Comment trouver votre point G

Vous cherchez votre point G ? Vous n’êtes pas le seul. Si vous ne savez pas par où commencer ou même s’il existe, nous avons quelques conseils pour vous montrer la voie. Nos experts vous expliquent pas à pas comment trouver la zone de plaisir, notamment les méthodes qui fonctionnent le mieux dans la chambre à coucher. De plus, à quel point êtes-vous sexuellement aventureux ?Répondez ànotre quiz et découvrez...Le légendaire point G. Pour certaines femmes, c’est une réalité agréable. Pour d’autres, c’est comme les lutins, les licornes et les Jimmy Choos à 20 dollars – ça n’existe pas. La plupart des femmes sont satisfaites d’avoir un orgasme régulier. Mais y a-t-il quelque chose qui soit encore mieux ? La vérité physique : il existe une masse de tissu spongieux qui entoure l’urètre, appelée éponge urétrale. Et comme d’autres parties du corps, ce tissu est rempli de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses. Les médecins et les chercheurs s’accordent à dire que l’éponge existe, mais ils ne s’entendent pas sur le fait qu’elle soit l’épicentre d’un tremblement de terre orgasmique. « Nous savons que quelque chose est là – beaucoup trop de femmes ont eu du plaisir en stimulant… cette zone du vagin », déclare Amy Levine, éducatrice sexuelle certifiée et fondatrice de SexedSolutions.com. « Nous savons aussi que certaines femmes éjaculent lorsqu’une pression est exercée sur cette même zone. »

Anatomie d’un point G
Le point G n’est pas une découverte nouvelle. Il a été découvert dans les années 1940 par le gynécologue allemand Ernst Grafenberg (d’où le « G »). Le « bouton magique » est devenu populaire en 1982 avec la publication du best-seller de la chercheuse Beverly Whipple Le point G : et autres découvertes sur la sexualité humaine (Holt Paperbacks).Des décennies de débats ont suivi : Le point G est-il un mythe ou une science ? Toutes les femmes en ont-elles un ? Est-ce la clé de l’orgasme ultime ?La vulve et le vagin de chaque femme ne sont pas les mêmes, et des faisceaux de terminaisons nerveuses très sensibles peuvent se trouver à des endroits différents. Ce qui peut expliquer pourquoi certaines réagissent bien à une certaine technique ou position et d’autres pas. En fait, le point G est peut-être moins un point et plus une zone difficile à localiser d’une femme à l’autre, ce qui explique pourquoi les preuves ont été difficiles à trouver.Avoir ou ne pas avoir
Mais une étude menée par des chercheurs de l’université italienne de L’Aquila prétend avoir trouvé des preuves physiologiques d’un point G.

En utilisant des ultrasons vaginaux, les chercheurs ont trouvé des tissus plus épais entre le vagin et l’urètre – où le point G est censé résider – chez les femmes qui ont déclaré avoir des orgasmes vaginaux, mais pas chez les femmes qui ont déclaré avoir des orgasmes clitoridiens.Le chercheur principal Emmanuele Jannini, M.D., a conclu que certaines femmes ont un point G et d’autres pas.Mais Levine dit que l’étude ne prouve rien. Elle n’a testé que 20 femmes, « un échantillon extrêmement petit », dit-elle. « Et 20 femmes ne sont pas nécessairement représentatives de toutes les femmes. » De plus, il n’y a aucun moyen de savoir ce qui est venu en premier, le point G ou l’orgasme vaginal, dit Levine.« Il se pourrait que les femmes ayant des tissus plus épais suggérant un point G aient eu plus d’expérience dans la stimulation de cette zone. » Demeilleurs orgasmes… Peut-être
Alors pourquoi cette agitation ? On dit que l’orgasme du point G est la finalité du plaisir… ce qui le rend d’autant plus alléchant.

Sur Le guide de l’orgasme (Goofy Foot Press), le chercheur Paul Joannides écrit que les sensations du clitoris arrivent au cerveau par le nerf pudendal, et que les sensations vaginales (y compris le point G) sont envoyées au cerveau par le nerf pelvien. Pour cette raison, la stimulation des deux points peut conduire à un orgasme plus intense ou « complet ».Levine est d’accord. Comme le clitoris et le point G sont des zones érogènes différentes, « stimuler les deux va permettre à de nombreuses femmes d’atteindre un orgasme plus puissant », dit-elle. Certaines femmes décrivent les orgasmes clitoridiens comme étant plus « superficiels » et les orgasmes vaginaux comme étant « plus profonds » ou plus intenses, dit Mme Levine. Exploiter le point G
Alors, comment trouver son point G ? L’expérimentation, un état d’esprit sain et un peu de patience sont les clés.

Le plus important : être pleinement excitée, dit Levine, car « le point G gonfle plus une femme est excitée ». L’excitation complète diffère pour chaque femme : Elle peut durer cinq minutes après le début de l’activité sexuelle… ou 25.Une fois que vous êtes excitée et lubrifiée, suivez ces étapes : 1. Insérez un doigt (le vôtre ou celui de votre partenaire) dans le vagin.2. Passez-le le long de la paroi supérieure du vagin. Faites attention à une zone qui semble différente du reste du tissu. C’est peut-être plus agréable quand on le touche.3. Si vous trouvez un endroit qui vous semble prometteur, stimulez la zone avec un mouvement de « va-et-vient ».

Pour de nombreuses femmes, le point G se situe à peu près à mi-chemin entre l’ouverture vaginale et le col de l’utérus, explique Mme Levine. Si ce n’est pas le cas, essayez de vous sentir plus proche de l’ouverture vaginale ou du col de l’utérus.« De nombreuses femmes ont peur de faire pipi pendant la stimulation du point G car cela déclenche une sensation similaire, comme si elles devaient uriner », explique Mme Levine.Sa recommandation : Urinez avant pour vous rassurer sur le fait de mouiller votre lit.Une fois que le point G est stimulé au point de gonfler, la sensation d’uriner s’atténue généralement, laissant peut-être place au plaisir.Pour certaines femmes, la stimulation du point G déclenche la libération de liquide des glandes de Skene dans l’urètre, généralement au moment de l’orgasme.

Une autre méthode
Vous pouvez également rechercher le point G à l’ancienne – pendant les rapports sexuels.Plusieurs positions sont idéales pour cela :Femme sur le dessus
« Cela permet à une femme d’expérimenter l’angle qui lui convient le mieux », explique M. Levine. « Se pencher légèrement en arrière pendant qu’elle est sur le dessus vise la paroi supérieure du vagin. »Entrée arrière
« Cela fonctionne particulièrement bien si une femme peut incliner son corps vers le bas en s’appuyant sur ses coudes », dit Levine.

Missionnaire
La stimulation du point G peut être améliorée en comprimant les muscles du plancher pelvien autour du pénis de votre partenaire. (Cela stimule également son excitation.)Les couples peuvent essayer de faire monter légèrement son corps pour que les os du bassin soient alignés et que le pénis soit à angle droit pour stimuler le point G. Les couples doivent maintenir un léger mouvement de balancement. Cette position, appelée technique d’alignement coital, permet également de stimuler le clitoris.Levine encourage également les femmes (et leurs partenaires) à explorer les jouets sexuels conçus pour la stimulation du point G. Ils sont généralement inclinés à l’extrémité pour cibler la paroi vaginale supérieure et peuvent être fabriqués dans divers matériaux, tels que le silicone souple, le plastique ou même le verre.N’oubliez pas : Ce qui a fonctionné pour votre meilleure amie peut ne pas fonctionner pour vous.Et surtout, résistez à l’envie d’avoir une vision étroite du point G.

« L’orgasme est une expérience subjective et c’est exactement comme ça que ça doit être », dit Levine.Le bon sexe est autant une question de connexion mentale que physique. Se sentir à l’aise avec son partenaire et avec soi-même est une condition préalable au plaisir. Alors profitez du voyage et de ce que vous trouvez, même si le X ne marque pas le point G.

À quel point êtes-vous aventureux sexuellement ?

Pourriez-vous, pourriez-vous dans le noir ? Pourriez-vous, pourriez-vous dans un parc ? A quel point êtes-vous sexuellement aventureux ? Répondez à notre quiz sur le sexe pour le savoir.