Nicholas Perricone, MD, est un dermatologue qui pense que certains aliments contribuent à l’inflammation, la réponse de votre corps à l’infection et aux blessures. D’autres aliments, dit-il, réduisent l’inflammation et peuvent ralentir le processus de vieillissement de votre corps. Perricone a constaté que les personnes qui suivaient le régime qu’il recommandait dans son premier livre, …
Certains des régimes alimentaires les plus sains du monde mettent en vedette le poisson comme événement principal. Si vous êtes intéressé par ce régime alimentaire, qui est non négligeable et suffisamment souple pour s’adapter à vos préférences, voici ce que vous devez savoir. Qu’est-ce exactement qu’un régime pescatarique ? En termes simples, pesce signifie poisson. …
