme d’un trouble plus grave, il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux. Prenez des médicaments selon les recommandations d’un médecin. Votre médecin peut également vous recommander des médicaments en vente libre contre le mal des transports, comme la méclizine ou le dimenhydrinate. Ces deux médicaments ont des effets secondaires potentiels, notamment la somnolence. Dans 90 % des cas, les patients se sentent mieux après avoir pris des médicaments sur ordonnance, selon les National Institutes of Health. Il peut s’agir de médicaments contre l’anxiété comme le lorazépam ou le diazépam, qui calment le système nerveux. Réduire ou éviter la consommation d’alcool. L’alcool agit comme un diurétique, augmentant le débit urinaire, ce qui peut entraîner une déshydratation. Comme le vertige peut être causé par un changement dans le niveau d’hydratation du corps, il est essentiel de maintenir un équilibre hydrique adéquat. Changez votre régime alimentaire. Manger de manière à réguler l’apport en liquide – afin d’éviter soit la déshydratation, soit une rétention d’eau excessive – peut avoir un effet profond sur les symptômes du vertige et leur gravité, selon l’Association des troubles vestibulaires (VEDA), qui soutient la recherche et l’éducation sur les problèmes d’équilibre.
Les stratégies consistent notamment à répartir uniformément la consommation de liquides au cours de la journée, à éviter les aliments riches en sel et à boire davantage de liquides lors d’un exercice physique ou d’une exposition à une chaleur excessive. Réduire la consommation de caféine. Comme l’alcool, la caféine est un diurétique naturel et peut provoquer une perte excessive de liquide. En outre, c’est un stimulant qui peut affecter les nerfs de l’oreille interne. Pour les personnes souffrant d’acouphènes (bourdonnements d’oreilles) ou de perte auditive, cela peut augmenter les risques de vertiges ou rendre les symptômes plus graves. Arrêtez de fumer. Si vous fumez, c’est une excellente raison d’arrêter. La nicotine contenue dans la fumée de tabac resserre les vaisseaux sanguins, ce qui diminue l’apport sanguin à l’oreille interne et augmente les risques de vertiges. Elle augmente également la pression sanguine, un autre facteur contributif. Attention aux analgésiques. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène et le naproxène, peuvent affecter la rétention d’eau et l’équilibre électrolytique (minéraux importants tels que le potassium), selon le VEDA. Demandez à votre médecin quelles sont les autres possibilités de soulagement de la douleur.
Faites des exercices qui aident à soulager le vertige
La thérapie de rééducation vestibulaire (VRT) est un programme d’exercices qui aide à traiter les symptômes de vertige graves en favorisant la compensation du système nerveux pour les déficits de l’oreille interne, selon la VEDA. L’objectif est de minimiser les vertiges et les nausées qui les accompagnent, d’améliorer l’équilibre et d’éliminer les chutes dangereuses qui peuvent accompagner le trouble. Pour de meilleurs résultats, vous devriez apprendre ces exercices auprès d’un kinésithérapeute, mais ils peuvent être faits à la maison. La difficulté et la durée devraient augmenter à mesure que les symptômes commencent à s’atténuer. Commencez par vous tenir debout, dos au mur, avec une chaise devant vous. Si vous perdez l’équilibre, vous pouvez vous adosser au mur ou vous appuyer sur la chaise. Rapprochez vos pieds et fermez les yeux. Pratiquez cette position jusqu’à ce que vous puissiez rester debout pendant 30 secondes sans vous sentir étourdi.
Une fois que vous maîtrisez la position debout les yeux fermés, travaillez à vous balancer lentement en avant et en arrière sur la plante des pieds et sur la pointe des pieds. Une fois de plus, gardez une chaise devant vous au cas où vous commenceriez à avoir des vertiges. Travaillez jusqu’à ce que vous puissiez vous balancer d’avant en arrière les yeux fermés pendant 30 secondes, sans ressentir de vertiges ou de vertiges. Comme les mouvements de la tête sont souvent un déclencheur de la VPPB, il est également très important d’améliorer l’équilibre dans cette zone. Debout, le dos contre le mur, abaissez lentement votre menton vers votre poitrine et comptez jusqu’à 3. Puis levez la tête, cette fois en l’inclinant légèrement vers l’arrière pour que vous puissiez voir le plafond. Faites cela 10 fois. Ensuite, tournez lentement votre tête d’un côté à l’autre 10 fois. Pratiquez ces exercices une fois par jour.
La santé des femmes : Que savez-vous ?
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