L’ibuprofène est peut-être impuissant à soigner le rhume.
Une nouvelle étude britannique a révélé que le populaire analgésique est inefficace pour traiter des symptômes comme le mal de gorge, la toux et la douleur des sinus associés aux infections des voies respiratoires, comme le rhume.
Les médecins recommandent souvent l’ibuprofène, seul ou en combinaison avec de l’acétaminophène, pour soulager les douleurs et réduire la fièvre associées au rhume. Ces résultats peuvent modifier ces conseils, mais il y a encore beaucoup à faire pour se sentir mieux quand un rhume vous déprime.
L’ibuprofène n’est pas bon pour le traitement du rhume
« J’ai été un peu surpris que l’ibuprofène n’ait pas aidé à réduire l’inconfort par rapport à un placebo », a déclaré Brian Oostman, DO, médecin de famille à la clinique Dreyer Medical Clinic à Oswego, Illinois, « cela va à l’encontre de ce que nous disons ».
L’étude, publiée dans le British Medical Journal, a examiné l’efficacité de l’ibuprofène, du paracétamol (similaire à l’acétaminophène) et de l’inhalation de vapeur pour traiter les symptômes associés aux infections respiratoires chez 889 personnes. Les résultats n’ont montré aucun avantage à utiliser l’ibuprofène en combinaison avec le paracétamol ou à la place de celui-ci pour soulager les symptômes du rhume. L’inhalation de vapeur s’est également révélée inefficace.
En fait, l’étude a montré que les visites chez le médecin pour des symptômes nouveaux ou non résolus étaient plus fréquentes chez les personnes qui prenaient de l’ibuprofène que chez celles qui prenaient de l’acétaminophène (20 % contre 12 %).
« Je pense que cela change la façon dont nous devrions utiliser l’ibuprofène pour les patients, simplement pour l’aspect douloureux du traitement des maux de gorge et des douleurs aux oreilles », a déclaré le Dr Oostman. Cependant, il a déclaré que l’ibuprofène fonctionne toujours pour les maux de tête associés aux rhumes et pour les infections pulmonaires plus compliquées.
Des conseils simples pour traiter le rhume
Quelles que soient les conclusions de la dernière étude, M. Oostman a déclaré que le meilleur conseil pour traiter les symptômes du rhume reste simple.
Prenez beaucoup de repos. Une bonne nuit de sommeil aide votre système immunitaire à combattre les infections. « Si vous avez du mal à dormir, je recommande toujours aux adultes d’utiliser un produit comme NyQuil pour les aider à récupérer plus vite et à se sentir mieux pendant la journée », a déclaré M. Oostman.
Allez-y doucement. Ne faites pas d’exercice les jours où vous vous sentez mal, a conseillé M. Oostman. Tout d’abord, cela permet d’éviter la propagation de la maladie. Deuxièmement, une telle activité peut affecter votre système immunitaire et vous faire vous sentir plus malade.
Restez hydraté. Boire beaucoup de liquide vous évite de vous déshydrater et vous permet de dégager le mucus. Si vous n’êtes pas bien hydraté, il est plus difficile d’évacuer le mucus. M. Oostman recommande d’utiliser un spray nasal salin et de se gargariser avec de l’eau salée chaude pour briser le mucus et faire bouger les choses.
Les meilleurs médicaments en vente libre pour le rhume
Pour soulager les symptômes du rhume, il existe quelques principes actifs clés à rechercher dans les médicaments contre le rhume.
Pour traiter la toux, M. Oostman a déclaré que son meilleur conseil est de rechercher des médicaments contre la toux contenant du dextrométhorphane (une marque est Robitussin) ou de la guaifénésine (comme Mucinex). Le dextrométhorphane est un antitussif, qui peut vous aider à vous reposer, et la guaifénésine aide à briser le mucus.
Si vous avez de la fièvre, la prise d’acétaminophène (tel que le Tylenol) peut aider à la faire baisser et à réduire les douleurs corporelles.
Pour les maux de gorge, sucer une pastille ou utiliser un spray pour la gorge qui contient un anesthésique oral comme le chloraseptic peut apaiser la douleur.
Pour les enfants ou ceux qui ne veulent pas prendre de décongestionnants ou qui en sont incapables en raison d’une hypertension ou d’une maladie cardiaque, M. Oostman a suggéré d’appliquer un frottement topique à base de menthol sur la poitrine pour soulager la congestion nasale. Les décongestionnants contiennent de la pseudoéphédrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et peut augmenter la pression sanguine.
Beaucoup de gens ne jurent que par les remèdes maison, comme manger de la soupe au poulet, boire du thé chaud ou manger de la glace pour soulager un mal de gorge ou un rhume, et M. Oostman a déclaré qu’il est bon de faire ce qui vous fait vous sentir mieux. « Mais je pense que le meilleur remède à domicile est une bonne nuit de sommeil, du repos pendant la journée et l’absorption de liquides », a-t-il déclaré.