Certains des régimes alimentaires les plus sains du monde mettent en vedette le poisson comme événement principal. Si vous êtes intéressé par ce régime alimentaire, qui est non négligeable et suffisamment souple pour s’adapter à vos préférences, voici ce que vous devez savoir. Qu’est-ce exactement qu’un régime pescatarique ? En termes simples, pesce signifie poisson. …
L’abandon de l’expression « régime à base de plantes » est à la mode lorsqu’on parle de nutrition de nos jours. Mais pourquoi fait-il si chaud en ce moment ? Lauren Manaker, RDN, qui est basée à Charleston, en Caroline du Sud, pense que c’est à cause d’une prise de conscience accrue des avantages pour la santé …
