Ils ont l’air robotisé – comme un Stormtrooper de Star Wars
, si vous voulez – et promettent de vous donner une peau plus claire et plus lisse. Appelés masques lumineux à LED, ils sont ce qu’ils sont : des appareils éclairés par des lumières LED que vous portez sur votre visage.
Voici ce que vous devez savoir avant d’investir dans la tendance beauté des célébrités, notamment comment et si les masques fonctionnent, ce que vous allez payer et les meilleurs produits selon les dermatologues agréés.
Les masques à LED sont-ils sûrs ?
Les masques LED ont un « excellent » profil de sécurité, selon une étude publiée en février 2018 dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology
.
Et même si vous avez peut-être entendu plus de gens en parler ces derniers temps, ils ne sont pas nouveaux. « Ces appareils existent depuis des décennies et sont généralement utilisés par les dermatologues ou les esthéticiens dans leur cabinet pour traiter les inflammations après les soins du visage, minimiser les éruptions et donner un coup de fouet à la peau », explique le Dr Sheel Desai Solomon
, dermatologue certifié à Raleigh-Durham, en Caroline du Nord. Aujourd’hui, vous pouvez acheter ces appareils et les utiliser à domicile. (La plupart des masques complets coûtent entre 100 et 500 dollars. Nous y reviendrons plus tard.) Les
médias sociaux sont peut-être l’une des raisons pour lesquelles vous avez vu récemment ces appareils d’un autre monde dans des publications sur la beauté. L’année dernière, Chrissy Teigen, top-modèle et auteur, a publié sur Instagram une photo hilarante d’elle-même portant ce qui ressemble à un masque à LED rouge (et buvant du vin avec une paille). L’actrice Kate Hudson
a partagé une photo similaire il y a quelques années.
La commodité d’améliorer sa peau en sirotant du vin ou en s’allongeant dans son lit peut être un énorme argument de vente – cela donne l’impression que les soins de la peau sont faciles. « Si les gens pensent qu’ils sont aussi efficaces qu’un traitement en cabinet, ils gagnent du temps en allant chez le médecin, en attendant de voir un dermatologue, et de l’argent pour les visites au cabinet », explique le Dr Solomon.
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Quel est l’effet d’un masque à LED sur votre peau ?
Chaque masque utilise un spectre différent de longueurs d’ondes lumineuses qui pénètrent la peau pour déclencher des changements au niveau moléculaire, explique Michele Farber, MD
, dermatologue certifiée du Schweiger Dermatology Group à New York.
Chaque spectre de lumière produit une couleur différente pour cibler les différents problèmes de la peau.
Par exemple, la lumière rouge est conçue pour augmenter la circulation et stimuler le collagène, ce qui la rend utile pour ceux qui cherchent à réduire l’apparence des rides et des ridules, explique-t-elle. Une perte de collagène, qui a tendance à se produire avec l’âge et sur une peau endommagée par le soleil, peut contribuer à l’apparition de rides et de ridules, comme le montrent des recherches antérieures publiées dans The American Journal of Pathology
.
D’autre part, la lumière bleue cible les bactéries qui provoquent l’acné, ce qui peut aider à arrêter le cycle des éruptions, note une recherche dans le Journal de l’Académie américaine de dermatologie
en juin 2017. Ce sont les deux couleurs les plus courantes et les plus populaires utilisées, mais d’autres masques sur le marché utilisent des lumières supplémentaires, comme le jaune (pour réduire les rougeurs) et le vert (pour diminuer la pigmentation).
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Les masques LED fonctionnent-ils vraiment ?
La recherche sur les masques à LED est centrée sur les lumières utilisées, et si vous vous basez sur ces découvertes, les masques à LED peuvent être bénéfiques pour votre peau.
Par exemple, dans une étude de mars 2017 en chirurgie dermatologique
portant sur plus de 50 femmes, les chercheurs ont découvert que le traitement à la lumière LED rouge améliorait la mesure des rides de la zone oculaire.
En ce qui concerne l’acné, un numéro de mars / avril 2017 de Clinics in Dermatology qui a passé en revue les recherches disponibles a noté que la thérapie à la lumière rouge et/ou bleue pour l’acné réduisait les imperfections de 46 à 76 % après 4 à 12 semaines de traitement. Cela dit, d’autres recherches sur la lumière bleue, comme une revue dans les Annales de la médecine familiale
en novembre/décembre 2019, sont beaucoup moins prometteuses en ce qui concerne la capacité de la lumière bleue à éclaircir la peau.
Les recherches montrent que la lumière bleue pénètre dans les follicules pileux et les pores de la peau. « Les bactéries peuvent être très sensibles au spectre de la lumière bleue. Elle arrête leur métabolisme et les tue », explique M. Solomon. C’est un avantage pour prévenir de futures éruptions. « Contrairement aux traitements topiques qui agissent pour atténuer l’inflammation et les bactéries à la surface de la peau, le traitement par la lumière élimine les bactéries responsables de l’acné dans la peau avant qu’elle ne commence à se nourrir des glandes sébacées, ce qui provoque des rougeurs et des inflammations », ajoute-t-elle. Comme la lumière rouge réduit l’inflammation, elle peut également être utilisée en combinaison avec la lumière bleue pour traiter l’acné.
Mais il est utile de ne pas se laisser aveugler. « Tous les appareils à domicile n’offrent pas la même puissance qu’un appareil clinique. Ce qui peut être accompli à la maison n’aura pas toujours le même effet que ce qui peut être accompli chez un dermatologue, où le traitement est calibré et régulé », explique M. Solomon.
Il faut également tenir compte du fait que vous avez mis en place un bon régime de soins de la peau pour agir en conjonction avec la luminothérapie. « Ce n’est pas une bonne monothérapie. Les appareils de luminothérapie peuvent être utiles à condition qu’ils soient utilisés avec des traitements topiques ou en cabinet », explique le Dr Farber.
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Y a-t-il des risques à utiliser des masques à LED ?
En général, les masques à LED sont sans danger. Il y a cependant des exceptions à cette règle. Assurez-vous de suivre ces conseils avant d’en essayer un :
Faites vos recherches
Assurez-vous que le masque que vous choisissez est sûr. L ‘un des masques LED les plus populaires, fabriqué par Neutrogena, fait
actuellement l’objet d’un rappel, car on craint un « risque théorique de blessure oculaire » dû aux lumières pour certaines personnes qui souffrent de troubles oculaires ou qui prennent certains médicaments. Le port d’une protection oculaire lors de l’utilisation de l’appareil est un bon conseil pour tout le monde, déclare Farber.
M. Salomon conseille de s’assurer que l’appareil de luminothérapie à LED que vous achetez porte une étiquette indiquant qu’il est homologué par la FDA.
Les effets de la lumière bleue sont sombres
Certains experts se méfient également de l’exposition à la lumière bleue. Une étude publiée en juillet 2017 dans Free Radical Biology & Medicine
suggère que la lumière bleue peut causer des dommages par les radicaux libres, qui brisent les structures de la peau et conduisent au vieillissement, alors que d’autres couleurs de lumière, comme le rouge et le vert, ne l’ont pas fait.
« On peut se demander si les gens devraient ou non utiliser la lumière bleue ou si elle peut être nocive pour la peau. Je pense que c’est un sujet sur lequel nous avons besoin de plus d’informations », déclare M. Farber. Le rôle exact que ces appareils qui émettent de la lumière bleue pour l’acné pourraient jouer dans ce processus reste à voir. Néanmoins, en gardant cela à l’esprit, vous pouvez choisir de ne pas utiliser le traitement à la lumière bleue pour l’instant.
Parlez à votre dermatologue – surtout si vous avez un problème de peau
Certaines recherches, comme une étude publiée en juin 2015 dans la revue Dermatology, montrent que certains appareils à lumière bleue sans UV peuvent être utilisés pour le traitement du psoriasis léger. De même, une étude publiée en septembre 2016 dans la même revue a montré que la lumière bleue LED aidait à réduire les lésions d’eczéma. Et l’examen mentionné ci-dessus dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology
note qu’ils sont sans danger pour les personnes souffrant de problèmes de peau, notamment d’eczéma, de rosacée et de psoriasis.
Le mieux est de consulter d’abord votre dermatologue – apportez votre masque facial et discutez de la meilleure façon de l’utiliser en fonction des objectifs de votre peau (moment, dose), ce qui contribuera à réduire le risque d’effets secondaires, explique M. Solomon.
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Quels sont les meilleurs masques faciaux et appareils de luminothérapie à LED ?
Si vous utilisez un produit LED à la maison, M. Solomon recommande de l’utiliser quotidiennement sur un visage propre. (Le maquillage nuit à la pénétration de la lumière.) Ces appareils sont disponibles à différents prix. Portez des lunettes noires opaques pour vous protéger les yeux.
Voici cinq appareils qui utilisent la technologie LED :
1. Dennis Gross Skincare DRx SpectraLite FaceWare Pro LED Light Therapy Device
À plus de 400 dollars, cet appareil de Dennis Gross, MD, basé à New York, est certainement le fleuron de la catégorie. Mais il est homologué par la Food and Drug Administration (FDA), et utilise une combinaison de lumières LED rouges et bleues (vous pouvez l’utiliser pour la lumière rouge ou bleue seule, ou ensemble). Mieux encore, il ne nécessite que trois minutes d’utilisation quotidienne.
Appareil de luminothérapie à LED Skincare DRx SpectraLite FaceWare Pro, 435 $, Nordstrom.com
2. Dennis Gross Skincare SpectraLite EyeCare Pro LED Device
Voici un autre appareil homologué par la FDA du Dr Gross, qui utilise 72 lumières LED. Il est idéal pour les personnes qui s’inquiètent surtout des rides et ridules de la zone oculaire. Comme il ne s’agit pas d’un traitement complet du visage, son prix est plus raisonnable.
Appareil à LED SpectraLite EyeCare Pro, 159 $,Sephora.com
3. Masque contre l’acné Pulsaderm
Ce masque lumineux approuvé par la FDA s’adresse spécifiquement aux problèmes d’acné, qu’il traite avec des lumières rouges et bleues.
Masque contre l’acné Pulsaderm, 59 $,pulsaderm.com
4. Neutrogena Red & Blue Light Therapy Traitement des taches d’acné
Cet appareil portable, homologué par la FDA et fonctionnant sur batterie, prétend traiter des zones plus petites à l’aide d’une lumière rouge et bleue. Neutrogena affirme qu’il peut éliminer les éruptions en deux minutes.
Lumière rouge et bleue pour le traitement des taches d’acné, 24,99 $, Neutrogena.com
5. Lightstim for Wrinkles
Autre dispositif homologué par la FDA, il est conçu pour être utilisé deux ou trois fois par semaine. Les fabricants affirment que ses lampes peuvent traiter les rides et les ridules, et renforcer l’élasticité de la peau qui s’affaisse. Il s’agit d’un appareil portable – et non d’un masque – et il faudra donc plus de temps pour traiter l’ensemble de votre visage.
Lightstim for Wrinkles, 249 $, Sephora.com
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Un dernier mot sur l’utilisation des produits de luminothérapie à LED
Les masques et appareils lumineux à LED sont les mieux utilisés pour stimuler la production de collagène et tuer les bactéries qui provoquent les poussées d’acné, bien qu’ils ne remplacent pas votre routine de soins de la peau. En tant qu’appareils à domicile, ils peuvent être moins efficaces que les procédures effectuées au cabinet de votre dermatologue. Prenez les précautions nécessaires avant de les utiliser, notamment en portant une protection oculaire et en suivant les instructions, afin de rester en sécurité pendant le traitement de votre peau.