Arthrite

5 façons de rebondir après avoir dit la mauvaise chose

Je n’ai pas mérité le surnom de « Tourette » pour mes grandes compétences en matière de conversation. S’il y a un moyen d’offenser accidentellement quelqu’un, je le trouverai. Voici quelques-uns de mes préférés : Ma fille Katherine porte le nom de ma grand-mère et de mon arrière-grand-mère, deux femmes très fortes dans notre arbre généalogique que …

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12 Suppléments naturels pour la dépression approuvés par les patients

J’avoue qu’il me faut une demi-heure par semaine pour remplir mon pilulier de la taille d’un mammouth avec les compléments et les vitamines que je prends chaque semaine pour donner à mon cerveau tout l’élan possible. C’est cher, c’est long, c’est une douleur dans le cul, mais je préfère passer mon temps à organiser des …

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5 signes physiques de dépression

Ces questions vous semblent-elles familières ? Êtes-vous fatigué ou épuisé ? Avez-vous du mal à vous endormir ? Avez-vous peu d’intérêt à faire des choses que vous aimiez autrefois ? Vous sentez-vous triste, déprimé ou désespéré ? Il s’agit de questions typiques posées par un médecin (psychiatre, médecin généraliste, gynécologue) ou fournies dans un questionnaire …

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25 citations pour vous aider à faire face à vos peurs et à votre anxiété

Nous nous moquons souvent de nos peurs, mais pour beaucoup de gens, la peur fait obstacle au bien-être et compromet la qualité de vie. On estime que 8,7 % des Américains, soit 19,2 millions de personnes, souffrent d’une phobie spécifique comme la glossophobie (peur de parler en public) ou la nécrophobie (peur de la mort). …

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15 citations pour inspirer les personnes atteintes de maladies chroniques

Être malade n’est pas amusant. Nous le savons tous. Mais être chroniquement malade tout en gardant un caractère agréable est une tâche redoutable, même pour les dieux grecs. Chaque réaction biologique dans votre corps veut se pencher sur le désespoir rampant que vous ressentez. Mais en faisant cela avec régularité, vous aurez bientôt l’impression d’avoir …

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7 étapes pour libérer votre enfant de l’anxiété

J’ai eu ma part de crises de panique quand j’étais enfant. Surtout pendant les travaux scolaires. J’étais absolument certain, absolument certain, que je ne pourrais jamais terminer le devoir, réussir le test et passer dans la classe supérieure. Parce que j’étais tellement stupide, je me suis dit que je devrais redoubler la cinquième année jusqu’à …

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Renifler, mettre en sac et souffler : La dépendance souvent non détectée

En tant que parent d’un adolescent, il semble qu’il y ait tant de questions différentes dont vous devez discuter, que vous devez surveiller et dont vous devez être conscient. Alors que les parents se concentrent souvent sur la consommation de drogues illégales ou l’abus de médicaments sur ordonnance, il existe un grand nombre de substances …

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10 aliments que je mange chaque jour pour combattre la dépression

Parmi toutes les stratégies visant à préserver ma santé mentale, l’alimentation est la plus importante, en premier lieu (avec un sommeil suffisant). Récemment, j’ai fait des recherches approfondies sur les aliments qui favorisent la santé mentale et ceux qui envoient une alarme à votre système limbique (centre d’émotion) et provoquent une inflammation. J’ai décidé d’éliminer …

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9 étapes pour traiter naturellement la dépression

Depuis que j’ai créé une communauté en ligne et une fondation pour la dépression résistante aux traitements – dépression et anxiété qui ne répondent pas aux médicaments psychotropes – je suis inondé de courrier de personnes désespérées qui ont essayé 30 à 40 types d’antidépresseurs différents, et ne ressentent aucun soulagement. J’entends sans cesse des …

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Comment survivre à des pensées suicidaires

Le conseil habituel que vous recevrez si vous exprimez des pensées suicidaires est d’appeler une ligne téléphonique d’aide au suicide ou de vous rendre à l’hôpital. Des bénévoles formés, comme ceux de l’association The Samaritans, fournissent un service inestimable aux personnes gravement déprimées qui les appellent ou leur envoient un courriel en désespoir de cause. …

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10 carences nutritionnelles susceptibles de provoquer une dépression

Je ne sais pas pourquoi davantage de psychiatres ne font pas d’abord des tests de carences nutritionnelles avant de délivrer du Zoloft ou du Prozac, et surtout des antipsychotiques comme le Seroquel et le Zyprexa. Les bons vous enverront faire des analyses de laboratoire avant d’augmenter vos médicaments ou d’ajuster quoi que ce soit. Parfois, …

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Hypothyroïdie : Cause de la dépression et de l’anxiété ?

Il y a six semaines, je me suis réveillé fatigué et déprimé, comme cela m’est arrivé si souvent l’année dernière. Tout ce que je voulais, c’était retourner me coucher. Les pensées négatives intrusives ont commencé avant que mes pieds ne touchent le sol. Vous êtes si paresseux, me suis-je dit. Vous ne pourriez jamais occuper …

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10 thérapies sans médicaments pour la dépression

Selon l’étude STAR*D (Sequenced Treatment Alternatives to Relieve Depression), une enquête impartiale financée par le National Institute of Mental Health, à des doses standard de la classe d’antidépresseurs la plus couramment utilisée (SSRIs), seulement 30 pour cent des personnes souffrant de dépression sévère obtiennent une rémission avec le premier médicament prescrit. Le passage à un …

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4 façons de faire face à vos peurs et de surmonter vos phobies

Halloween est une période où l’on s’amuse avec le sentiment d’avoir peur, alors j’ai pensé écrire sur nos peurs, nos phobies, nos angoisses – des choses qui raccourcissent notre respiration, accélèrent nos battements de cœur, et parfois nous mettent carrément hors d’état de nuire. Certains d’entre nous ferment les yeux et retiennent leur souffle quand …

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Q : Quelle est la différence entre un chalazion et un orgelet ?

R : La chalazie et les orgelets sont des inflammations de la paupière. Bien qu’elles aient des caractéristiques communes, elles ne sont pas identiques. Toutes deux disparaissent généralement sans traitement spécial et ne provoquent pas de complications, mais il est important de savoir quand consulter un médecin. Les glandes sébacées des paupières supérieures et inférieures …

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10 Célébrités souffrant de dépression, de troubles bipolaires ou des deux

Chaque fois que je me retrouve dans une ornière de dépression, où je me sens handicapée par la maladie et donc pathétique d’avoir été mise à genoux par un tas de pensées, cela m’aide à passer en revue les célébrités – des politiciens, acteurs, musiciens, comédiens, astronautes, écrivains et athlètes estimés – que j’admire tant …

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La dépression pourrait-elle être une réaction allergique ?

La plupart des gens sont encore enfermés dans la théorie selon laquelle la dépression est causée par un déséquilibre chimique dans le cerveau ? une pénurie de neurotransmetteurs de bien-être comme la sérotonine qui transmet les messages d’un neurone à l’autre. Cette explication fonctionne bien pour la consommation publique car elle est simple et fait …

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6 conditions qui ressemblent à une dépression mais qui ne le sont pas

Si une personne se rendait chez son médecin traitant et se plaignait de symptômes de fatigue, de culpabilité, d’inutilité, d’irritabilité, d’insomnie, de diminution de l’appétit, de perte d’intérêt pour les activités régulières, de tristesse persistante, d’anxiété et de pensées suicidaires, je suis presque sûr qu’elle quitterait ce cabinet avec un diagnostic de trouble dépressif majeur …

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6 médicaments psychiatriques qui peuvent vous faire prendre du poids

Je prenais du Zyprexa (olanzapine) depuis quatre semaines et j’avais déjà pris 15 livres, ce qui n’a pas aidé ma dépression. Après être allée à un mariage et m’être fait une vue de côté, j’ai appelé mon médecin et lui ai dit que je m’appelais maintenant Violet Beauregarde, la gomme à mâcher de « Charlie et …

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10 Distorsions cognitives

Les deux David Burns (auteur du best-seller« Feeling Good : The New Mood Therapy » et Abraham Low (fondateur de Recovery, Inc.) enseignent tous deux des techniques pour analyser les pensées négatives (ou identifier les pensées déformées – ce que les psychologues appellent les « distorsions cognitives ») afin de pouvoir les désarmer et les vaincre. C’est l’un des …

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10 films drôles qui vous aideront à surmonter votre dépression

Dans son livre à succès Anatomy of an Illness, le regretté Norman Cousins, rédacteur en chef de Saturday Review, raconte comment il a surmonté une maladie débilitante (spondylarthrite ankylosante) en prenant des doses massives de vitamine C par voie intraveineuse et en riant tout en regardant Candid Camera et divers films comiques. Il soutient que …

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4 moyens naturels de lutter contre la fatigue chronique

Plus d’un million d’Américains vivent avec le syndrome de fatigue chronique (SFC), selon les Centres de contrôle des maladies (CDC). La fatigue chronique est un état médical caractérisé par une fatigue extrême après un effort physique ou mental qui n’est pas lié à une condition sous-jacente. Il existe plusieurs théories sur ce qui conduit à …

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14 Citations sur l’adversité

J’aimerais vous faire part de quelques-unes de mes citations préférées sur la façon de faire face à l’adversité avec grâce. Je les ai trouvées très inspirantes – exactement ce dont j’avais besoin pour me propulser en avant malgré les difficultés auxquelles je suis confronté. J’ai pensé que vous les apprécieriez aussi. Celui qui n’a jamais …

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Santé intelligente : J’ai essayé le set BEMER Pro pour les symptômes de la SEP

Nom : Mona Sen Âge : 54 ans Condition : Sclérose en plaques Depuiscombien de temps je vis avec la SEP : 34 ans Mes plus grands défis de vivre avec la sclérose en plaques progressive secondaire (SEP-SP) sont liés à la mobilité, à la spasticité et au niveau d’énergie. Bien que la SEP-SP entraîne …

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A quoi ressemble la vie avec un J-pouch ? L’histoire d’une femme

Révision médicale par Kareem Sassi, MD Quelques semaines après le diagnostic de ma colite ulcéreuse, j’ai commencé à bloguer dans le but d’informer d’autres personnes qui pourraient ne pas se sentir sûres de leur vie avec la CU. Lorsque j’ai mentionné sur mon site que j’avais subi une série de chirurgies d’anastomoses iléales et anales …

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Pourquoi j’ai dissuadé mon mari de prendre des statines Santé au quotidien

Par Suzanne Robotti, fondatrice/présidente de MedShadow, Spécial santé au quotidien Les statines sont si universellement populaires auprès des médecins que j’ai entendu une affirmation selon laquelle « ils » devraient mettre « des statines dans l’eau potable ». Les statines réduisent le cholestérol, ce qui est une bonne chose car un taux de cholestérol élevé peut entraîner une crise …

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