R : Un diverticule oesophagien est une affection relativement rare de l’oesophage, le tube qui transporte les aliments et les liquides de la gorge à l’estomac. Lorsque le tissu de la paroi de l’oesophage est étiré, il peut former un sac ou une poche qui se gonfle à travers la paroi musculaire de l’oesophage. Généralement …
R : Les yeux flottants sont courants et généralement inoffensifs. Le National Eye Institute (NEI) les décrit comme des toiles d’araignée, des taches ou des fils qui flottent dans votre champ de vision. Ils se produisent lorsque la substance vitreuse qui remplit l’œil commence à rétrécir et à devenir filandreuse, projetant une ombre sur la …
C’est la période de l’année où les publicités, les cartes de vœux et les messages sur les médias sociaux rappellent constamment – pour certains d’entre nous – que nous ne pourrons pas prendre notre mère dans nos bras, l’appeler ou participer à un appel Zoom en cette fête des mères. La fête des mères a …
Comment passer la fête des mères sans votre mère Lire la suite »
J’appartiens à un club de personnes qui attendent avec crainte chaque fête et chaque occasion spéciale. Je devrais être bien aguerri maintenant, à l’approche de ma cinquième fête des pères depuis la mort de mon père. Mais, bien sûr, il s’agit d’une attente irréaliste et arbitraire concernant le deuil. Me voici, presque six ans plus …
La plupart des gens sont encore enfermés dans la théorie selon laquelle la dépression est causée par un déséquilibre chimique dans le cerveau ? une pénurie de neurotransmetteurs de bien-être comme la sérotonine qui transmet les messages d’un neurone à l’autre. Cette explication fonctionne bien pour la consommation publique car elle est simple et fait …
La dépression pourrait-elle être une réaction allergique ? Lire la suite »
Chaque fois que je me retrouve dans une ornière de dépression, où je me sens handicapée par la maladie et donc pathétique d’avoir été mise à genoux par un tas de pensées, cela m’aide à passer en revue les célébrités – des politiciens, acteurs, musiciens, comédiens, astronautes, écrivains et athlètes estimés – que j’admire tant …
10 Célébrités souffrant de dépression, de troubles bipolaires ou des deux Lire la suite »
Les bâtons et les pierres peuvent vous briser les os, mais les mots peuvent changer votre cerveau. C’est vrai. Selon Andrew Newberg, M.D. et Mark Robert Waldman, les mots peuvent littéralement changer votre cerveau. Dans leur livre « Words Can Change Your Brain », ils écrivent « un seul mot a le pouvoir d’influencer l’expression des gènes qui …
Les pensées autodestructrices qui accompagnent la dépression sont parmi les éléments les plus douloureux de la maladie. Quand je suis au milieu de l’obscurité, je ne vois rien de positif à mon sujet. Je me concentre uniquement sur mes faiblesses. L’autre jour, j’ai écrit quelques affirmations pour dire que lorsque je suis dans cet endroit, …
J’aimerais vous faire part de quelques-unes de mes citations préférées sur la façon de faire face à l’adversité avec grâce. Je les ai trouvées très inspirantes – exactement ce dont j’avais besoin pour me propulser en avant malgré les difficultés auxquelles je suis confronté. J’ai pensé que vous les apprécieriez aussi. Celui qui n’a jamais …
Du moment où mes yeux s’ouvrent le matin jusqu’à la seconde où je mets mon masque de sommeil sur mon visage en m’endormant, je suis engagé dans la bataille : Je dois me protéger avec une armure contre les pensées négatives intrusives qui inondent mon cerveau, tout en envoyant à mon cortex préfrontal – le …
Comment vaincre la dépression naturellement – Pause santé Lire la suite »
En tant que personne très sensible (telle que définie par Elaine Aron dans son best-seller The Highly Sensitive Person), je suis facilement dépassée ou excitée. C’est pourquoi je cherche toujours à me calmer. Voici quelques techniques que j’ai compilées au fil des ans. J’ai repris certaines d’entre elles dans le livre d’Aron, d’autres dans le …
Dans son livre à succès Anatomy of an Illness, le regretté Norman Cousins, rédacteur en chef de Saturday Review, raconte comment il a surmonté une maladie débilitante (spondylarthrite ankylosante) en prenant des doses massives de vitamine C par voie intraveineuse et en riant tout en regardant Candid Camera et divers films comiques. Il soutient que …
10 films drôles qui vous aideront à surmonter votre dépression Lire la suite »
Les deux David Burns (auteur du best-seller« Feeling Good : The New Mood Therapy » et Abraham Low (fondateur de Recovery, Inc.) enseignent tous deux des techniques pour analyser les pensées négatives (ou identifier les pensées déformées – ce que les psychologues appellent les « distorsions cognitives ») afin de pouvoir les désarmer et les vaincre. C’est l’un des …
Bien avant l’apparition des psychiatres et des thérapeutes, bien avant l’introduction du Prozac et du Xanax, les gens utilisaient des mantras pour calmer leur système nerveux et apaiser les symptômes de la dépression et du malaise. En fait, les premiers mantras ont été utilisés par les hindous il y a plus de 3 000 ans. …
10 mantras calmants qui peuvent atténuer la dépression Lire la suite »
Les pensées coincées … les murs de briques qui forment une prison autour de votre esprit. Plus vous essayez de vous en débarrasser, plus ils deviennent puissants. Je lutte contre les pensées bloquées depuis que je suis en CM1. Le contenu ou la nature de ces obsessions se sont transformés en de nombreux animaux différents …
Pendant les mois d’hiver, la majorité d’entre nous ne reçoit pas assez de vitamine D car la meilleure source de cette importante vitamine est le soleil. En fait, selon une étude de 2009 publiée dans les Archives of Internal Medicine, jusqu’à trois quarts des adolescents et des adultes américains en manquent. La vitamine D et …
8 signes surprenants d’une éventuelle carence en vitamine D Lire la suite »
Je prenais du Zyprexa (olanzapine) depuis quatre semaines et j’avais déjà pris 15 livres, ce qui n’a pas aidé ma dépression. Après être allée à un mariage et m’être fait une vue de côté, j’ai appelé mon médecin et lui ai dit que je m’appelais maintenant Violet Beauregarde, la gomme à mâcher de « Charlie et …
6 médicaments psychiatriques qui peuvent vous faire prendre du poids Lire la suite »
Si une personne se rendait chez son médecin traitant et se plaignait de symptômes de fatigue, de culpabilité, d’inutilité, d’irritabilité, d’insomnie, de diminution de l’appétit, de perte d’intérêt pour les activités régulières, de tristesse persistante, d’anxiété et de pensées suicidaires, je suis presque sûr qu’elle quitterait ce cabinet avec un diagnostic de trouble dépressif majeur …
6 conditions qui ressemblent à une dépression mais qui ne le sont pas Lire la suite »
Les plantes médicinales ont joué un rôle dans les formes de médecine traditionnelles et non traditionnelles depuis au moins 5000 ans. Elles ont été utilisées par des médecins et des guérisseurs de diverses cultures et civilisations au fil du temps pour apaiser le système nerveux et protéger le corps du stress et de l’anxiété. Que …
Cher Monsieur Manners : Mon mari m’a dit hier soir qu’il pense que j’ai grossi. J’admets que j’ai pris un peu de poids, mais pensez-vous qu’un conjoint devrait dire cela ? – Anonyme R : Je n’ai reçu que de forts oui et non lorsque j’ai posé votre question sur ma page Facebook. La moitié …
Que faire lorsqu’un mari traite sa femme de grosse – Manières médicales Lire la suite »
« Gardez les yeux sur votre propre assiette, et profitez de votre repas ! » C’était le mantra répétitif de ma mère à table à la fin des années 70, car elle a sûrement combattu l’envie de nous laisser tomber, mon frère et moi, alors que nous nous disputions pour savoir qui avait le plus de purée, …
Si ce n’est pas maintenant, quand ?… Il y a tellement de belles choses qui se passent en ce moment. Dans toute la beauté qui rayonne en ce moment même, parmi tous les événements du moment présent, et tissée dans le tissu de ce moment, vous trouverez une abondance d’opportunités. Cette opportunité est disponible à …
Nom : Gigi Anders Âge : 59 ans Condition : Arthrite légère mais constante au niveau des mains et des poignets Depuis combien de temps elle vit avec : Un an À 7 ans, j’ai appris à taper à la machine. Ma tante Valérie, élégante et fortunée, avait vu mes aspirations littéraires manuscrites et m’a …
J’ai essayé le bain de paraffine ParaSpa Plus de HoMedics pour l’arthrite Lire la suite »
Nom : Mona Sen Âge : 54 ans Condition : Sclérose en plaques Depuiscombien de temps je vis avec la SEP : 34 ans Mes plus grands défis de vivre avec la sclérose en plaques progressive secondaire (SEP-SP) sont liés à la mobilité, à la spasticité et au niveau d’énergie. Bien que la SEP-SP entraîne …
Santé intelligente : J’ai essayé le set BEMER Pro pour les symptômes de la SEP Lire la suite »
Plus d’un million d’Américains vivent avec le syndrome de fatigue chronique (SFC), selon les Centres de contrôle des maladies (CDC). La fatigue chronique est un état médical caractérisé par une fatigue extrême après un effort physique ou mental qui n’est pas lié à une condition sous-jacente. Il existe plusieurs théories sur ce qui conduit à …
4 moyens naturels de lutter contre la fatigue chronique Lire la suite »
Le prédiabète survient lorsque votre taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale mais pas assez élevé pour être considéré comme un diabète. Les personnes diagnostiquées avec un prédiabète ont un risque accru de développer un diabète à l’avenir, ce qui est une raison de plus pour être en aussi bonne santé …
Vous ne le savez probablement pas, mais vous et Paula Abdul avez plus en commun que vous ne le pensez ! Vous faites tous deux partie des 65 millions d’Américains qui souffrent de maux de dos. La bonne nouvelle, c’est que 95 % des cas de douleurs dorsales ne nécessitent pas de traitement chirurgical. Avec …
5 façons naturelles de lutter contre le mal de dos Lire la suite »
De nombreuses femmes souffrent de crampes pendant leurs règles. Cependant, les douleurs menstruelles chroniques et les crampes atroces ne sont pas normales. Pour plus de 176 millions de femmes dans le monde, ces crampes atroces font partie d’une affection connue sous le nom d’endométriose. La paroi interne de l’utérus, appelée endomètre, contient du tissu qui …
Crampes de coups de pied au trottoir : 5 remèdes naturels pour l’endométriose Lire la suite »
Cela peut commencer par une petite toux, un certain inconfort, et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes à bout de souffle, vous écoutez le sifflement de chaque respiration et vous commencez à paniquer. Si vous n’êtes pas asthmatique, il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu’un qui l’est. Plus …
6 façons de contrôler votre asthme sans votre inhalateur Lire la suite »
Comme nous le rappelle notre superstar préférée, il n’y a pas de meilleur moment pour être une femme que maintenant. Après tout, qui dirige le monde ? Les filles. Mais comme toutes les femmes, Beyoncé a en fait dix fois plus de risques de contracter une infection urinaire que son célèbre mari. Les infections urinaires …
4 façons d’empêcher une infection urinaire naturelle Lire la suite »
Chaque année, je vois de nombreux patients qui me disent qu’ils ne dorment que quelques heures par nuit. En fait, j’en ai eu plusieurs qui juraient qu’ils ne dormaient presque pas du tout. Dans la plupart des cas, ils croient sincèrement que c’est vrai. Il est intéressant de noter que si nous les amenons dans …
Au cours des dernières années, plusieurs études ont établi un lien entre la vitamine D et divers troubles du sommeil. Ce lien n’est pas surprenant puisque la vitamine D est impliquée dans la régulation du calcium, du phosphore et de la croissance osseuse, ainsi que dans la fonction musculaire, la régulation immunitaire et la fonction …
Une carence en vitamine D est-elle responsable de vos jambes agitées ? Lire la suite »
Au fil des ans, des milliers de patients sont venus me voir pour des insomnies. Ils sont souvent envoyés par d’autres médecins ou professionnels de la santé parce que, malgré la prise de médicaments, l’amélioration de leurs habitudes de sommeil et l’essai d’une thérapie cognitivo-comportementale, ils n’arrivent toujours pas à s’endormir ou à rester endormis. …
Les somnifères ne fonctionnent pas ? L’apnée du sommeil pourrait être le coupable Lire la suite »
Chaque semaine, je vois des personnes dont le sommeil est perturbé par des mictions fréquentes(nycturie). Dans le cas des hommes, ils sont fréquemment mis sous médicaments pour une hypertrophie de la prostate qui, souvent, ne fonctionnent pas. Dans le cas des femmes, elles sont généralement placées sous des médicaments qui inhibent la contraction de la …
De nombreux Américains ne mangent pas assez de fibres alimentaires, la plupart d’entre eux ne tirant de leur alimentation que la moitié de la valeur quotidienne recommandée de 25 à 30 grammes (g). En n’atteignant pas les besoins quotidiens, vous passez à côté d’importants bienfaits pour la santé : Non seulement les fibres aident à …
Alternatives à haute teneur en fibres au riz brun Lire la suite »
Plus de 29 millions d’Américains sont atteints de diabète, mais plus d’un quart d’entre eux ne le savent pas. Des mictions fréquentes peuvent être l’un des premiers signes d’une hyperglycémie, signe caractéristique du diabète. Lorsque vous souffrez de diabète, votre corps est incapable de réguler le taux de sucre dans le sang. L’excès de sucre …
Pourquoi le diabète vous fait-il autant uriner ? Lire la suite »
R : L’exercice est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps et votre esprit. Il vous aide à gérer votre poids, à réduire les risques de maladie et à améliorer votre moral. Mais « il est tout à fait possible de faire de l’exercice de la mauvaise manière, là où il peut …
R : Il peut être difficile de choisir entre une thérapie par le chaud ou par le froid pour les maux et les blessures les plus courants. En général, le froid aide à minimiser l’inflammation, et la chaleur aide à détendre les muscles, les articulations et les vaisseaux sanguins. Le froid est généralement plus efficace …
R : Il peut être gênant de parler de problèmes digestifs, mais tout le monde sait ce que c’est que d’avoir mal au ventre. Les aliments riches en graisses, le tabagisme et l’alcool, une alimentation trop rapide ou trop riche, les médicaments et le stress peuvent déclencher des indigestions et des douleurs abdominales. Mais les …
S’agit-il d’une crise d’estomac ou du syndrome du côlon irritable ? Dr. Sanjay Gupta Lire la suite »
R : Absolument. La grippe peut devenir une pneumonie. En fait, environ un tiers de tous les cas de pneumonie dans ce pays sont causés par des virus respiratoires, le plus souvent la grippe. Comme le dit le docteur Jason Turowski, pneumologue à la Cleveland Clinic, « les virus s’installent et font des ravages dans les …
La grippe peut-elle se transformer en pneumonie ? Dr. Sanjay Gupta Lire la suite »
Je ne me souviens pas où il était. Je ne me souviens pas de la femme qui me l’a dit. C’était juste une autre histoire d’horreur, une des histoires apparemment sans fin que m’ont racontées ces derniers mois les membres de la famille de personnes épileptiques. Mais c’est celle qui m’a le plus déchiré. Son …
Ce que votre médecin ne vous dira pas sur l’épilepsie : L’épilepsie peut vous tuer Lire la suite »
La principale crainte des personnes épileptiques n’est pas nécessairement d’avoir des crises. Pour beaucoup d’entre nous, ce sont les autres : les personnes mal informées et effrayées qui peuvent nous blesser ou même nous tuer du fait de leur ignorance. Nos dents sont cassées, nous sommes étouffés et nos crises sont intensifiées par les personnes …
Que faire et que ne pas faire si vous êtes témoin d’une saisie Lire la suite »
Par Eve O. Schaub, Spécial santé au quotidien Il était une fois, j’étais en bonne santé ; du moins je le croyais. Bien sûr, je manquais d’énergie pour passer la journée, mais avec toutes les publicités à la télévision vantant les mérites des boissons énergisantes pour les masses fatiguées de l’Amérique, j’ai toujours pensé que …
Ma famille a cessé de manger du sucre pendant un an et voici ce qui s’est passé Lire la suite »
Par Jordan Davidson, rédactrice du personnel de santé au quotidien Aller chez le gynécologue, c’est beaucoup de choses. Le plaisir n’en fait pas souvent partie. Nous avons demandé à nos lecteurs de nous faire part de leurs voyages les plus gênants ou les plus mortifiants chez le gynécologue. Voici ce qu’elles nous ont dit : …
14 femmes parlent de leur pire voyage chez le gynécologue Lire la suite »
Par Suzanne Robotti, fondatrice/présidente de MedShadow, Spécial santé au quotidien Les statines sont si universellement populaires auprès des médecins que j’ai entendu une affirmation selon laquelle « ils » devraient mettre « des statines dans l’eau potable ». Les statines réduisent le cholestérol, ce qui est une bonne chose car un taux de cholestérol élevé peut entraîner une crise …
Pourquoi j’ai dissuadé mon mari de prendre des statines Santé au quotidien Lire la suite »
Révision médicale par Kareem Sassi, MD Quelques semaines après le diagnostic de ma colite ulcéreuse, j’ai commencé à bloguer dans le but d’informer d’autres personnes qui pourraient ne pas se sentir sûres de leur vie avec la CU. Lorsque j’ai mentionné sur mon site que j’avais subi une série de chirurgies d’anastomoses iléales et anales …
A quoi ressemble la vie avec un J-pouch ? L’histoire d’une femme Lire la suite »
Révision médicale par Lynn Grieger, RN Les gens pratiquent le yoga depuis des milliers d’années. Certaines des poses sont restées les mêmes, et certaines parties du yoga que nous pratiquons aujourd’hui ont changé, comme les tapis, la musique, la chaleur, les chèvres, et les nombreux nouveaux styles que les gens pratiquent dans le monde entier. …
Ce que j’aimerais savoir avant mon premier cours de yoga CorePower Lire la suite »
Examen médical par Ross Radusky Je les ai. Vous les avez peut-être aussi. En fait, selon une étude publiée dans la revue Dermotologica – la seule qui fournit des chiffres précis sur le sujet – 46 % des 750 personnes sélectionnées au hasard pour l’étude en avaient. Mais j’avais une vingtaine d’années et je n’avais …
Que sont les étiquettes de peau ? Que retenir de ma peur des MST ? Lire la suite »
Je me tenais devant mes collègues qui animaient un événement social pour notre étage quand tout à coup, j’ai ressenti une douleur aiguë à l’abdomen. J’espérais que cela disparaîtrait, mais cela a persisté. J’ai poliment demandé à la foule de me laisser une minute et je me suis précipitée vers la salle de bain. Ce …
Par Jody Berger, Spécial santé au quotidien Le bout de mes doigts a commencé à picoter comme s’ils sortaient d’un sommeil profond. Cette sensation, une légère sensation de picotements, n’était pas douloureuse mais suffisamment persistante pour que je sache que cela signifie quelque chose. Comme je n’avais pas de médecin, j’en ai choisi un sur …
Il a fallu 12 médecins pour résoudre le mystère de mes doigts qui picotent Lire la suite »
L’automne dernier, je ne voulais pas aller chez mon endocrinologue parce que je m’inquiétais des résultats possibles de mon dernier test A1C. Comme je pesais apparemment 5 livres de plus que lors de ma dernière visite, je n’avais aucun intérêt à me faire peser. Bien que je sache parfaitement combien il est important de prendre …
Consulter un endocrinologue pour le diabète : 5 raisons de prendre rendez-vous Lire la suite »
Quand je pense aux escargots, les premières choses qui me viennent à l’esprit sont le beurre à l’ail et aux herbes, les baguettes et le Chardonnay, et la suivante est la bave. Vous savez, la substance que les escargots laissent dans leur sillage. La même chose qui a été un produit de base de K-beauty …
J’ai mis de la bave d’escargot sur mon visage pendant 1 mois. Voici les résultats Lire la suite »
Par Brooke Bogdan, Spécial santé au quotidien La maladie de Crohn et la colite ulcéreuse sont les pires sortes de voleurs. Elles s’introduisent dans votre corps et détruisent votre bien le plus cher, votre santé. Ils vous volent votre confiance et votre capacité à mener une vie normale. Ils mentent lorsque des médicaments prometteurs ne …
Je ne suis plus prisonnier de ma colite ulcéreuse” : L’histoire de Brooke Lire la suite »
Révision médicale par Kelly Kennedy, RD « Buvez ceci, et vous n’aurez aucun problème avec le sucre », a-t-il dit. J’ai regardé le verre d’eau avec des morceaux de gombo flottant dedans qu’il m’a tendu. « Il va le filtrer de votre sang », a-t-il ajouté. Je me suis senti mal à l’aise, et un peu agacé. Je venais …
Une femme explique comment faire reculer le prédiabète en coupant le sucre Lire la suite »
Par Gaylyn Henderson, Spécial santé au quotidien L’été précédant mon entrée au lycée, j’ai commencé à ressentir des symptômes tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée et une perte de poids importante. À un moment qui est censé être nouveau et excitant à l’adolescence, je ressentais de nouveaux sentiments de douleur, de souffrance et …
Révision médicale par Kareem Sassi, MD L’une des responsabilités les plus importantes lorsqu’on reçoit un diagnostic de maladie chronique comme la colite ulcéreuse (CU) est d’en apprendre le plus possible sur cette affection. Généralement, la plupart des gens se tournent vers Google pour obtenir des réponses. Mais bien souvent, les recherches sur Internet conduisent à …
Révision médicale par Kareem Sassi, MD Lorsqu’on m’a diagnostiqué une maladie inflammatoire de l’intestin (MII) en 2008, on m’a dit que ma colite ulcéreuse (CU) n’était pas assez grave pour justifier une opération avant que j’aie 45 ans et que j’aie fini d’avoir des enfants. Cette nouvelle m’a fait croire deux choses : Il fallait …
5 mythes et 5 faits sur les femmes vivant avec un J-Pouch Lire la suite »
Par Kirk Olsen, Spécial santé au quotidien Il est difficile de trouver un plus grand oxymoron que « vacances dentaires ». Je sais. Je reviens juste d’une de ces vacances. Ça a commencé il y a plus d’un an quand mon bridge dentaire de dix ans a échoué. Mon dentiste m’a informé qu’une paire d’implants (essentiellement des …
Mes vacances dentaires au Mexique : Une bouche de Mercedes sur un budget Hyundai Lire la suite »
Mon père était mon plus grand fan. Il était toujours la première personne que j’appelais quand j’avais de bonnes nouvelles, et la première personne que j’appelais quand les choses allaient mal. Il ne manquait jamais une occasion de me dire qu’il était fier de moi. Chaque année, le jour de mon anniversaire, il me disait …
La septicémie a tué mon père, mais en connaître les signes peut sauver une vie Lire la suite »
Je savais très peu de choses sur la sclérose en plaques (SEP) avant mon propre diagnostic. Je pensais que la sclérose en plaques affectait la mobilité, et c’était à peu près tout. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à ressentir des symptômes pour moi-même que j’ai commencé à prendre conscience de l’ampleur de mon état …
