Il ne faut pas s’étonner que ce que vous mettez dans votre corps ait beaucoup à voir avec la façon dont il en sort. Malheureusement, le régime alimentaire américain typique conduit souvent à la constipation et à la recherche d’un soulagement de la constipation. Trop d’aliments transformés et riches en graisses, et pas assez de …
Les conseils diététiques pour soulager la constipation Lire la suite »
Le contrôle du taux de thyroïde est une réalité si vous êtes traité pour une hypothyroïdie – et un contrôle précis est essentiel. Mais bien des choses peuvent fausser les résultats de vos tests. Il est essentiel de savoir ce qu’ils peuvent être pour éviter qu’ils n’affectent vos tests et, en fin de compte, votre …
10 facteurs qui influent sur le niveau de la thyroïde Lire la suite »
Le régime alimentaire joue un rôle important dans la gestion de la fibrillation auriculaire, un type de rythme cardiaque irrégulier qui peut provoquer des étourdissements, des douleurs thoraciques et un essoufflement. En plus d’avoir une alimentation saine et équilibrée, si vous souffrez de fibrillation auriculaire – souvent appelée simplement Afib – vous devez éviter les …
Les choses à faire et à ne pas faire pour bien manger avec l’Afib Lire la suite »
De nombreux patients atteints de BPCO modérée à sévère s’essoufflent en faisant des activités légères et se demandent ensuite s’ils ont besoin d’oxygène. Bien que l’oxygène soit nécessaire pour certains, de nombreux patients n’en ont pas besoin, même lorsqu’ils sont symptomatiques. Lorsqu’on dit à ces patients que l’oxygène ne les aidera pas, ils ne comprennent …
Outre ce que vous mangez, ce que vous buvez a un impact important sur votre santé bucco-dentaire. Lorsque vous buvez un liquide, vous baignez essentiellement vos dents dans cette boisson. Et de nombreuses boissons présentent un risque pour votre santé dentaire similaire à celui des friandises sucrées telles que les bonbons et le chocolat. En …
Quelles boissons peuvent nuire à vos dents ? Lire la suite »
On estime que 45 750 personnes seront mortes du cancer du pancréas en 2019, ce qui en fait la troisième cause de décès par cancer aux États-Unis, selon l’Institut national du cancer. Même lorsqu’il est détecté à un stade précoce, le taux de survie à cinq ans est inférieur à 10 %. Si le cancer …
Insuffisance pancréatique exocrine et cancer du pancréas Lire la suite »
Une publicité télévisée populaire montre une femme mangeant des brocolis et d’autres aliments riches en fibres tout au long de la journée, montrant à quel point il semble difficile d’atteindre les niveaux de fibres recommandés quotidiennement. En réalité, beaucoup de gens ne s’en préoccupent pas. Pourtant, à l’autre extrême, il est possible d’avoir trop de …
Fibres : combien, c’est trop ? – Guide de la fibre quotidienne – Lire la suite »
Si vous souffrez d’hypothyroïdie, vous savez probablement déjà que vous devez prendre des médicaments synthétiques à base d’hormones thyroïdiennes pour aider à rétablir les niveaux de la thyroïde. Mais saviez-vous que de simples modifications de votre alimentation peuvent vous aider à stimuler la fonction thyroïdienne et à gérer les symptômes de l’hypothyroïdie ? Bien que …
Échanges d’aliments sains contre l’hypothyroïdie Lire la suite »
L’analyse de la glycémie (taux de sucre) est un élément important de la gestion du diabète de type 2 et du contrôle de la glycémie. Les tests réguliers vous montrent comment l’alimentation, l’exercice et d’autres facteurs affectent votre glycémie. « [Il] fournit des informations précieuses sur l’évolution du taux de glucose dans le sang à un …
10 erreurs courantes dans les tests de glycémie Lire la suite »
Lorsqu’il s’agit de se remettre d’une toux, il existe quelques mesures relativement simples que vous pouvez prendre. Les experts de la santé suggèrent un régime de liquides, des médicaments si nécessaire et beaucoup de repos. Mais il est plus facile de prendre le repos nécessaire pour se sentir mieux que si votre toux vous empêche …
Face à la perspective d’injections quotidiennes d’insuline, vous pourriez être plus inquiet au sujet des aiguilles et des seringues que des risques potentiels pour la santé de ce traitement du diabète. En fait, l’insuline a été tellement bien réglée que les risques, les effets secondaires et les complications de l’insulinothérapie pour les personnes atteintes de …
Si vous souffrez d’une insuffisance pancréatique exocrine, ou PEV, vous connaissez probablement les symptômes gastro-intestinaux (GI) de cette affection : gaz, ballonnements, diarrhées fréquentes et selles huileuses. Mais la PEV peut également déclencher d’autres problèmes car, sans médicaments, les personnes atteintes de PEV ont du mal à digérer correctement les nutriments, en particulier les graisses. …
Vous pensez peut-être que les carences en nutriments sont une chose du passé, réservée aux marins bloqués en mer. Mais même aujourd’hui, il est possible de manquer de certains des nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale. « Les carences en nutriments altèrent les fonctions et les processus corporels au niveau …
L’hypothyroïdie peut également augmenter le risque de maladie coeliaque. « La maladie cœliaque est une maladie auto-immune, et lorsque vous en souffrez, il y a toujours un risque accru d’en développer d’autres, y compris l’hypothyroïdie », explique Norelle Rizkalla Reilly, directrice du service pédiatrique de la maladie cœliaque au Centre de la maladie cœliaque et professeur adjoint …
Le lien entre l’hypothyroïdie et la maladie cœliaque Lire la suite »
Vous savez probablement déjà que le diabète de type 2 peut causer des dommages à long terme s’il n’est pas traité et géré correctement, mais il est également important de comprendre que même un diabète bien contrôlé progresse avec le temps, ce qui signifie que vous devrez peut-être adapter votre plan de traitement plus d’une …
Comment le diabète de type 2 peut évoluer dans le temps Lire la suite »
Lorsque vous luttez contre un rhume ou une grippe, l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé est de prendre une bonne nuit de repos. « Le corps entre en mode de guérison lorsqu’il dort », explique Donald Novey, médecin spécialiste en médecine familiale et intégrative à Poulsbo, Washington. « Plus de sommeil signifie plus …
8 remèdes contre le rhume et la grippe pour une bonne nuit de sommeil Lire la suite »
Lorsque le régime alimentaire, l’exercice physique et les médicaments par voie orale ne suffisent pas pour gérer le diabète de type 2, il est peut-être temps de passer à l’insuline. L’aspect le plus important de l’insulinothérapie est de l’utiliser exactement comme prescrit. Cependant, il peut être difficile de se souvenir de tous les petits détails, …
Si vous souffrez d’une insuffisance pancréatique exocrine (IPE), une affection dans laquelle votre pancréas ne produit pas les enzymes dont vous avez besoin pour digérer correctement la nourriture et absorber les nutriments, votre médecin peut vous prescrire un traitement appelé thérapie de remplacement des enzymes pancréatiques (PERT). Il s’agit du principal traitement de l’IPE et …
Conseils importants pour la thérapie de remplacement de l’enzyme pancréatique Lire la suite »
L’expression « vous êtes ce que vous mangez » remonte aux années 1800, mais il a fallu des décennies de recherche depuis lors pour déterminer exactement ce qu’il faut manger pour être le plus sain possible. « La nourriture est le carburant de notre corps », déclare Rebecca Solomon, RD, CDN, directrice de la nutrition clinique au Mount Sinai …
5 nutriments essentiels pour maximiser votre santé Guide des nutriments essentiels Lire la suite »
Lorsque votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes, cela peut avoir de graves conséquences sur tous les organes de votre corps – y compris votre système reproducteur. Cela signifie que l’hypothyroïdie peut rendre la conception difficile si vous prévoyez d’avoir des enfants. Une étude publiée en août 2015 dans le Journal de la …
L’hypothyroïdie peut-elle avoir un impact sur votre fertilité ? Lire la suite »
MARDI 7 mai 2013 – Un nez qui coule est généralement plus une gêne pour les tissus et les manches de chemise qu’un problème médical grave. Si vous vous trouvez face à un écoulement nasal profond, le diagnostic sera très probablement un rhume ou des allergies. Mais dans de rares cas – très rares – …
Un nez qui coule, c’était vraiment une fuite de cerveau Lire la suite »
Is un estomac serré et tonique en tête de votre liste de souhaits ? Avec ces 10 exercices proposés par des professionnels du fitness comme Denise Austin, vous allez vous aplatir le ventre et dire une fois pour toutes adieu à ces Spanx… 1. Le raffermissement du bas-ventre de Denise AustinDécouvrez l’exercice de musculation préféré …
Vous vous demandez comment nettoyer le laiton à la maison ? Pour trouver des remèdes maison pour nettoyer le laiton, il suffit d’entrer dans votre cuisine.Vous trouverezci-dessous des conseils pour polirle laiton…Avant de nettoyer le laiton, déterminez d’abord s’il s’agit de laiton massif ou d’acier laitonné. Voici un moyen simple de le faire : Placez …
Les remèdes à domicile pour nettoyer le laiton correctement et en toute sécurité Lire la suite »
Presque tout le monde parle, mais communiquez-vous ? L’apprentissage de l’art de la communication efficace exige des compétences.Voiciquelques conseils pour devenir un conversant et un communicateur plus naturel…Communiquer est facile pour certaines personnes. Elles semblent simplement avoir un talent naturel pour la conversation. Elles écoutent bien et ont une grande confiance en elles, voire un …
De nombreux novices en astrologie se concentrent strictement sur les signes solaires lorsqu’ils tentent de glaner des informations sur la compatibilité astrologique, ne comprenant pas la profondeur de l’astrologie des relations. De nombreux facteurs doivent être pris en compte lors de l’examen du potentiel d’une relation d’un point de vue astrologique. Un thème astrologique se …
Planètes en synergie : Guide d’initiation à l’astrologie relationnelle Lire la suite »
Il n’est pas étonnant que l’égocentrisme soit généralement considéré comme le trait de personnalité le moins attrayant chez un ami ou un partenaire potentiel. La plupart d’entre nous s’efforcent de maintenir un sentiment de compassion et de compréhension envers les autres. Les personnes égocentriques, en revanche, ne prennent pas la peine de prendre le temps …
Vous en avez déjà assez de votre routine estivale de remise en forme ? Si vous avez besoin d’un peu d’aide pour rester sur la bonne voie, ne cherchez pas plus loin que votre téléphone ou votre iPad. Les nouvelles applications d’entraînement rendent la tâche amusante, facile et peu coûteuse pour rester motivé. Nous avons …
14 meilleures applications de fitness pour les femmes Lire la suite »
Ce n’est pas l’une des herbes les plus connues, mais l’huile de girofle a de nombreuses utilisations dans la vie quotidienne, notamment pour les affections qui frappent habituellement. Non seulement elle est bénéfique, mais l’huile de girofle est aussi facilement disponible dans les épiceries locales et les magasins spécialisés dans les produits entièrement naturels au …
Les 10 principales utilisations de l’huile de girofle Lire la suite »
Vous avez peut-être entendu d’étranges remèdes maison pour nettoyer les CD, comme les frotter avec des peaux de banane ou appliquer de la cire automobile pour polir les rayures. Ces techniques fonctionnent-elles vraiment ? Ou font-elles plus de mal que de bien ? Les dispositifs de stockage optique sont sujets aux rayures, ce qui rend …
Un médium est une personne qui prétend avoir ou est censée avoir des capacités extrasensorielles qui lui permettent de percevoir et d’interpréter les forces paranormales. Certains experts pensent que chacun possède un certain pouvoir psychique, parfois appelé « sixième sens », qui est en fait une forme intensive d’observation intuitive, selon psychics.co.uk. Une lecture de médium psychique …
Comment déterminer si un médium est légitime Lire la suite »
Le placement de Mars dans un thème de naissance détermine les instincts fondamentaux d’une personne, les qualités qu’elle exprime naturellement, sans réfléchir. Mars représente l’énergie, l’agressivité, le désir, la compétition et la pulsion sexuelle. Mars est l’énergie masculine, affirmée, dans le thème d’une personne, tandis que Vénus représente l’énergie féminine, passive. Dans la carte d’une …
Toute fissure ou cassure d’un os est considérée comme un os fracturé. Bien que les accidents de voiture soient une cause fréquente de fractures, la plupart des fractures se produisent en fait à l’intérieur du domicile. L’os fracturé le plus fréquent chez les enfants est un os de bras, car les enfants tendent les bras …
Après 40 ans, vous n’avez tout simplement plus l’énergie et l’élan de vos jeunes années. Mais il n’est pas trop tard pour vous mettre en forme. Lifescript s’est entretenu avec des experts sur la manière de lutter contre ces bourrelets de la quarantaine. De plus, essayez ces 6 exercices pour vous mettre en forme…Que vous …
40 Plus ? Comment se mettre en forme rapidement ? Lire la suite »
L’étreinte est une forme de communication non verbale et c’est la façon la plus courante d’exprimer son amour et son affection. Tout le monde a besoin d’un contact physique pour survivre, et l’étreinte est un acte qui consiste à donner et à recevoir le soutien et l’amour dont les gens ont besoin. Le type d’étreinte …
Un mari heureux est un homme qui se sent aimé par sa femme de toutes les manières possibles. Au début d’un mariage, il y a du romantisme, de l’intimité et de la chaleur, mais avec le temps, ces sentiments se dissipent parfois. Il devient alors essentiel pour une femme de faire sa part pour renforcer …
Un œil au beurre noir est un aimant qui attire l’attention. Si vous craignez que les gens vous fixent et que leur imagination s’emballe, vos inquiétudes sont peut-être justifiées. Apprenez comment soigner et dissimuler un œil au beurre noir. Bien qu’un œil au beurre noir soit une maladie assez courante et mineure qui peut être …
Vous avez probablement vu les signes : « Nous nous réservons le droit de refuser le service. » Le bon sens voudrait qu’une entreprise ne soit pas obligée de servir un client indiscipliné, ou de permettre à ses employés d’être abusés ou menacés par un client. De même, de nombreux propriétaires d’entreprises ont des raisons morales ou …
Le droit de refuser un service ou la discrimination ? Lire la suite »
Nous avons tous fait des cauchemars. En fait, vous pouvez probablement encore vous souvenir de votre pire cauchemar. Si vous ou un de vos proches souffrez de cauchemars, ou si vous êtes simplement curieux de savoir ce qui se passe dans la nuit, voici quelques informations de base sur les cauchemars. Vous découvrirez d’où ils …
Le Tae Bo est un programme de remise en forme et d’entraînement qui a balayé le pays. Créé en 1976 par Billy Blanks, expert en tae kwon do et en karaté, le Tae Bo est une étude pluridisciplinaire qui combine des éléments de tae kwon do, de boxe et d’autres exercices de remise en forme …
Maman avait raison : Une bonne hygiène personnelle est essentielle pour promouvoir une bonne santé. Des habitudes d’hygiène personnelle telles que le lavage des mains, le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire contribuent à éloigner les bactéries, les virus et les maladies. Et il y a des avantages tant mentaux que physiques. « Pratiquer …
Un guide pour une bonne hygiène personnelle – Centre de vie saine – Lire la suite »
Dans de nombreuses cultures, un bon anniversaire de 16 ans est un événement important. Aux États-Unis, 16 ans est un âge très important et dans la plupart des États, 16 ans est l’âge auquel les adolescents obtiennent leur permis de conduire. Ce rite de passage marque un plus grand sentiment d’indépendance et constitue une sorte …
Comment planifier un anniversaire en douceur pour ses 16 ans ? Lire la suite »
Les photos de lycéennes sont une tradition américaine qui existe au moins depuis la Seconde Guerre mondiale. Ces précieuses photos prises par un photographe professionnel au cours de la dernière année du lycée capturent la fraîcheur de l’adolescence, alors qu’elle est sur le point de devenir adulte, prête à commencer une carrière ou à entrer …
Senior Pictures : Les 20 meilleurs conseils pour le portrait Lire la suite »
Lorsqu’il s’agit d’acquérir une sagesse spirituelle, la vérité est que, si beaucoup d’entre nous peuvent la désirer, peu savent ce qu’elle est réellement. La sagesse n’est pas la même chose que la connaissance. En fait, vous pouvez très facilement connaître des faits, des vérités ou des principes, mais si vous n’appliquez pas ces informations à …
Définir la sagesse spirituelle pour soi-même Lire la suite »
Il peut être difficile de sortir les jours de pluie ou de neige. Mais pas avec ces 12 conseils d’exercice hivernal pour rester au chaud et ne pas se blesser en s’entraînant par temps froid. L’hiver a-t-il mis en hibernation votre habitude de faire de l’exercice en plein air ? N’attendez pas le printemps pour …
Si vous associez l’hiver à l’électricité statique, aux gorges grattées et aux lèvres gercées, vous êtes peut-être un candidat pour l’installation d’un humidificateur d’air dans votre maison. Comme l’air froid ne peut pas contenir autant d’humidité que l’air chaud, le taux d’humidité est très faible lorsque les températures extérieures descendent en dessous de zéro. L’inconfort …
5 avantages et inconvénients des humidificateurs d’air Lire la suite »
Ah, les fers à cheval – quel sport pourrait être meilleur pour les jeunes, les vieux et tous les autres ?Si votre famille est compétitive, ou si vous cherchez quelque chose avec un peu d’étrangeté et de nostalgie tout en un, le jeu des fers à cheval peut être le ticket. Avec très peu de …
Tout le monde aspire à être en bonne santé et heureux. Après tout, à quoi bon travailler dur pour vivre longtemps et en bonne santé si on ne peut pas en profiter ? S’il est bon pour votre corps de vous concentrer sur un mode de vie sain en faisant de l’exercice et en mangeant …
Il devait s’agir d’une simple procédure ambulatoire. Erin Flatley, alors âgée de 23 ans et récemment diplômée de l’université de Géorgie, avait des hémorroïdes douloureuses, les médecins ont donc recommandé leur ablation. Il s’agirait d’une opération mineure, lui ont-ils dit – si mineure que le père d’Erin, Carl Flatley, est allé acheter à sa fille …
Septicémie : la menace mortelle que vous ignorez Lire la suite »
De mauvaises choses arrivent et nous connaissons tous des périodes de tristesse dans la vie. La tristesse est une réaction normale et saine à de nombreux événements, et la plupart des gens commencent à se sentir mieux avec le temps, à mesure qu’ils gèrent leurs émotions. Mais les personnes déprimées ne peuvent pas surmonter leur …
Sertaines femmes naissent avec des cuisses minces. Et puis il y a les autres qui doivent travailler dur pour obtenir des résultats avec des exercices de cuisses. Vous trouverez ci-dessous des conseils utiles sur les exercices pour les jambes que vous pouvez faire pour être au mieux de votre forme en short… Les athlètes donnent …
Exercices recommandés par les experts pour amincir et tonifier les cuisses Lire la suite »
Il y a peu de choses plus précieuses qu’un héritage familial, à moins qu’il ne s’agisse d’un héritage qui a l’air neuf grâce aux techniques de restauration de vieux meubles. Donner une nouvelle vie à un objet n’est pas un processus rapide, mais cela en vaut la peine lorsque vous avez un beau meuble dont …
6 étapes pour la restauration de vieux meubles Lire la suite »
Aimer séparément sonne comme une contradiction. Lorsque nous nous engageons dans une relation, la progression naturelle de la relation implique souvent d’emménager ensemble ou de se marier et de partager un logement. Aimer séparément n’a pas de sens pour beaucoup de gens parce que normalement nous n’aimons pas séparément, nous aimons en couple, ensemble. Lorsque …
Aimer séparément : Quand vivre ensemble ne fonctionne pas Lire la suite »
Nous nous touchons tous les jours, qu’il s’agisse de taper dans le dos de quelqu’un ou de lui donner une accolade pour lui montrer que nous nous soucions de lui. Bien que le toucher soit l’un de nos sens les plus importants, nous ne sommes souvent pas conscients de l’effet que le toucher a sur …
Quel type de première impression faites-vous ? Le signe ascendant en astrologie, également appelé ascendant, est responsable des premières impressions. La façon dont vous agissez naturellement et spontanément est symbolisée par le signe ascendant au moment de votre naissance. Le signe ascendant détermine également l’apparence et les manières d’une personne et est l’un des facteurs …
L’importance de la hausse du signe dans votre thème de naissance Lire la suite »
Dans votre rêve, vous vous voyez dans un restaurant de bord de mer, regardant par les grandes fenêtres les vagues de l’océan en dessous. Les vagues sont turbulentes, mais vous vous sentez en sécurité, hors de leur portée. Dans tous vos rêves sur l’eau, vous êtes un observateur qui remarque les vagues mais ne s’en …
BVous avez toujours la même routine de remise en forme ? Mélangez-les avec vos activités d’enfance préférées, comme le hula hooping, la marelle, la balle au prisonnier et la corde à sauter. Elles vous feront exploser des calories – jusqu’à 300 en moins d’une heure – et vous feront sourire… Un abonnement coûteux à la …
Fun Fitness : 5 jeux d’enfants actifs pour adultes Lire la suite »
Nettoyez-vous votre maison si bien que vous pourriez créer votre propre entreprise de nettoyage ? Voulez-vous être votre propre patron ? Ne riez pas, le nettoyage de la maison est en train de devenir l’un des sujets les plus brûlants du moment. De plus, c’est l’une des entreprises de nettoyage à domicile les plus faciles …
Les 7 étapes de la création d’une entreprise de nettoyage Lire la suite »
Quelle meilleure façon de célébrer maman cette année qu’en lui organisant une fête des mères ? La fête peut inclure votre famille, d’autres familles ou un groupe plus spécifique, comme les mères et les filles. Elle peut avoir lieu le jour de la fête des mères ou le samedi précédent, selon les plans traditionnels de …
De nouvelles idées pour votre fête des mères Lire la suite »
Le signe de Vénus détermine la nature amoureuse d’une personne ainsi que la façon dont elle attire une partenaire. Dans le tableau d’un homme, le placement de Vénus détermine le type de femme qui l’attire. Dans le thème féminin, Vénus détermine sa vision de la féminité, ainsi que la façon dont elle exprime ses qualités …
L’influence de Vénus dans les relations amoureuses Lire la suite »
Notre corps a besoin de nombreuses vitamines et minéraux différents pour fonctionner correctement. Les vitamines et les minéraux nous offrent également une protection contre toute une série de maladies, notamment les maladies cardiaques et certains cancers, tels que le cancer du côlon et du col de l’utérus. La bonne nouvelle est que nous pouvons obtenir …
Multivitamines : Devriez-vous en prendre un ? – Centre pour une vie saine – Lire la suite »
