R : L’exercice est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps et votre esprit. Il vous aide à gérer votre poids, à réduire les risques de maladie et à améliorer votre moral. Mais « il est tout à fait possible de faire de l’exercice de la mauvaise manière, là où il peut …
Vous ne le savez probablement pas, mais vous et Paula Abdul avez plus en commun que vous ne le pensez ! Vous faites tous deux partie des 65 millions d’Américains qui souffrent de maux de dos. La bonne nouvelle, c’est que 95 % des cas de douleurs dorsales ne nécessitent pas de traitement chirurgical. Avec …
5 façons naturelles de lutter contre le mal de dos Lire la suite »
Le prédiabète survient lorsque votre taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale mais pas assez élevé pour être considéré comme un diabète. Les personnes diagnostiquées avec un prédiabète ont un risque accru de développer un diabète à l’avenir, ce qui est une raison de plus pour être en aussi bonne santé …
Plus de 29 millions d’Américains sont atteints de diabète, mais plus d’un quart d’entre eux ne le savent pas. Des mictions fréquentes peuvent être l’un des premiers signes d’une hyperglycémie, signe caractéristique du diabète. Lorsque vous souffrez de diabète, votre corps est incapable de réguler le taux de sucre dans le sang. L’excès de sucre …
Pourquoi le diabète vous fait-il autant uriner ? Lire la suite »
Révision médicale par Kareem Sassi, MD Quelques semaines après le diagnostic de ma colite ulcéreuse, j’ai commencé à bloguer dans le but d’informer d’autres personnes qui pourraient ne pas se sentir sûres de leur vie avec la CU. Lorsque j’ai mentionné sur mon site que j’avais subi une série de chirurgies d’anastomoses iléales et anales …
A quoi ressemble la vie avec un J-pouch ? L’histoire d’une femme Lire la suite »
De nombreux Américains ne mangent pas assez de fibres alimentaires, la plupart d’entre eux ne tirant de leur alimentation que la moitié de la valeur quotidienne recommandée de 25 à 30 grammes (g). En n’atteignant pas les besoins quotidiens, vous passez à côté d’importants bienfaits pour la santé : Non seulement les fibres aident à …
Alternatives à haute teneur en fibres au riz brun Lire la suite »
Par Suzanne Robotti, fondatrice/présidente de MedShadow, Spécial santé au quotidien Les statines sont si universellement populaires auprès des médecins que j’ai entendu une affirmation selon laquelle « ils » devraient mettre « des statines dans l’eau potable ». Les statines réduisent le cholestérol, ce qui est une bonne chose car un taux de cholestérol élevé peut entraîner une crise …
Pourquoi j’ai dissuadé mon mari de prendre des statines Santé au quotidien Lire la suite »
Chaque semaine, je vois des personnes dont le sommeil est perturbé par des mictions fréquentes(nycturie). Dans le cas des hommes, ils sont fréquemment mis sous médicaments pour une hypertrophie de la prostate qui, souvent, ne fonctionnent pas. Dans le cas des femmes, elles sont généralement placées sous des médicaments qui inhibent la contraction de la …
Par Jordan Davidson, rédactrice du personnel de santé au quotidien Aller chez le gynécologue, c’est beaucoup de choses. Le plaisir n’en fait pas souvent partie. Nous avons demandé à nos lecteurs de nous faire part de leurs voyages les plus gênants ou les plus mortifiants chez le gynécologue. Voici ce qu’elles nous ont dit : …
14 femmes parlent de leur pire voyage chez le gynécologue Lire la suite »
Au fil des ans, des milliers de patients sont venus me voir pour des insomnies. Ils sont souvent envoyés par d’autres médecins ou professionnels de la santé parce que, malgré la prise de médicaments, l’amélioration de leurs habitudes de sommeil et l’essai d’une thérapie cognitivo-comportementale, ils n’arrivent toujours pas à s’endormir ou à rester endormis. …
Les somnifères ne fonctionnent pas ? L’apnée du sommeil pourrait être le coupable Lire la suite »
Par Eve O. Schaub, Spécial santé au quotidien Il était une fois, j’étais en bonne santé ; du moins je le croyais. Bien sûr, je manquais d’énergie pour passer la journée, mais avec toutes les publicités à la télévision vantant les mérites des boissons énergisantes pour les masses fatiguées de l’Amérique, j’ai toujours pensé que …
Ma famille a cessé de manger du sucre pendant un an et voici ce qui s’est passé Lire la suite »
Au cours des dernières années, plusieurs études ont établi un lien entre la vitamine D et divers troubles du sommeil. Ce lien n’est pas surprenant puisque la vitamine D est impliquée dans la régulation du calcium, du phosphore et de la croissance osseuse, ainsi que dans la fonction musculaire, la régulation immunitaire et la fonction …
Une carence en vitamine D est-elle responsable de vos jambes agitées ? Lire la suite »
La principale crainte des personnes épileptiques n’est pas nécessairement d’avoir des crises. Pour beaucoup d’entre nous, ce sont les autres : les personnes mal informées et effrayées qui peuvent nous blesser ou même nous tuer du fait de leur ignorance. Nos dents sont cassées, nous sommes étouffés et nos crises sont intensifiées par les personnes …
Que faire et que ne pas faire si vous êtes témoin d’une saisie Lire la suite »
Chaque année, je vois de nombreux patients qui me disent qu’ils ne dorment que quelques heures par nuit. En fait, j’en ai eu plusieurs qui juraient qu’ils ne dormaient presque pas du tout. Dans la plupart des cas, ils croient sincèrement que c’est vrai. Il est intéressant de noter que si nous les amenons dans …
Je ne me souviens pas où il était. Je ne me souviens pas de la femme qui me l’a dit. C’était juste une autre histoire d’horreur, une des histoires apparemment sans fin que m’ont racontées ces derniers mois les membres de la famille de personnes épileptiques. Mais c’est celle qui m’a le plus déchiré. Son …
Ce que votre médecin ne vous dira pas sur l’épilepsie : L’épilepsie peut vous tuer Lire la suite »
R : Absolument. La grippe peut devenir une pneumonie. En fait, environ un tiers de tous les cas de pneumonie dans ce pays sont causés par des virus respiratoires, le plus souvent la grippe. Comme le dit le docteur Jason Turowski, pneumologue à la Cleveland Clinic, « les virus s’installent et font des ravages dans les …
La grippe peut-elle se transformer en pneumonie ? Dr. Sanjay Gupta Lire la suite »
Comme nous le rappelle notre superstar préférée, il n’y a pas de meilleur moment pour être une femme que maintenant. Après tout, qui dirige le monde ? Les filles. Mais comme toutes les femmes, Beyoncé a en fait dix fois plus de risques de contracter une infection urinaire que son célèbre mari. Les infections urinaires …
4 façons d’empêcher une infection urinaire naturelle Lire la suite »
Par Gaylyn Henderson, Spécial santé au quotidien L’été précédant mon entrée au lycée, j’ai commencé à ressentir des symptômes tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée et une perte de poids importante. À un moment qui est censé être nouveau et excitant à l’adolescence, je ressentais de nouveaux sentiments de douleur, de souffrance et …
Révision médicale par Kelly Kennedy, RD « Buvez ceci, et vous n’aurez aucun problème avec le sucre », a-t-il dit. J’ai regardé le verre d’eau avec des morceaux de gombo flottant dedans qu’il m’a tendu. « Il va le filtrer de votre sang », a-t-il ajouté. Je me suis senti mal à l’aise, et un peu agacé. Je venais …
Une femme explique comment faire reculer le prédiabète en coupant le sucre Lire la suite »
Par Brooke Bogdan, Spécial santé au quotidien La maladie de Crohn et la colite ulcéreuse sont les pires sortes de voleurs. Elles s’introduisent dans votre corps et détruisent votre bien le plus cher, votre santé. Ils vous volent votre confiance et votre capacité à mener une vie normale. Ils mentent lorsque des médicaments prometteurs ne …
Je ne suis plus prisonnier de ma colite ulcéreuse” : L’histoire de Brooke Lire la suite »
Quand je pense aux escargots, les premières choses qui me viennent à l’esprit sont le beurre à l’ail et aux herbes, les baguettes et le Chardonnay, et la suivante est la bave. Vous savez, la substance que les escargots laissent dans leur sillage. La même chose qui a été un produit de base de K-beauty …
J’ai mis de la bave d’escargot sur mon visage pendant 1 mois. Voici les résultats Lire la suite »
L’automne dernier, je ne voulais pas aller chez mon endocrinologue parce que je m’inquiétais des résultats possibles de mon dernier test A1C. Comme je pesais apparemment 5 livres de plus que lors de ma dernière visite, je n’avais aucun intérêt à me faire peser. Bien que je sache parfaitement combien il est important de prendre …
Consulter un endocrinologue pour le diabète : 5 raisons de prendre rendez-vous Lire la suite »
Par Jody Berger, Spécial santé au quotidien Le bout de mes doigts a commencé à picoter comme s’ils sortaient d’un sommeil profond. Cette sensation, une légère sensation de picotements, n’était pas douloureuse mais suffisamment persistante pour que je sache que cela signifie quelque chose. Comme je n’avais pas de médecin, j’en ai choisi un sur …
Il a fallu 12 médecins pour résoudre le mystère de mes doigts qui picotent Lire la suite »
Je me tenais devant mes collègues qui animaient un événement social pour notre étage quand tout à coup, j’ai ressenti une douleur aiguë à l’abdomen. J’espérais que cela disparaîtrait, mais cela a persisté. J’ai poliment demandé à la foule de me laisser une minute et je me suis précipitée vers la salle de bain. Ce …
Examen médical par Ross Radusky Je les ai. Vous les avez peut-être aussi. En fait, selon une étude publiée dans la revue Dermotologica – la seule qui fournit des chiffres précis sur le sujet – 46 % des 750 personnes sélectionnées au hasard pour l’étude en avaient. Mais j’avais une vingtaine d’années et je n’avais …
Que sont les étiquettes de peau ? Que retenir de ma peur des MST ? Lire la suite »
Révision médicale par Lynn Grieger, RN Les gens pratiquent le yoga depuis des milliers d’années. Certaines des poses sont restées les mêmes, et certaines parties du yoga que nous pratiquons aujourd’hui ont changé, comme les tapis, la musique, la chaleur, les chèvres, et les nombreux nouveaux styles que les gens pratiquent dans le monde entier. …
Ce que j’aimerais savoir avant mon premier cours de yoga CorePower Lire la suite »
Révision médicale par Kareem Sassi, MD L’une des responsabilités les plus importantes lorsqu’on reçoit un diagnostic de maladie chronique comme la colite ulcéreuse (CU) est d’en apprendre le plus possible sur cette affection. Généralement, la plupart des gens se tournent vers Google pour obtenir des réponses. Mais bien souvent, les recherches sur Internet conduisent à …
Je savais très peu de choses sur la sclérose en plaques (SEP) avant mon propre diagnostic. Je pensais que la sclérose en plaques affectait la mobilité, et c’était à peu près tout. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à ressentir des symptômes pour moi-même que j’ai commencé à prendre conscience de l’ampleur de mon état …
Mon père était mon plus grand fan. Il était toujours la première personne que j’appelais quand j’avais de bonnes nouvelles, et la première personne que j’appelais quand les choses allaient mal. Il ne manquait jamais une occasion de me dire qu’il était fier de moi. Chaque année, le jour de mon anniversaire, il me disait …
La septicémie a tué mon père, mais en connaître les signes peut sauver une vie Lire la suite »
Par Kirk Olsen, Spécial santé au quotidien Il est difficile de trouver un plus grand oxymoron que « vacances dentaires ». Je sais. Je reviens juste d’une de ces vacances. Ça a commencé il y a plus d’un an quand mon bridge dentaire de dix ans a échoué. Mon dentiste m’a informé qu’une paire d’implants (essentiellement des …
Mes vacances dentaires au Mexique : Une bouche de Mercedes sur un budget Hyundai Lire la suite »
Révision médicale par Kareem Sassi, MD Lorsqu’on m’a diagnostiqué une maladie inflammatoire de l’intestin (MII) en 2008, on m’a dit que ma colite ulcéreuse (CU) n’était pas assez grave pour justifier une opération avant que j’aie 45 ans et que j’aie fini d’avoir des enfants. Cette nouvelle m’a fait croire deux choses : Il fallait …
5 mythes et 5 faits sur les femmes vivant avec un J-Pouch Lire la suite »
Par Lauren Zalewski, Spécial santé au quotidien Nous avons tous des douleurs de temps en temps, surtout quand nous vieillissons un peu. Mais je n’aurais jamais imaginé que la douleur s’emparerait de ma vie et la ruinerait presque. On m’a diagnostiqué un lupus et une fibromyalgie en 2001. À l’exception de quelques courtes poussées chaque …
Comment j’ai récupéré ma vie de la douleur chronique Lire la suite »
Par Amie Valpone, Spécial santé au quotidien J’avais 22 ans quand j’ai failli être cloué au lit. Mes jambes étaient enflées, mes muscles me faisaient mal, mon ventre était un ballon, et je ne pesais que 98 livres. J’étais tellement malade que j’ai dû quitter mon travail et passer tout mon temps et mon argent …
Comment j’ai pris en charge ma santé – et guéri mon corps grâce à la nourriture Lire la suite »
Récemment, mon État d’origine, l’Ohio, a autorisé l’accès à la marijuana à des fins médicales pour les patients souffrant d’une affection admissible, telle qu’une MII comme la colite ulcéreuse (CU). J’ai immédiatement fait des recherches sur les étapes à suivre pour obtenir une carte de marijuana médicale, car j’ai entendu dire à quel point le …
Comment la marijuana médicinale aide mon université Lire la suite »
Par Sarah Wilson, Spécial santé au quotidien Lorsque j’ai arrêté le sucre pour la première fois, j’ai considéré cela comme une invitation à essayer un nouveau mode de vie, juste pour – vous savez – voir comment ça s’est passé (ça s’est bien passé, merci !). Ma santé physique et mentale s’est transformée en quelques …
Julie Metz Par Julie Metz, Spécial santé au quotidien Je me suis réveillé un matin de début décembre 2010 avec une douleur lancinante à l’épaule droite. Contrairement à mes autres entorses et douleurs de la quarantaine, elle s’est aggravée. J’ai commencé à marquer le temps avec des doses d’ibuprofène, notant – avec inquiétude – que …
Révision médicale par Kelly Kennedy, RD Il y a environ un an et demi, j’ai entrepris de perdre près de deux décennies de poids que j’avais pris grâce à des emplois de bureau, une mauvaise alimentation et une dépendance incontrôlée aux sodas. Avec une taille de 5 pieds 10 pouces et un poids de 208 …
Examen médical par Kelly Kennedy, RD Quand j’ai monté sur la balance et que l’aiguille a dépassé 200, j’ai su que j’avais un problème. J’ai toujours été mince et actif quand j’étais jeune. À l’université, je mesurais 5 pieds 10 pouces et je pesais 154 livres (lb). Aujourd’hui, après un demi-siècle de vie, plus de …
Le régime cétogène m’a fait maigrir – mais j’ai quand même arrêté de fumer Lire la suite »
L’un des secrets les plus secrets pour prospérer en tant que diabétique est de ne jamais cesser d’apprendre, de s’étudier soi-même et d’étudier ses habitudes, et de ne jamais cesser d’essayer de mieux comprendre comment fonctionne son propre corps et ce dont il a besoin. Que vous soyez atteint de diabète de type 1 et …
Les meilleurs livres pour vivre avec le diabète de type 1 et de type 2 Lire la suite »
Révision médicale par Kareem Sassi, MD La vie avec une maladie chronique vous met à l’épreuve de nombreuses façons. Depuis le diagnostic de la maladie de Crohn en juillet 2005, j’ai vécu un large éventail d’émotions. Selon la clinique Mayo, la maladie de Crohn est une maladie inflammatoire de l’intestin (MII) qui provoque une inflammation …
Par Nannette McDonagh, Spécial santé au quotidien J’étais enceinte de 20 semaines de mon troisième enfant lorsque je suis allée à l’hôpital avec mon mari, Pat, pour notre première échographie générale. Même si j’avais déjà eu deux filles, je n’avais jamais pu voir grand-chose dans ces images d’échographie granuleuses. J’ai été surprise et heureuse quand …
Né avec un demi-cœur, mon “bébé miracle” a maintenant 11 ans Lire la suite »
Par Beka Serdans, spécial santé au quotidien J’étais au pied d’un escalator des chemins de fer allemands, lors d’un voyage de retour d’Europe, quand j’ai remarqué que mon cou était « bizarre ». Je venais de terminer mes études d’infirmière et je devais commencer un nouveau travail en tant qu’infirmière aux soins intensifs (ICU). La vie ne …
J’ai résolu mon mystère médical et trouvé un soulagement pour mon cou tordu Lire la suite »
Laissez-moi vous parler de mon premier amour : la nicotine. J’ai commencé à fumer à l’âge de 13 ans. Il n’y a pas de raison profonde et sombre pour laquelle. Mes parents n’ont jamais fumé. En fait, mon père est cardiologue, donc je n’ai jamais été naïve sur les risques. En fait, j’ai toujours été …
Par Carol Ann Demaret, Spécial santé au quotidien Mon fils bien-aimé David est né en 1971 avec un déficit immunitaire combiné sévère (DICT), le type le plus grave de maladie immunodéficitaire primaire. Chez une personne atteinte d’un SCID comme David, il y a une absence de cellules T et, par conséquent, les cellules B, les …
De la mère du “garçon bulle” : Sa courte vie a laissé un long héritage Lire la suite »
Par AshleyJane Kneeland, Spécial santé au quotidien Imaginez que vous ayez des poches de gaz toxique sous haute pression prises dans les épaules. Imaginez maintenant que ces poches douloureuses continuent à grossir, à chaque heure de la journée, enflammant vos muscles et pinçant vos nerfs. Et, par conséquent, vous êtes malheureux – vous devez vous …
Aiguillage à sec : La chose la plus douloureuse que j’ai jamais aimée Lire la suite »
Je suis sûr que ma personnalité aurait été différente si je n’avais pas reçu un diagnostic de sclérose en plaques (SEP) en 1986. J’aime ce que je suis maintenant, mais ma personnalité a évolué au prix des défis posés par la SEP. Lorsque j’ai été interviewé pour le numéro du printemps 2018 de Momentum, le …
La sclérose en plaques a-t-elle changé ma personnalité ? Lire la suite »
Par Emily Gauthier, raconté à Amanda Keener, Spécial santé au quotidien Je ne tombe jamais malade. Je crois que j’ai eu la grippe une fois dans ma vie. Mais en 2007, à l’âge de 40 ans, on m’a diagnostiqué une sclérose en plaques (SEP). C’était une façon brutale d’entrer dans la quarantaine. J’ai été diagnostiqué …
Par Kellyann Petrucci, ND, Spécial santé au quotidien Ma première incursion dans la découverte des effets de l’alimentation sur la santé a eu lieu alors que je travaillais avec un entraîneur professionnel qui se concentrait sur la forme physique et la nutrition. Je participais à des concours de fitness et de musculation et j’avais engagé …
Sans céréales, sans gluten : Le parcours diététique d’un médecin qui change la vie Lire la suite »
Par Beth Jordan, Spécial santé au quotidien Un après-midi d’août 1998, à l’âge de 35 ans, je suis tombé et me suis cassé le dos – me fracturant le disque L5 et présentant une hernie L4 et L5. J’ai deux petits garçons, j’étais donc remplie de panique et d’anxiété. Est-ce que je perdrais la capacité …
J’ai guéri mon dos brisé grâce à l’entraînement physique Lire la suite »
En 2012, l’industrie des compléments alimentaires a réalisé un chiffre d’affaires d’environ 32 milliards de dollars. Mais les compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ? Malheureusement, nous ne connaissons pas la réponse absolue, car il y a un manque d’essais cliniques randomisés bien conçus et à grande échelle dans ce domaine. Cependant, certaines études ont montré …
6 suppléments qui (peuvent) soulager vos douleurs articulaires Lire la suite »
Par Kiflin Minckler, Spécial santé au quotidien Il y a quelques années, la société pour laquelle je travaille a lancé un programme appelé Operation Save-a-Life. Afin de conserver leur assurance médicale, les employés et leurs conjoints devaient subir régulièrement certains examens médicaux obligatoires, dont une mammographie de routine. Lorsque je suis allée passer ma mammographie, …
L’”eczéma” qui s’est avéré être un cancer du sein Lire la suite »
Par Laurie MacCaskill, Spécial santé au quotidien J’avais 55 ans et j’étais en excellente forme physique avant qu’on m’annonce que j’avais un cancer du pancréas. L’exercice physique faisait partie intégrante de ma routine quotidienne, tout comme le fait d’être religieux en ce qui concerne mon régime alimentaire et mes examens médicaux. En tant que passionnés …
Par Chris Wark, Spécial santé au quotidien La veille du Nouvel An 2003, je me suis réveillé dans un hôpital avec un tiers de mon côlon disparu et un diagnostic de cancer du côlon de stade 3. J’avais 26 ans. J’avais des douleurs abdominales pendant la majeure partie de l’année et, étant le macho stéréotypé, …
Par le chef Michael Ferraro, Spécial santé au quotidien Il y a plus d’un an, ma mère a perdu sa bataille de dix ans contre le cancer du pancréas. Je n’oublierai jamais le moment où j’ai appris le diagnostic de ma mère. Le cancer du pancréas est l’une des formes de cancer les plus mortelles, …
Nourriture pour ma mère – et pour la lutte contre le cancer du pancréas Lire la suite »
Par Stacy Hurt, Spécial santé au quotidien « Le cancer ? Vous me dites que j’ai un cancer ? Comment cela a-t-il pu arriver ? » Ce sont les mots que j’ai prononcés à travers mes larmes en me réveillant d’une coloscopie, avec mon mari tout aussi stupéfait qui me tenait la main. Depuis plusieurs mois, j’avais …
Cancer du côlon de stade 4 : J’avais besoin d’un miracle, et j’en ai eu un Lire la suite »
Par Nikki Dodson, Spécial santé au quotidien La première chose que j’ai remarquée chez mon mari, ce sont des changements de personnalité. Ken et moi venions de nous marier et de construire une maison, et nous avons eu trois enfants qui avaient alors 8, 4 et 3 ans. D’une certaine manière, Ken semblait différent. Une …
Alzheimer à 30 ans : Une “maladie des personnes âgées” frappe une jeune famille Lire la suite »
Avant mon opération de l’épaule, il était très difficile de trouver une bonne nuit de sommeil. Pendant la nuit, lorsque j’ajustais ma position par rapport à mon épaule douloureuse, cela me réveillait. Personne ne devrait voir 3h30 du matin aussi souvent que moi. Les trois principales positions de sommeil ; latérale, sur le ventre et …
Vous avez des douleurs ? Essayez ces positions de sommeil – Le soignant organisé Lire la suite »
Ma fille a récemment eu 21 ans. Et oui, je suis prête à assumer la plupart des conséquences de cet âge. Mais il y a une chose à laquelle je ne suis pas prêt à faire face. Il est enfin temps pour mon dernier enfant de quitter son pédiatre. La rumeur dit qu’ils lui envoient …
Ma fille et moi avouons être de fréquentes chutes. Nous avons raté une marche, nous nous sommes fait renverser, et elle est même tombée une fois en haut d’une colline. J’aurais dû faire plus attention au trottoir. Ses talons étaient trop hauts. On peut mettre cela sur le compte de plusieurs choses. Le fait est …
6 façons simples de retrouver votre équilibre et d’éviter les chutes Lire la suite »
