Les fruits et légumes frais et les céréales complètes sont les éléments de base d’une bonne nutrition, mais si vous avez récemment augmenté votre consommation, vous n’étiez peut-être pas préparé à l’effet secondaire désagréable d’un excès de gaz. Ce n’est pourtant pas une coïncidence. Certains des aliments les plus sains sont aussi des aliments qui …
Pourquoi une alimentation saine peut provoquer des gaz Lire la suite »
Lorsque vous recevez un diagnostic d’hypothyroïdie, vous pouvez en fait ressentir un certain soulagement à l’idée d’avoir une explication à votre état de faiblesse. La dépression et les sentiments de courbatures et d’épuisement sont courants dans ce cas. En attendant d’être soulagé par un médicament de substitution des hormones thyroïdiennes – il faut parfois des …
Personne ne veut voir un être cher devenir une victime d’un accident vasculaire cérébral. Mais si vous devez offrir une aide aux victimes d’un accident vasculaire cérébral, il est important d’agir rapidement. « Après un accident vasculaire cérébral aigu, le temps est essentiel », déclare le docteur Matthew D. Vibbert, professeur adjoint de neurologie et de chirurgie …
Comment aider quelqu’un qui a un accident vasculaire cérébral Lire la suite »
Lorsque vous présentez des symptômes de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), vous pouvez avoir l’impression d’être pris dans un cercle vicieux : l’inactivité aggrave vos symptômes, mais vous vous sentez peut-être trop fatigué pour être actif. « La BPCO peut être épuisante », déclare le chercheur Thierry Troosters, professeur à l’Université catholique de Louvain aux Pays-Bas et chef …
Vivre avec la BPCO : 10 façons de booster votre énergie Lire la suite »
Si vous êtes atteint de la maladie de Crohn, vous pourriez également être confronté à une perte de poids non désirée. C’est un symptôme courant qui peut entraîner d’autres complications de santé, selon le National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales). Pour certaines …
La perte de poids dans le cadre de la maladie de Crohn vous inquiète ? Lire la suite »
Dès que vous prenez votre première bouchée, votre pancréas travaille dur, sécrétant des enzymes digestives qui décomposent les aliments en petites molécules que votre corps peut absorber. Mais si votre pancréas subit des dommages à long terme, par exemple une pancréatite chronique, l’abus d’alcool ou une autre maladie, le processus de digestion ne se déroule …
Symptômes de l’insuffisance pancréatique exocrine Lire la suite »
La santé intestinale est un sujet important, car les changements dans les selles peuvent être le signe d’un problème de santé. Mais avant de commencer à vous préoccuper de savoir si vous êtes « normal », vous devez savoir ce qu’est pour vous une selle régulière. Beaucoup de gens croient à tort que la régularité des selles …
L’hypothyroïdie, ou de faibles niveaux d’hormone thyroïdienne, peut provoquer un certain nombre de symptômes qui peuvent être accablants pour les personnes qui vivent avec cette maladie – notamment des irritations et des troubles cutanés qui peuvent être inconfortables et même gênants. « L’hypothyroïdie, en général, provoque une sécheresse de la peau, mais d’autres changements cutanés peuvent …
Hypothyroïdie : Conseils pour soulager la peau sèche Lire la suite »
De ses déclencheurs à ses symptômes, la fibrillation auriculaire (FAF) peut être imprévisible. « Tout comme vous pouvez avoir une fibrillation auriculaire sans symptômes visibles, vous pouvez subir une crise de fibrillation auriculaire sans déclencheur », explique le docteur Smit Vasaiwala, professeur adjoint de cardiologie au système de santé de l’université Loyola à Maywood, dans l’Illinois. Mais …
La bronchopneumopathie chronique obstructive, ou BPCO, est une maladie pulmonaire progressive qui, avec le temps, peut rendre la respiration difficile. Bien que la BPCO ne provoque pas directement de douleur, des symptômes tels qu’une toux persistante et une oppression thoracique peuvent provoquer des douleurs. La douleur liée à la BPCO est généralement localisée dans les …
En parcourant l’allée des soins dentaires de votre pharmacie locale, la grande variété de produits peut vous faire tourner la tête. Il suffit de regarder les choix de fil dentaire : Avez-vous besoin d’un fil dentaire ciré ou non ciré ? Traditionnel ou en ruban adhésif ? Et puis il y a l’assortiment de rince-bouche, …
Si vous êtes atteint de mucoviscidose, vous pouvez également développer une insuffisance pancréatique exocrine (IPE), une affection dans laquelle le pancréas ne peut pas libérer suffisamment d’enzymes digestives nécessaires à la bonne décomposition des aliments. Ces deux affections vont souvent de pair : Selon une étude publiée en mars 2019 dans la revue Clinical and …
Il ne faut pas s’étonner que ce que vous mettez dans votre corps ait beaucoup à voir avec la façon dont il en sort. Malheureusement, le régime alimentaire américain typique conduit souvent à la constipation et à la recherche d’un soulagement de la constipation. Trop d’aliments transformés et riches en graisses, et pas assez de …
Les conseils diététiques pour soulager la constipation Lire la suite »
Le contrôle du taux de thyroïde est une réalité si vous êtes traité pour une hypothyroïdie – et un contrôle précis est essentiel. Mais bien des choses peuvent fausser les résultats de vos tests. Il est essentiel de savoir ce qu’ils peuvent être pour éviter qu’ils n’affectent vos tests et, en fin de compte, votre …
10 facteurs qui influent sur le niveau de la thyroïde Lire la suite »
Le régime alimentaire joue un rôle important dans la gestion de la fibrillation auriculaire, un type de rythme cardiaque irrégulier qui peut provoquer des étourdissements, des douleurs thoraciques et un essoufflement. En plus d’avoir une alimentation saine et équilibrée, si vous souffrez de fibrillation auriculaire – souvent appelée simplement Afib – vous devez éviter les …
Les choses à faire et à ne pas faire pour bien manger avec l’Afib Lire la suite »
De nombreux patients atteints de BPCO modérée à sévère s’essoufflent en faisant des activités légères et se demandent ensuite s’ils ont besoin d’oxygène. Bien que l’oxygène soit nécessaire pour certains, de nombreux patients n’en ont pas besoin, même lorsqu’ils sont symptomatiques. Lorsqu’on dit à ces patients que l’oxygène ne les aidera pas, ils ne comprennent …
Outre ce que vous mangez, ce que vous buvez a un impact important sur votre santé bucco-dentaire. Lorsque vous buvez un liquide, vous baignez essentiellement vos dents dans cette boisson. Et de nombreuses boissons présentent un risque pour votre santé dentaire similaire à celui des friandises sucrées telles que les bonbons et le chocolat. En …
Quelles boissons peuvent nuire à vos dents ? Lire la suite »
On estime que 45 750 personnes seront mortes du cancer du pancréas en 2019, ce qui en fait la troisième cause de décès par cancer aux États-Unis, selon l’Institut national du cancer. Même lorsqu’il est détecté à un stade précoce, le taux de survie à cinq ans est inférieur à 10 %. Si le cancer …
Insuffisance pancréatique exocrine et cancer du pancréas Lire la suite »
Une publicité télévisée populaire montre une femme mangeant des brocolis et d’autres aliments riches en fibres tout au long de la journée, montrant à quel point il semble difficile d’atteindre les niveaux de fibres recommandés quotidiennement. En réalité, beaucoup de gens ne s’en préoccupent pas. Pourtant, à l’autre extrême, il est possible d’avoir trop de …
Fibres : combien, c’est trop ? – Guide de la fibre quotidienne – Lire la suite »
Si vous souffrez d’hypothyroïdie, vous savez probablement déjà que vous devez prendre des médicaments synthétiques à base d’hormones thyroïdiennes pour aider à rétablir les niveaux de la thyroïde. Mais saviez-vous que de simples modifications de votre alimentation peuvent vous aider à stimuler la fonction thyroïdienne et à gérer les symptômes de l’hypothyroïdie ? Bien que …
Échanges d’aliments sains contre l’hypothyroïdie Lire la suite »
Posez ce tir d’énergie ! Pas besoin de boire de folles conserves ou de seaux de café pour passer la journée. Et mieux encore, cela ne veut pas dire qu’il faut accepter la somnolence de 15 heures comme inévitable. Nous avons trouvé 28 astuces simples et rapides pour augmenter le niveau d’énergie – sans avoir …
28 façons de booster l’énergie instantanément – Mode de vie sain – Lire la suite »
C’est la saison des chiens en été et vos pieds vous tuent. Serait-ce vos chaussures ? Les styles de l’été peuvent aggraver les problèmes de pieds existants. Nous avons demandé aux meilleurs podologues comment faire des achats pour six problèmes de pieds courants. De plus, êtes-vous un gourou de la chaussure ? Répondez au quiz… …
Les meilleures et les pires chaussures pour la forme de votre pied Lire la suite »
We sortir est plus amusant lorsque vous vous amusez dans votre gymnase ou dans la piscine municipale. Les exercices aquatiques peuvent brûler les graisses et ils sont également curatifs, car ils atténuent les symptômes des personnes souffrant d’arthrite et de fibromyalgie. Plongez dans un nouveau régime d’entraînement avec 8 mouvements qui vous mettront ou vous …
8 exercices de billard qui brûlent vite les graisses Lire la suite »
Dans le monde complexe d’aujourd’hui, avec des produits chimiques dangereux dans tout ce que nous achetons, des déchets électroniques qui remplissent nos décharges et l’augmentation exponentielle des voitures à essence sur les autoroutes, l’idée de pouvoir réduire la pollution de l’air n’est pas facile à imaginer. Plus que le simple smog, la qualité de l’air …
L’eau dure est une eau qui contient une forte teneur en minéraux, tandis que l’eau à faible teneur en minéraux est considérée comme une eau douce. La teneur en minéraux de l’eau est généralement constituée d’ions calcium et magnésium, mais dans certaines zones géographiques, le fer, l’aluminium et le manganèse peuvent également être présents à …
Si vos résolutions du Nouvel An ont déjà mordu la poussière, rassurez-vous. Oprah Winfrey ne veut pas que vous preniez une résolution aussi minime que de perdre quelques kilos – un objectif commun. Alors que nous entrons dans une nouvelle année et une nouvelle décennie, Oprah Winfrey espère que vous rêverez plus grand. Elle veut …
Les meilleurs conseils d’Oprah en matière de bien-être pour 2020 et au-delà Lire la suite »
Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez apprendre à voir les auras colorées qui, selon certains, entourent tout le temps chacun de nous ? Et si vous pouvez les détecter ou non, que signifient ces couleurs ?Selon de nombreux praticiens et croyants en métaphysique, les couleurs des auras sont causées par des vibrations. Chaque atome …
Maintenant que vous avez identifié le type de patient que vous êtes, comment faire pour trouver le médecin qui répondra à vos besoins ? Tout d’abord, vous devez vous renseigner sur la formation et les qualifications de tout médecin que vous envisagez. Ensuite, posez ces cinq questions à la personne qui vous oriente vers un …
5 questions à poser lors de la recherche d’un nouveau médecin Lire la suite »
Les événements de cravate noire ne sont plus aussi courants qu’autrefois. L’Américain moyen de la classe moyenne peut passer des années entre deux événements où la mode de la cravate noire est attendue. L’inconvénient de la formalité décroissante de la société américaine est le fait que lorsqu’on lui présente une invitation à porter la cravate …
Mode cravate noire : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Les journées stressantes vous donnent-elles envie d’une pinte de glace ? Si c’est le cas, vous donnez à votre corps un double coup dur. Commencez plutôt à faire de l’exercice ; c’est un puissant moyen de réduire votre stress. Voici 9 séances d’entraînement pour dompter cette tension. De plus, connaissez-vous les symptômes du stress ?Répondez …
Lorsque vous réchauffez les restes du dîner d’hier après une longue journée de travail, combien de temps passez-vous à penser aux dangers potentiels des micro-ondes ? Le micro-ondes est devenu partie intégrante de la vie moderne ; les chiffres du gouvernement estiment que 90 % des ménages américains en possèdent au moins un. Cependant, peu …
Dangers des micro-ondes : Mythe urbain ou réalité effrayante ? Lire la suite »
La moisissure noire – substance toxique souvent invisible – peut se développer à l’intérieur des maisons, des écoles et des lieux de travail sans être détectée pendant des années et alimentée par des conditions humides. L’exposition à la moisissure augmente le risque de problèmes de santé tels que l’asthme, les allergies et même la dépression. …
« Aider les gens à trouver les meilleurs médecins et à obtenir les meilleurs soins de santé » – c’est ainsi que John J. Connolly, EdD, décrit le principe directeur de Castle Connolly Medical Ltd, la société de recherche, d’information et d’édition dans le domaine des soins de santé qu’il a cofondée en 1992. Grâce à sa …
À mon avis, il y a peu de choses qui contribuent davantage à votre sentiment de soi et à votre image globale que votre caractère moral. Par définition, le caractère moral est l’existence ou l’absence de vertus telles que l’intégrité, le courage, la force d’âme, l’honnêteté et la loyauté . En d’autres termes, cela signifie …
Pourquoi n’a-t-il pas appelé ? C’est quoi ce porno ? Comment les mots « parlons » peuvent-ils le faire flipper ? Poursuivez votre lecture alors que des experts en relations humaines – et des hommes de tout le pays – vous révèlent ce qui se cache derrière ces comportements et d’autres comportements typiques des garçons…Pour mon 35e …
Ce que signifie vraiment le comportement de votre homme Lire la suite »
MARDI 7 mai 2013 – Un nez qui coule est généralement plus une gêne pour les tissus et les manches de chemise qu’un problème médical grave. Si vous vous trouvez face à un écoulement nasal profond, le diagnostic sera très probablement un rhume ou des allergies. Mais dans de rares cas – très rares – …
Un nez qui coule, c’était vraiment une fuite de cerveau Lire la suite »
Is un estomac serré et tonique en tête de votre liste de souhaits ? Avec ces 10 exercices proposés par des professionnels du fitness comme Denise Austin, vous allez vous aplatir le ventre et dire une fois pour toutes adieu à ces Spanx… 1. Le raffermissement du bas-ventre de Denise AustinDécouvrez l’exercice de musculation préféré …
Vous vous demandez comment nettoyer le laiton à la maison ? Pour trouver des remèdes maison pour nettoyer le laiton, il suffit d’entrer dans votre cuisine.Vous trouverezci-dessous des conseils pour polirle laiton…Avant de nettoyer le laiton, déterminez d’abord s’il s’agit de laiton massif ou d’acier laitonné. Voici un moyen simple de le faire : Placez …
Les remèdes à domicile pour nettoyer le laiton correctement et en toute sécurité Lire la suite »
Presque tout le monde parle, mais communiquez-vous ? L’apprentissage de l’art de la communication efficace exige des compétences.Voiciquelques conseils pour devenir un conversant et un communicateur plus naturel…Communiquer est facile pour certaines personnes. Elles semblent simplement avoir un talent naturel pour la conversation. Elles écoutent bien et ont une grande confiance en elles, voire un …
De nombreux novices en astrologie se concentrent strictement sur les signes solaires lorsqu’ils tentent de glaner des informations sur la compatibilité astrologique, ne comprenant pas la profondeur de l’astrologie des relations. De nombreux facteurs doivent être pris en compte lors de l’examen du potentiel d’une relation d’un point de vue astrologique. Un thème astrologique se …
Planètes en synergie : Guide d’initiation à l’astrologie relationnelle Lire la suite »
Il n’est pas étonnant que l’égocentrisme soit généralement considéré comme le trait de personnalité le moins attrayant chez un ami ou un partenaire potentiel. La plupart d’entre nous s’efforcent de maintenir un sentiment de compassion et de compréhension envers les autres. Les personnes égocentriques, en revanche, ne prennent pas la peine de prendre le temps …
Vous en avez déjà assez de votre routine estivale de remise en forme ? Si vous avez besoin d’un peu d’aide pour rester sur la bonne voie, ne cherchez pas plus loin que votre téléphone ou votre iPad. Les nouvelles applications d’entraînement rendent la tâche amusante, facile et peu coûteuse pour rester motivé. Nous avons …
14 meilleures applications de fitness pour les femmes Lire la suite »
Ce n’est pas l’une des herbes les plus connues, mais l’huile de girofle a de nombreuses utilisations dans la vie quotidienne, notamment pour les affections qui frappent habituellement. Non seulement elle est bénéfique, mais l’huile de girofle est aussi facilement disponible dans les épiceries locales et les magasins spécialisés dans les produits entièrement naturels au …
Les 10 principales utilisations de l’huile de girofle Lire la suite »
Vous avez peut-être entendu d’étranges remèdes maison pour nettoyer les CD, comme les frotter avec des peaux de banane ou appliquer de la cire automobile pour polir les rayures. Ces techniques fonctionnent-elles vraiment ? Ou font-elles plus de mal que de bien ? Les dispositifs de stockage optique sont sujets aux rayures, ce qui rend …
Un médium est une personne qui prétend avoir ou est censée avoir des capacités extrasensorielles qui lui permettent de percevoir et d’interpréter les forces paranormales. Certains experts pensent que chacun possède un certain pouvoir psychique, parfois appelé « sixième sens », qui est en fait une forme intensive d’observation intuitive, selon psychics.co.uk. Une lecture de médium psychique …
Comment déterminer si un médium est légitime Lire la suite »
Le placement de Mars dans un thème de naissance détermine les instincts fondamentaux d’une personne, les qualités qu’elle exprime naturellement, sans réfléchir. Mars représente l’énergie, l’agressivité, le désir, la compétition et la pulsion sexuelle. Mars est l’énergie masculine, affirmée, dans le thème d’une personne, tandis que Vénus représente l’énergie féminine, passive. Dans la carte d’une …
Toute fissure ou cassure d’un os est considérée comme un os fracturé. Bien que les accidents de voiture soient une cause fréquente de fractures, la plupart des fractures se produisent en fait à l’intérieur du domicile. L’os fracturé le plus fréquent chez les enfants est un os de bras, car les enfants tendent les bras …
Après 40 ans, vous n’avez tout simplement plus l’énergie et l’élan de vos jeunes années. Mais il n’est pas trop tard pour vous mettre en forme. Lifescript s’est entretenu avec des experts sur la manière de lutter contre ces bourrelets de la quarantaine. De plus, essayez ces 6 exercices pour vous mettre en forme…Que vous …
40 Plus ? Comment se mettre en forme rapidement ? Lire la suite »
L’étreinte est une forme de communication non verbale et c’est la façon la plus courante d’exprimer son amour et son affection. Tout le monde a besoin d’un contact physique pour survivre, et l’étreinte est un acte qui consiste à donner et à recevoir le soutien et l’amour dont les gens ont besoin. Le type d’étreinte …
Un mari heureux est un homme qui se sent aimé par sa femme de toutes les manières possibles. Au début d’un mariage, il y a du romantisme, de l’intimité et de la chaleur, mais avec le temps, ces sentiments se dissipent parfois. Il devient alors essentiel pour une femme de faire sa part pour renforcer …
Un œil au beurre noir est un aimant qui attire l’attention. Si vous craignez que les gens vous fixent et que leur imagination s’emballe, vos inquiétudes sont peut-être justifiées. Apprenez comment soigner et dissimuler un œil au beurre noir. Bien qu’un œil au beurre noir soit une maladie assez courante et mineure qui peut être …
Vous avez probablement vu les signes : « Nous nous réservons le droit de refuser le service. » Le bon sens voudrait qu’une entreprise ne soit pas obligée de servir un client indiscipliné, ou de permettre à ses employés d’être abusés ou menacés par un client. De même, de nombreux propriétaires d’entreprises ont des raisons morales ou …
Le droit de refuser un service ou la discrimination ? Lire la suite »
Nous avons tous fait des cauchemars. En fait, vous pouvez probablement encore vous souvenir de votre pire cauchemar. Si vous ou un de vos proches souffrez de cauchemars, ou si vous êtes simplement curieux de savoir ce qui se passe dans la nuit, voici quelques informations de base sur les cauchemars. Vous découvrirez d’où ils …
Le Tae Bo est un programme de remise en forme et d’entraînement qui a balayé le pays. Créé en 1976 par Billy Blanks, expert en tae kwon do et en karaté, le Tae Bo est une étude pluridisciplinaire qui combine des éléments de tae kwon do, de boxe et d’autres exercices de remise en forme …
Maman avait raison : Une bonne hygiène personnelle est essentielle pour promouvoir une bonne santé. Des habitudes d’hygiène personnelle telles que le lavage des mains, le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire contribuent à éloigner les bactéries, les virus et les maladies. Et il y a des avantages tant mentaux que physiques. « Pratiquer …
Un guide pour une bonne hygiène personnelle – Centre de vie saine – Lire la suite »
Dans de nombreuses cultures, un bon anniversaire de 16 ans est un événement important. Aux États-Unis, 16 ans est un âge très important et dans la plupart des États, 16 ans est l’âge auquel les adolescents obtiennent leur permis de conduire. Ce rite de passage marque un plus grand sentiment d’indépendance et constitue une sorte …
Comment planifier un anniversaire en douceur pour ses 16 ans ? Lire la suite »
Les photos de lycéennes sont une tradition américaine qui existe au moins depuis la Seconde Guerre mondiale. Ces précieuses photos prises par un photographe professionnel au cours de la dernière année du lycée capturent la fraîcheur de l’adolescence, alors qu’elle est sur le point de devenir adulte, prête à commencer une carrière ou à entrer …
Senior Pictures : Les 20 meilleurs conseils pour le portrait Lire la suite »
Lorsqu’il s’agit d’acquérir une sagesse spirituelle, la vérité est que, si beaucoup d’entre nous peuvent la désirer, peu savent ce qu’elle est réellement. La sagesse n’est pas la même chose que la connaissance. En fait, vous pouvez très facilement connaître des faits, des vérités ou des principes, mais si vous n’appliquez pas ces informations à …
Définir la sagesse spirituelle pour soi-même Lire la suite »
Il peut être difficile de sortir les jours de pluie ou de neige. Mais pas avec ces 12 conseils d’exercice hivernal pour rester au chaud et ne pas se blesser en s’entraînant par temps froid. L’hiver a-t-il mis en hibernation votre habitude de faire de l’exercice en plein air ? N’attendez pas le printemps pour …
Si vous associez l’hiver à l’électricité statique, aux gorges grattées et aux lèvres gercées, vous êtes peut-être un candidat pour l’installation d’un humidificateur d’air dans votre maison. Comme l’air froid ne peut pas contenir autant d’humidité que l’air chaud, le taux d’humidité est très faible lorsque les températures extérieures descendent en dessous de zéro. L’inconfort …
5 avantages et inconvénients des humidificateurs d’air Lire la suite »
