5 Signes et symptômes de l’hypothyroïdie

L’hypothyroïdie, également appelée thyroïde faible ou peu active, est une affection relativement courante qui se développe lorsque votre thyroïde – une glande en forme de papillon située dans la partie inférieure avant de votre cou – ne produit pas suffisamment d’hormones.

Les causes de l’hypothyroïdie sont notamment une opération chirurgicale de la thyroïde, une inflammation de la thyroïde due à une maladie auto-immune (probabilité accrue si vous avez des antécédents familiaux de la maladie) ou la prise de certains types de médicaments.

Quelles sont les personnes à risque pour l’hypothyroïdie ?

Les hommes, les adolescents et même les nourrissons peuvent développer une hypothyroïdie, mais si vous êtes une femme de plus de 60 ans, vous êtes le plus exposé au risque d’hypothyroïdie. En fait, les femmes sont jusqu’à dix fois plus susceptibles de développer une maladie de la thyroïde.(1)

Des études ont également suggéré que l’origine ethnique peut affecter vos chances de développer une hypothyroïdie. Par exemple, des recherches ont suggéré que les blancs sont plus susceptibles de développer ce type d’affection thyroïdienne.(2)

Comprendre les signes et les symptômes de l’hypothyroïdie

Il est important de garder ces facteurs de risque à l’esprit, mais il est tout aussi important de connaître les signes de l’hypothyroïdie.

Malheureusement, c’est plus facile à dire qu’à faire, étant donné que les hormones thyroïdiennes affectent plus que quelques fonctions du corps et peuvent donc entraîner une série de symptômes qui peuvent varier selon le groupe d’âge.

Symptômes de l’hypothyroïdie chez l’adulte

Selon la clinique Mayo, les adultes atteints d’hypothyroïdie peuvent présenter l’un des symptômes suivants(3)

• Cholestérol élevé
• Visage bouffi
• Gain de poids
• Fatigue
• Sensibilité au froid
• Constipation
• Ralentissement du rythme cardiaque
• Le déclin de la mémoire
• Raideur, gonflement ou douleurs articulaires
• Périodes irrégulières ou abondantes
• Faiblesse musculaire, douleurs, raideur ou sensibilité
• L’enrouement
• Fatigue

Symptômes d’hypothyroïdie chez les nourrissons

Les bébés nés sans glande thyroïde ou avec une glande thyroïde dysfonctionnelle peuvent développer une hypothyroïdie. (3) La fonction thyroïdienne fait généralement l’objet d’un dépistage à la naissance. Ces personnes peuvent ne pas présenter de signes ou de symptômes de la maladie, mais lorsqu’elles en présentent, ils comprennent :

• Étouffements récurrents
• Anomalies de croissance
• Blancs jaunis des yeux ou de la peau (jaunisse)
• Peau gonflée
• Une somnolence constante
• Constipation

Signes d’hypothyroïdie chez les enfants et les adolescents

Tout comme les nourrissons, les enfants et les adolescents sont également exposés au risque d’hypothyroïdie. Souvent, les symptômes de cette tranche d’âge imitent ceux des adultes. (3) Les signes de cette tranche d’âge sont notamment les suivants

• Retards cognitifs
• Petite taille
• Développement tardif des dents permanentes
• Puberté retardée

Si vous avez un symptôme d’hypothyroïdie, devez-vous vous inquiéter ?

Les symptômes d’hypothyroïdie les plus courants sont la fatigue, l’intolérance au froid, la constipation, le ralentissement du métabolisme et la sécheresse de la peau, tandis que les signes les plus surprenants peuvent être un ralentissement du rythme cardiaque, des douleurs articulaires et musculaires et une peau sèche ou bouffie, explique Gregory Dodell, MD, professeur adjoint de médecine clinique, d’endocrinologie, de diabète et de maladies osseuses à l’école de médecine Icahn du Mount Sinai à New York. Certaines personnes peuvent ressentir un symptôme mais pas les autres.

Une autre possibilité est d’avoir de multiples symptômes ayant des causes différentes. Par exemple, la fatigue pourrait être liée à un problème de santé mentale, tandis qu’un rythme cardiaque plus lent pourrait être lié à l’hypothyroïdie.

La clé pour déterminer si vous souffrez d’hypothyroïdie est la longévité de vos symptômes. Si vous vous sentez soudainement mal, vous pourriez être atteint d’hypothyroïdie.

En règle générale, le Dr Dodell suggère de se faire dépister pour l’hypothyroïdie si vous remarquez l’un des symptômes ci-dessous. Découvrez pourquoi ici :

La prise de poids est souvent l’un des premiers signes d’hypothyroïdie

La prise de poids est peut-être l’un des premiers symptômes visibles de l’hypothyroïdie chez les patients.(4) Ce phénomène est lié à un métabolisme plus lent que la normale. Votre métabolisme est responsable de la conversion des calories en énergie – lorsque le processus ralentit, votre corps n’utilise pas les calories supplémentaires et les stocke ensuite sous forme de graisse.

La prise de poids en cas d’hypothyroïdie n’est pas soudaine. Vous remarquerez progressivement une prise de poids légère à modérée. Vous pouvez également trouver qu’il est plus difficile de perdre du poids, ou peut-être que vous prenez du poids malgré le régime et l’exercice. En outre, vous pouvez également vous sentir ballonné par la constipation liée à l’hypothyroïdie.

Une fatigue persistante peut être le signe d’une thyroïde peu active

La fatigue excessive est un autre symptôme courant de l’hypothyroïdie. (4) Vous pouvez vous sentir extrêmement fatigué tout le temps, quelle que soit la durée de votre sommeil.

Les siestes habituelles pendant la journée ou un besoin constant de caféine peuvent également être des signes de fatigue excessive liée à cette affection (malheureusement, ces pratiques peuvent aussi rendre le sommeil nocturne plus difficile).

Les changements en matière de reproduction chez les femmes pourraient signifier que vous avez une basse thyroïde

Les femmes courent un risque accru de développer une maladie de la thyroïde. Les femmes sont également plus susceptibles de développer des maladies de la thyroïde après la grossesse et la ménopause.(5)

« Les femmes peuvent connaître un changement de leur cycle menstruel si leur fonction thyroïdienne est désactivée », explique M. Dodell. Non seulement vous pourriez connaître des irrégularités dans votre cycle, mais l’hypothyroïdie peut également provoquer des règles beaucoup plus abondantes que la normale.

Les femmes qui tentent de concevoir un enfant peuvent avoir des difficultés à le faire.(6) « Par conséquent, les femmes qui essaient de tomber enceintes ou qui prévoient de le faire dans un avenir proche devraient faire vérifier leur niveau de thyroïde », explique M. Dodell. « Nous surveillons également de près les femmes qui sont traitées pour une hypothyroïdie pendant leur grossesse, car la dose de médicament peut devoir être ajustée ».

Les femmes ménopausées peuvent voir leurs symptômes s’aggraver. La ménopause précoce est un effet secondaire de l’hypothyroïdie – elle survient lorsque la ménopause débute avant l’âge de 40 ans.

L’intolérance au froid est un symptôme d’hypothyroïdie

Un ralentissement du métabolisme dû à l’hypothyroïdie peut également réduire la chaleur corporelle. Cela peut vous rendre plus intolérant au froid.

La dépression et l’hypothyroïdie sont des comorbidités

Un manque d’hormones thyroïdiennes adéquates peut vous faire sentir anormalement déprimé. Outre le sentiment de dépression, la perte de mémoire est également fréquente chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie. (4)

Comment l’hypothyroïdie est-elle diagnostiquée et qu’est-ce que l’hypothyroïdie subclinique ?

Malheureusement, il est impossible de diagnostiquer une affection de la thyroïde, qu’il s’agisse d’hypothyroïdie ou d’hypothyroïdie subclinique, c’est-à-dire lorsque la glande thyroïde produit encore suffisamment d’hormones thyroïdiennes, mais que certains niveaux de tests sanguins peuvent être anormaux.(7)

Ceci est important car de nombreux symptômes de l’hypothyroïdie peuvent être inoffensifs (comme la fatigue d’une mauvaise nuit de sommeil), être liés à d’autres problèmes de santé ou simplement signaler des signes réguliers de vieillissement (déclin de la mémoire, muscles endoloris).

Par exemple, une prise de poids ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème de thyroïde, et des muscles ou des articulations douloureux peuvent simplement être un signe de vieillissement. La meilleure façon pour votre médecin de déterminer si vous souffrez d’hypothyroïdie est de vous faire passer un test sanguin.

Un taux élevé d’hormones de stimulation de la thyroïde ou de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes, y compris la T4 libre, la T3 totale ou la T3 libre, peuvent également signaler une hypothyroïdie.(8) Un examen physique ou un scanner peut également être utilisé pour diagnostiquer cette affection.

« Si une personne devient significativement hypothyroïdienne, elle peut avoir un rythme cardiaque lent ou un gonflement ou une douleur dans ses articulations, un taux de cholestérol élevé et une faiblesse musculaire », prévient Dodell. « Comme le dépistage de l’hypothyroïdie est courant de nos jours et que la majorité des gens se feront examiner si des signes précoces se manifestent, il faut espérer que le traitement sera entamé avant l’apparition de symptômes graves ».

Hypothyroïdie Symptômes Ressources que nous aimons

Orgues favorites pour les symptômes essentiels de l’hypothyroïdie Info sur les symptômes

Réseau de santé hormonale de la société endocrinienne

En tant que professionnels de premier plan dans le domaine de l’endocrinologie, les médecins et les experts de l’Endocrine Society proposent les dernières recherches et 101 informations sur l’hypothyroïdie. La lecture de l’aperçu du Hormone Health Network sur l’hypothyroïdie en particulier est nécessaire pour cette dernière, car sa page d’aperçu offre des informations clés sur la façon de repérer les signes d’hypothyroïdie et de recevoir un diagnostic rapide.

Association américaine de la thyroïde (ATA)

Créée en 1913, l’American Thyroid Association (ATA) est l’une des plus anciennes organisations au service de la santé et de la recherche sur la thyroïde. Une telle expertise informe leur page sur l’hypothyroïdie, qui ne traite pas seulement des symptômes à court terme, mais aussi de ce à quoi vous pouvez vous attendre avec cette maladie à l’avenir. Ne manquez pas non plus de consulter les sous-pages de l’ATA consacrées à des problèmes spécifiques d’hypothyroïdie, comme leur page « Thyroïde et poids », car les changements de poids sont une préoccupation majeure pour les personnes atteintes de cette maladie de la thyroïde.

Sources intégratives préférées pour l’hypothyroïdie

Association américaine de la thyroïde (ATA)

En plus de ses pages utiles sur les symptômes de l’hypothyroïdie, l’ATA propose un article détaillé sur les techniques de médecine complémentaire et alternative pour l’hypothyroïdie. Lisez ici les approches potentielles de traitement intégratif de l’hypothyroïdie, ainsi que l’avis général de l’ATA sur leur sécurité. Pensez à emporter une copie de cet article avec vous lors de votre prochain rendez-vous chez l’endocrinologue pour voir si votre médecin pense que l’une des méthodes discutées pourrait vous aider à travailler avec votre traitement actuel pour que vous vous sentiez mieux.

Réseau de soutien en ligne pour l’hypothyroïdie

Nation Thyroïde

Dirigé par des personnes souffrant d’hypothyroïdie comme vous, Thyroid Nation est plus qu’un simple blog sur la thyroïde. Vous y trouverez des conseils sur la gestion des maladies de la thyroïde, mais aussi des liens avec vos pairs et des commentaires sur leurs histoires. Vous avez même la possibilité de partager votre propre histoire sur la page « Thyroid Thrivers ». L’hypothyroïdie peut vous déprimer, il est donc important de vous rapprocher et de vous socialiser. Vous n’êtes certainement pas seul dans votre combat, comme le montre la page « Thrivers ».

Sites préférés pour des conseils sur le régime alimentaire de l’hypothyroïdie

Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals

On dit souvent que la nourriture est tout aussi importante que les médicaments, et cela ne pourrait être plus vrai lorsque vous êtes confronté aux symptômes de l’hypothyroïdie – y compris tout poids supplémentaire dont vous ne semblez pas pouvoir vous débarrasser. Pourtant, l’internet peut souvent être source de confusion lorsque vous essayez de déterminer ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger en cas d’hypothyroïdie. Nous trouvons l’article ci-dessus utile pour déboulonner certains des mythes sur le régime alimentaire et l’hypothyroïdie, tout en fournissant des conseils médicaux judicieux sur ce que vous devriez manger.

Web endocrinien

Pour une lecture moins technique, Endocrine Web offre un aperçu succinct des aliments à consommer en cas de maladie de la thyroïde. Nous trouvons que les conseils pour ne pas tomber dans le piège des régimes à la mode ou des régimes d’élimination sont un grand soulagement, ainsi que la règle empirique consistant à se concentrer sur la consommation de plus de légumes, et à ne pas les éviter par crainte d’une diminution de la fonction thyroïdienne.

Application favorite des symptômes de l’hypothyroïdie

Booster la thyroïde

Contrairement aux autres applications pour smartphones qui se concentrent sur votre santé de manière plus générale, Boost Thyroid inclut des mesures spécifiques liées à la santé de votre thyroïde. Non seulement vous pouvez inclure vos niveaux de T4 et T3 après vos analyses de sang, mais cette application gratuite vous permet de suivre vos symptômes, votre mode de vie et votre consommation de compléments. Ces données peuvent être importantes lorsqu’elles sont comparées à vos résultats de laboratoire. Nous vous suggérons donc de montrer l’application à votre médecin et de lui communiquer vos informations de suivi afin de voir comment vos symptômes peuvent correspondre à votre plan de traitement actuel. Téléchargez-le sur Google Play ou sur l’App Store.