L’étreinte est une forme de communication non verbale et c’est la façon la plus courante d’exprimer son amour et son affection. Tout le monde a besoin d’un contact physique pour survivre, et l’étreinte est un acte qui consiste à donner et à recevoir le soutien et l’amour dont les gens ont besoin. Le type d’étreinte partagée entre deux personnes peut en dire long sur leur relation et peut également renforcer les liens. Au contraire, un manque d’étreintes et d’autres formes d’affection physique peut diminuer la qualité des relations amoureuses et faire vivre à certaines personnes un stress émotionnel accru.Une étreinte est généralement initiée en tendant les bras et en attendant la réponse de l’autre personne. Ne vous sentez pas rejeté si quelqu’un refuse une étreinte. Les gens ont de nombreuses raisons différentes de refuser un câlin, il n’est donc pas nécessaire de le prendre personnellement. Utilisez le guide suivant pour découvrir les techniques et l’étiquette des câlins et apprendre la différence entre les câlins masculins et féminins.Étiquette des câlinsIl ya quelques règles de base non écrites sur les câlins dont la plupart des gens sont intuitivement conscients. Lorsque vous décidez d’étreindre ou non une personne, reportez-vous aux règles d’étiquette suivantes :– Respectez toujours l’espace d’une autre personne. – Demandez la permission avant d’étreindre quelqu’un, sauf si vous êtes déjà en relation intime avec la personne. N’oubliez pas qu’il y a une différence entre une étreinte amicale et une étreinte passionnée. Une étreinte entre partenaires romantiques est très différente d’une étreinte entre deux personnes qui viennent de se rencontrer, ne supposez jamais que vous pouvez étreindre quelqu’un, même si vous l’avez déjà étreint plusieurs fois auparavant. Les odeurs corporelles peuvent être désagréables pour la personne que vous embrassez.
Types d’étreintes Ilexiste de nombreux types d’étreintes qui peuvent être utilisées dans une multitude de situations. Le type d’étreinte auquel deux personnes prennent part en dit long sur leur relation. La durée de l’étreinte, ainsi que la proximité physique des deux personnes concernées, déterminent la profondeur de la relation. Vous trouverez ci-dessous un guide expliquant les types de câlins les plus courants, comment déterminer le moment approprié pour chaque type de câlin et des instructions pour la réalisation de chaque câlin :Me-Hug – Comme son nom l’indique, il s’agit d’un câlin que vous vous donnez à vous-même. Il suffit d’enrouler vos bras autour de votre torse et de serrer fort.Hand-Hug – Il s’agit de l’étreinte la plus courante et la plus fréquemment partagée : une simple poignée de main. En cas de doute sur l’opportunité d’étreindre une autre personne, il suffit de tendre la main pour lui serrer la main. L’accolade est également la forme d’affection la plus appropriée sur le lieu de travail, utilisée pour féliciter ou saluer quelqu’un.Accolade« Hello » – Ce type d’accolade est généralement utilisé pour saluer un ami que vous n’avez pas vu depuis un certain temps. C’est le type d’accolade non intime le plus courant et le plus courant, qui ne dure généralement que quelques secondes. Cette étreinte peut être effectuée avec un ou deux bras.Étreinte d’ours – Une étreinte d’ours est une étreinte forte et complète du corps. Ce type d’étreinte a généralement lieu entre des membres de la famille, des amis proches ou des amoureux. Le câlin et l’étreinte s’enroulent autour de l’autre et peuvent se balancer d’avant en arrière tout en s’embrassant pour souligner les sentiments d’affection. La durée de l’étreinte tend à être un peu plus longue que l’étreinte standard, également.
Câlin – Les câlins consistent à se serrer dans les bras ou à s’embrasser affectueusement. Le câlin peut également être décrit comme une étreinte proche, affectueuse et prolongée. Les câlins peuvent être des caresses ou des caresses et se distinguent par la durée de l’étreinte. Ce type d’étreinte se produit généralement entre des enfants et des adultes, ou des amoureux et peut avoir lieu en position assise, debout ou couchée.Réconfort – Ce type d’étreinte est utilisé pourréconforter une personne proche de la personne. Cette étreinte est similaire à l’étreinte standard, mais elle se distingue par son intensité et sa durée. Ce type d’étreinte est généralement effectué par les parents et les amis proches et est souvent utilisé pour consoler une autre personne. L’étreinte peut même reposer sa tête sur l’épaule ou la poitrine de la personne qui l’a prise dans ses bras pour la réconforter.Étreinte à la main – Ce type d’étreinte est presque toujours effectué entre deux hommes et est une combinaison entre une poignée de main et une étreinte à un bras. Les deux participants se tapent agressivement sur le dos tout en s’embrassant, comme pour souligner leur masculinité. Ce type d’étreinte dure généralement environ une seconde. Une étreinte qui dure plus d’une seconde met généralement les participants mal à l’aise.Étreinte decadre A – C’est l’endroit où les deux personnes qui partagent l’étreinte se tiennent à environ un pied l’une de l’autre et se plient à la taille. Seules les épaules entrent en contact lorsque les deux personnes s’embrassent. Ce type d’étreinte est courant entre des connaissances ou des personnes qui viennent de se rencontrer.
Étreinte d’uncôté à l’autre – Deux personnes se tiennent l’une à côté de l’autre, s’étreignant autour de la taille ou des épaules. Les amis et les amoureux s’engagent dans ce type d’étreinte.Étreinte dejoue à joue – Cette étreinte ne nécessite pas l’utilisation des bras. Il suffit de faire face à la personne que vous étreignez et de presser brièvement votre joue contre la sienne.Étreinteinversée – Avec l’étreinte inversée, la personne qui étreint s’approche de la personne étreinte par derrière et met ses bras autour de la taille de la personne étreinte. Ce type d’étreinte est réservé aux personnes qui sont dans une relation romantique.Dancefloor Hug – Ce type d’étreinte est aussi généralement réservé aux partenaires romantiques. La femme met ses bras autour du cou de l’homme tandis que l’homme met ses bras autour de la taille de la femme. Cette étreinte est appelée » étreinte sur la piste de danse » parce qu’elle est généralement effectuée pendant la danse.Étreinte desmains vagabondes – Généralement effectuée entre amants, cette étreinte implique exactement ce que le nom suggère. L’étreinte des mains vagabondes est caractérisée par des mains qui tournent autour du dos du partenaire, le caressant doucement pendant toute la durée de l’étreinte.Étreinteentre hommes et femmes– L’étreinte entre hommes et femmes peut signifier l’attraction ou l’amitié, selon la durée et le type d’étreinte. Les femmes prennent généralement l’initiative d’une étreinte avec les hommes et sont souvent censées dicter le type d’étreinte qui aura lieu, ainsi que la durée de l’étreinte. En outre, les femmes désirent généralement plus d’étreintes, ainsi que d’autres formes d’affection, que les hommes. Certaines études montrent même que la santé cardiaque des femmes pourrait bénéficier davantage des câlins que celle des hommes.
Selon un article du San Francisco Chronicle, des recherches montrent que le cerveau féminin libère naturellement de l’ocytocine, une hormone de « liaison », après une étreinte de 20 secondes. L’étreinte lie les deux personnes concernées et déclenche les circuits de confiance du cerveau. Peu de types d’étreintes durent assez longtemps pour déclencher les circuits de confiance du cerveau, à moins qu’il ne s’agisse d’une étreinte entre couples ou d’une étreinte réconfortante. Cette même théorie ne s’applique pas aux câlins masculins.Lesfemmes qui étreignent les femmesLes femmesétreignent d’autres femmes pour exprimer leur amitié et leur chaleur. Il est assez courant et acceptable pour les femmes d’étreindre d’autres femmes fréquemment et pendant de longues périodes. De nombreuses personnes considèrent que l’étreinte est un acte « féminin » et c’est en partie pour cette raison qu’il est si acceptable pour les femmes d’étreindre d’autres femmes. L’étreinte qui a lieu entre femmes peut également consister en un baiser sur la joue et un contact accru après l’étreinte.Leshommesétreignent les hommesSelon la culture, les hommes évitent généralement d’étreindre d’autres hommes, préférant leur serrer la main. Cependant, lorsqu’une étreinte a lieu entre deux hommes hétérosexuels, la durée de l’étreinte est généralement courte et le contact corporel est limité.Les hommes participent généralement à l’étreinte avec poignée de main, où les deux participants s’étreignent et se serrent la main simultanément. Seules les épaules et la poitrine se touchent, les mains encore serrées étant liées entre les poitrines, ce qui crée une zone tampon. Ce type d’étreinte est ponctué par des claques agressives dans le dos alors que les deux sont encore dans une étreinte, comme pour dire « J’ai des sentiments positifs pour toi, mais je veux le montrer d’une manière qui soit masculine ».
Étreintes sur le lieu detravailÀl’ère des poursuites pour harcèlement sexuel, les étreintes sur le lieu de travail sont de moins en moins fréquentes. Selon une enquête de l’American Management Association, près de la moitié des personnes interrogées qualifient les étreintes de « harcèlement sexuel ». La poignée de main est beaucoup plus acceptable sur le lieu de travail et moins susceptible de mettre quelqu’un mal à l’aise. L’essentiel est d’utiliser votre meilleur jugement lorsque vous essayez de déterminer s’il est acceptable d’étreindre un collègue de travail. Il n’est presque jamais acceptable de serrer dans ses bras un supérieur, mais serrer dans ses bras un collègue qui est aussi un ami est souvent considéré comme acceptable.Certaines personnes considèrent que l’étreinte est une forme d’art et celles qui ne le font pas bénéficient encore de sa capacité à calmer les nerfs et à resserrer les liens. N’oubliez pas de respecter l’étiquette lorsque vous prenez quelqu’un dans vos bras et de faire preuve de discernement lorsque vous l’étreignez pour la première fois. L’étreinte est une merveilleuse façon de montrer à quelqu’un que vous vous souciez de lui et peut avoir des effets étonnants sur les deux personnes impliquées.Bonne étreinte ! Êtes-vous introverti ou extraverti ?La plupart des femmes savent si elles sont introverties ou extroverties, mais parfois elles se trompent. Après tout, combien de fois avez-vous entendu votre mère vous décrire comme timide (introvertie) ou turbulente (extravertie) ? Ta mère a peut-être mis ta personnalité en mouvement dès ton plus jeune âge, mais corresponds-tu toujours à sa définition ? Répondez à ce petit quiz et voyez où vous en êtes.